让我们的内在小孩,一起生长

发布时间:2020-07-30 8评论 1965阅读
文章封面


有阵子没更文了。


随着与来访者愈加深入地工作,那些故事走得越来越深远,情感的体验越来越具有穿透感。


故事没走那么远时,感觉文字有着澎湃的激情,能使简短的故事长出新的生命。


而如今被更长寿的故事渗透后,才发觉,文字在生命本身面前,是如此地匮乏。


创作,是美的,如艺术加工。然而,再动人的艺术,也抵不过平凡生命中的疼痛之美。


我们该赞美疼痛吗?


似乎不该。


但我们很难不这样做。


我们的出生,便伴随着母亲的剧痛。那一刻,母亲的痛,也是我们的痛。


我们自生命之初,便开始为疼痛背负。


自生命之初,我们便学会了去融合最温柔的美与最撕裂的痛,一开始便懂得让自己在疼痛中出生,在疼痛中生长,在疼痛中绽放新的可能性。


就在这个月,我作为壹心理主办的“3天画出内在小孩,成长体验营”的助教,在短暂的时间内,触碰了许多平凡又疼痛的生命故事。


这些疼痛的故事,有着很深的悲伤和寂寞,却又有着各自的美感,美得温柔,美得强韧,美得知足,美得让最普通的一碗番茄鸡蛋汤面饱含最深情的诗意。


分享一下这首小诗。


一想到爸爸和妈妈,

我就给自己煮一碗滚烫好吃的番茄鸡蛋汤面。

每一口,

都是思念,

吃饱了,

继续去爱,去好好地活下去。

《无尽的思念》|作者:Y2


在内在小孩体验营中,一位朋友画了一碗滚烫好吃的番茄鸡蛋汤面,每一口,都是对她父母的思念。


面对父母已然离开这个世界,不知道她有多少遗憾,悲伤和寂寞?


我不敢当着那么多人的面去问这个问题,也觉得无需再问,只是一字一句地把她的小诗读了出来。


我期待自己走心的朗读可以向她传递,你的疼痛,以及你的疼痛之美,我都体验到了。


读完,我鼻头发酸,眼睛有些湿润。


我看到一个小小的小孩,在面对世间最绝望的思念时,会专注地为自己煮一碗滚烫好吃的番茄鸡蛋汤面,然后,一口,一口,慢慢吃下去。慢慢体会汤面中留存的记忆,慢慢体会被美食滋养的满足感,再带着这份满足的小心情继续去爱,继续去好好地活下去。


“继续去好好地活下去”,包裹着沧海桑田的悲伤与寂寞,又守护着易于满足,安于当下,永不放弃的小小孩。


读完,这位朋友发了一个大哭的表情,她说听到我的声音,眼睛被泪水模糊。


这一刻,再无需多言。我知道,我们相遇了。


当然,这不仅仅是我们两个人的相遇。


很快看到群内自称吃货的小伙伴们热情地谈论起各式美食,纷纷感慨美食带来的疗愈是多么直接,那么美妙。


我们的小日子就是这么过起来的,平凡的生活,有着平凡的诗意之美。


可以让我们久久回味。


短短的3天体验营,如此这般的相遇,发生了太多。 


一幅幅有故事的内在小孩画作,哭诉着孤单,绝望与无助,同时又涌动着强韧且上升的生命力。


强韧的生命力给了我们神奇的魔力,无论我们跌到多深的谷底,被多坚硬的厚壳裹挟,只要有一线光,一滴雨露,我们便能够生根发芽,长出枝叶,绽放花朵,结出果子,并延续生命,生生不息。


哪怕绝望到连一线光都没有,一滴雨露都没有,我们依然能够耐得住寂寞,去等待那一线光,那一滴露的出现;或者干脆积蓄能量,用自己的疼痛去爆破出一条裂缝,让光和雨露得以进入自己的生命。


人与人之间,最本能的团结,总是能让我们等来光和露。


体验营进行的第一天上午,当我初看到大家画的内在小孩时,有些慌乱和担忧。


这么多的悲伤和无助,我如何去hold住这个场?


而第二天上午,我已经很安然了。


经过一天的互动,群内已经形成一个生态系统。


只要有人表达无助,发出需要帮助的信号,总是会有小伙伴即刻去抱抱,去安慰,去鼓励,去以温柔的话语共情。


如此温柔的共情,源自何处呢?


很简单,是因为懂得。


因为有过同样的痛感,有过相似的经历,所以,我会从人群中一眼认出你,会立刻想要帮助你,想要与你发生链接。

在这一刻,我与你便相遇了。


回应你的同时,我也看见了自己。


作为深入参与互动的助教,我努力去回应大家的时候,也被大家真诚地回应着。


我看见了很多生命,也被很多生命看见了。


相似的人,总会相遇。


这种相遇,总是有一种重逢感。





声明:文中诗歌故事展示,已征得作者本人同意。
来源:高予清(ID:gaoyuqingxl)
文:高予清  (微信公众号:高予清(gaoyuqingxl);清心,本名高予清,二级心理咨询师,沙盘游戏咨询师,管理硕士,心理研修生,壹心理认证作家。)
责任编辑:殷水
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高予清

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