自证预言只能带来坏结果?其实并不

发布时间:2020-07-21 4评论 1843阅读
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你看,被我猜中了吧,我就知道自己做不好,现在用事实证明了就是不行吧!

 

生活中你有没有经历过自己在最开始就认为做不好的事情,到最终这件事情果然没有成功。


在心理学上,有个名词是:自证预言。

 

它是一种在心理学上常见的现象,意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生;也指对他人的期望会影响对方的行为,使得对方按照期望行事。

 

有没有觉得很神奇,感觉在坏事上自己就是个预言家,有很多事往往是一语成谶,甚至有很多人还会说自己是乌鸦嘴。


实际上自证预言在正向激励和负面影响中,带来的负面消息几率更大,所以我们会认为:你看吧,我就是做不好的这种想法。

 

但事实上,事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。


如果说自己没有成功的去完成某件事,全都是自证预言的错,那人家可不背这个锅。要想搞清楚这个锅应该谁背,我们应该先弄明白自证预言对我们的心理和行为的影响。

 

首先自证预言本身就有很大的暗示性。当我们内心渴望某一件好事情发生时,就会不自觉的去寻找能够符合预期效果的信息,去注重更多的细节,而这些信息又吸引着我们找寻更多的正面信息,使我们变得越来越乐观和充满自信,行为上也变得更积极,大大地提升了成功的机会。


这里其实还有一个与自证预言相关的心理效应有“皮格马利翁效应”,也叫“罗森塔尔效应”。


1968年,哈佛大学的罗森塔尔博士在一所小学做了一个实验。他对班里的学生进行了测试,然后随机抽取一批学生名单提供给蒙在鼓里的老师,告诉他们根据测验结果这些孩子接下来会有优异的表现。


但为了不干预实验,名单要求对外界保密。到了学期末,名单上的儿童果然在成绩、智力等各方面都有了大幅提升。

 

在实验中,由于老师们下意识地对名单上的儿童给予了更多的关注、鼓励和培养,孩子们也能强烈感受到这种关心,以努力来回应。于是师生形成了一种良性互动,最终导致了随机抽取的结果变成了现实。

  

可见,自证预言并非只能带来坏的结果,最关键的是一开始抱有的信念,如果从一开始就觉得自己会失败,那么就会强化遇到的失败,最终真的失败;而如果想象自己能成功,就会关注那些成功的细节。之后再去影响到我们的行动,而达到自己的预期。

 

想要减少自证预言的负面影响,就要对自己有正确积极的认知,引导自己产生积极的观点。从而使自己更顺利的完成自己的目标。




文:秦艳鸿  清源小助理
责任编辑:殷水
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