求爱的路上,谁能陪你穿越黑夜?

发布时间:2020-07-20 7评论 1903阅读
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有一位朋友跟我说,出差时,他一个人住在旅店里,翻来覆去好久,还是难以睡去,要是在家和老婆一起睡则安稳多了。他解释道,自己一个人时,思绪总是天马行空地乱闯,于是便总是睡不着;而和老婆睡在一起,什么也不去多想,就很快睡着了。


这实在是一个有趣的现象。

 

记得有怕黑的女孩子找我聊,说自己晚上总是要开着灯才能睡觉;也有一些必须抱着绒布娃娃才能睡得踏实的。一般小女孩有这种情况,也是可以理解的。而如果怕黑怕得不行,对黑暗产生了难以名状的恐惧,则可能有一些特殊的经历影响了个人的情绪和认知,需要及时地做一些心理干预和处理了。

 

其实,每个人独自面对黑夜时,内心里都会有一点点敬畏,这是来自洪荒远古的集体无意识。现代社会,白日里忙忙碌碌,晚上疲惫不堪、倒头便睡的大有人在。


繁华的夜生活早已冲淡了黑夜的静谧安详,人们在众声喧哗中消泯了各自的孤独惆怅,很多人可能许久都没有用心体验过一个人过夜的滋味了。古代文人骚客那份“举杯邀明月,对影成三人”的心情,也成了一番无法触及的意境。


然而,也有为凡尘琐事闹心的失眠者,他们辗转反侧,一梦难求,思绪纷飞,百感交集,躲不过黑夜的张牙舞爪。败名者愤慨,失恋者低泣,求财者焦灼,谋事者忧虑……凡有求,凡有失,都啃啮人心

 

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我也经历过彻夜难眠的煎熬,那种思维奔逸又迟滞的状态是一种非常糟糕的体验,可以称之为抑郁发作


那时候,一个人裹在被窝里,看窗外投射过来的几缕明明灭灭的光影,昏昏然却睡不去,神经绷得紧紧的,泪沾衣襟又拭去,折腾来、折腾去,迷迷糊糊的,只感到脑袋沉重、全身乏力,想抓住什么,却又无能为力。


那是灵魂逼仄时,一个人无法穿越黑夜所感到的深深的孤独和恐慌

 

其实,很多人在尘世里孤苦伤怀,只是想要得到爱,和找到自我

 

少年时期,我曾苦苦思索,这个身躯到底是什么?“她”装着一个叫做“我”的东西?为什么“我”偏偏活在“她”的身上?“我”到底是怎么回事?……


当生命之船驶向无涯的荒野,你是否曾像我一样,怀疑过自己的存在?


那时候,我像是一个桀骜不驯又自卑沉沦的孤魂,游荡人世间,看繁华如梦魇。我像一个局外人,旁观别人在生命之河里摆渡,却看不到自己的航向,在船身的摇摆里失重、眩晕……

 

相信每个人的抑郁发作会有不同的导火索每个人在黑夜里会经受不一样的心灵拷问。然而,对于生命存在的疑惑、对于人间真爱的渴望、对于自我价值的追求,是我们能够体验到的较为本质的共同支撑。

 

3

 

一次NLP讲座中,讲师请台下一位年轻男子以个人实例做演示。这是一个关于目标的设想,用的是换框法。男子想要炒期货,讲师便追问他炒期货的目的,男子说是想赚钱,讲师进一步追问赚钱的目的……


最终,经过一番追问,男子想要炒期货的终极意义归结为想要得到爱。于是,事情就变得灵活了


讲师启示他思考一下,如果同样可以得到爱,是否可以不通过炒期货(对当时这位男子来说有困难),而通过别的方式来实现呢?这样子去思考人生的目的与当下的选择时,会感到有更大的空间。

 

有一位男士在相隔一个月的时间前后,对于情感关系的看法可谓发生了180度转弯


一个月前,他拥有大家都看好的伴侣关系,却忽的对早已习惯的平淡感到厌倦,毅然分手;一个月后,他却想要找一个女人奔着结婚的方向去迅速发展一段平稳关系,结果被拒。


情感空白期,他感觉少了很多爱,想要弥补,却找到妓女,越发迷失……诚然,每个人都想要得到爱,但每个人对爱的理解却不尽相同如果爱是一个可视化的容器,我们需要看看这个容器里面究竟装着什么


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那么,求爱的路上,谁能陪你穿越黑夜呢?


如果你有一个恩爱的贤妻或郎君,大可以每天抱着亲爱的人儿安稳地睡去。


如果你尚且单身一人,也可以抱着厚实的棉被,幻想抱着心目中的他/她,眉开眼笑地梦呓。如果你不幸与人结为怨偶,没有拥抱的心情,更没有幻想的空间,你大概就比较孤独了。

 

当一个来访者与治疗师建立了深度信任的关系后,在她夜不能寐的时候,首先想到或者唯一可以想到的,可能就是那个可以对之掏心掏肺的治疗师了


这个时候,治疗师应该处于睡眠状态,按照通常约定的原则,这个时间是不允许被打扰的


可是,暗夜里孤独的来访者还是忍不住想要和她的治疗师预约谈谈。她有气无力地给治疗师敲打了一条不长不短的信息,删改几番,终于发了出去。


她知道治疗师此时不可能回应这个冒犯休息的预约,她只是想通过这种方式将此时此刻的压力转嫁出去。然后,她思忖片刻,重新感受治疗师与她同在时的感觉,心里感到舒坦一些,便慢慢地睡着了


从这个角度来看,对来访者而言,治疗师的存在本身就是一种治疗


或许治疗师没能在暗夜里为来访者及时地排忧解难,但治疗师的无声存在已经具有陪伴的力量,治疗的效力不仅在谈话的过程中体现,也渗透到当事人的生活中来,消减了她心头无依的感觉

 

诚然,拥有一位好的治疗师是一种很好的资源和能量。然而,真正能够陪伴我们穿越黑夜的使者,其实一直活在我们自己的心底


每个人都可以不断发掘自身的潜能,听弱小的内在自我在暗夜低泣,让强大的内在自我给她一个依靠的肩膀,带领她一起走向黎明


原创:周桂英
责任编辑:一只梨
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周桂英

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