余春:精神出轨是背叛吗?

发布时间:2020-07-14 4评论 2665阅读
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01

关于精神出轨的

互动讨论

 

余春老师:


大家讨论提到的精神出轨的问题。我问一下各位,你心里想着你的同学、你的邻居、你的同事,我们称之为精神出轨。


但如果你追星,晚上你还梦到他了,甚至你跟他谈恋爱了、结婚了,这算精神出轨吗?


大家把这个问题看明白了,你就能真正的理解了精神出轨——大家要讨论这个问题。

 

学员:


我觉得两性的话题好沉重哦,有个可以精神出轨的似乎也挺不错的,至少人生总还有可以对得上号的吧,能够有想法,说明心还没死,还有活下去的念头。


生活中两性之间又做不到说放手就放手、或者放手之后大家都过上属于自己的幸福生活,所以要在现实中走出轨道很难,需要考虑的问题很多,比如家庭、孩子、老人等等。轨道旁边设置的雷线也很多,稍有不慎,代价会很惨重。


相比之下,精神出轨轻松易行,似乎也没有直接的代价,这是我的感觉。

 

学员:


对于女人来说,身心一般都是连在一起的,心出去了,有了一个现实性幻想对象,对婚姻里男人就很难感兴趣了,这个可能是女人被现实认同,自我设限。


如果能够和男人一样,身体和心分开。可能就不会有精神出轨的罪恶感。


对我来说出轨不一定是某个人,可能是我想要的生活,需要有感觉、理想,完美主义的投射。知道了这个问题,更想知道如何解决?

 

余春老师:


大家都没有直接回答我提出的问题,为什么你去幻想隔壁家的就叫精神出轨?而你幻想明星就不会叫你精神出轨?

 

大家普遍存在一个问题,特别喜欢就事论事地去讨论问题。你们有没有发现,说到最后还是那样。没有对你的人生有什么启发和指导作用。

 

02

欲望的满足途径


我们人类这个物种的设计是非常精妙的。欲望的满足,简单来说是分为两部分,一方面来自于在现实中的满足,另外一方面就是我们浩瀚、无边无际的想象空间。其实,我们大部分的人都没有更好的去利用到我们的想象的这一部分。

 

很多时候,无论是对现实欲望的、还是对于情感上的想象,我们更多都是被动的。


比如我喜欢某一个人求而不得,他自动出现在我的梦里;或者说他无时无刻的存在于我的大脑里,让自己痛苦不堪。


大家有没有想过,我们反过来主动去控制我们的想象呢?

 

刚才也提到,其实我们绝大部分的欲望都是没法得到满足的,那怎样才能让我们短暂的一生过得更舒服一点呢?


其中一个很重要的方法就是,我们要主动地去产生一些想象,并且去控制我们的想象,去丰富我们的精神世界,让精神世界得到充分满足来部分弥补现实世界的匮乏与求而不得。

 

如果你能做到,你就发现其实你的生活会比你此刻有更大的弹性空间,会有更多不确定的期待。这就是支撑我们觉得生活有希望和意义的动力。

 


例:


给大家举一个我朋友的真实例子(职业原因,我能非常容易地收集到一手的真实素材。内容我没有做任何修改,也不担心她会被识别出来,因为这样的想象带有普遍性,并不稀罕)。

 

我们都知道,在目前这样的一个社会环境下,真正和谐美满的家庭没有几家,而朋友的婚姻在我的评估标准来看,算是中等略微偏上的关系状态(7-8分吧)。


我的朋友告诉我,她每次和老公亲密的时候,在前戏阶段,她都要去想能让她产生兴奋和性欲望的别人,当身体被足够唤起以后,才能够非常投入地跟老公去享受整个过程。只有这样,才有满足感,但同时又会产生内疚感。


我的朋友问我,自己这样做是不是不太合适,因为前戏阶段没有去想老公。

 

我听了后,告诉她:


“你真的太了不起了。虽然你没有意识到,但你却能够主动地去控制自己的精神世界,并且为你所用。你想想,我们去做一场爱的目的是什么,就是要获得身心的愉悦。那我们想要在这个过程中获得愉悦,方式有很多。


如果能够直接通过双方的交互获得,当然更好。但现实总是充满各种瑕疵的,可能没那么爱、关系没那么好、身体没那么性感、性能力上匹配度没那么高......


总之,现实中有太多原因阻碍了我们直接从伴侣那里获得充分的满足。那我们可以借助情趣用品,也可以一起看一部小黄片,同样我们也可以借助精神世界中的想象来弥补对现实的不满意,让我们在这样一个过程中能够放松下来,获得身心极大的满足。

 

所以,我要告诉大家,人类的精神世界,就是所有的大脑的想象的层面,是不带任何道德色彩的。你可以去想象任何你渴望的。

 


03

主动控制我们的想象


大家有没有去研究过我们大脑里想的东西,更多的是什么呢?更多是求而不得的,对不对?还有呢,就是我们内心很邪恶的、或者说很阴暗的那一部分


比如说我们讨厌谁,是不是有时候我们真的很想揍这个人?很希望他能够倒霉,有时候恨不得扇他两巴掌,甚至有时我们真觉得要是杀人不犯法,都想把这个人杀掉。


这样的想象我们经常都会有。这就说明,上帝在造人的时候,一边给人类设了很多限制的同时,又给我们留了一个出口。很多在现实中没法达成的东西,可以把它全部都甩到我们的想象里去。

 

当然这里又有一个非常重要的点,还记得刚才我给大家说的吗?我们要主动去利用我们的想象,同时我们还要能控制住想象。


这里面含了两层意思,一是,我们要主动地去让我们的想象为我们服务,比如白日梦,睡觉时的性梦,都是我们对现实中求而不得的一个补充。


但另一方面,我们又要能控制住它。这个控制住是什么意思?就是我们部分的想象,不能在现实生活中去付诸行动。因为我刚才给大家都说过,我们大部分想象的内容都是邪恶的,我们只能在大脑里去想想来满足一下。但如果我们把这一部分想象拿到现实生活中去实践,那可能对自己就是伤害了。

 


04

为什么可以幻想明星

不可以幻想隔壁家的?


回到我给大家提出的问题上来,答案就非常简单了。你去幻想隔壁家的和你去幻想明星,在本质上是没有区别的。


但为什么幻想认识的人或者幻想身边人,就定义为精神出轨?而去追星,无论TA是谁,我们都敢公开地表达,也没有觉得有任何不妥,知道原因在哪儿了吧?


因为我们离这些明星实在是太远了,你和他之间真正产生连接、发生点什么的概率是非常小的,相对来说是安全的,所以我们就敢大胆言说。而幻想身边认识的人,几乎是触手可得的,违背了社会的道德标准。所以,这就叫“精神出轨”。“精神出轨”这样的词汇,是人类文明发展过程中的产物。



05

小结


最后,再给大家做一个小结,关于性幻想,记住3句话:


1. 性幻想是造物主送给人类最好的礼物。


2. 性幻想不带任何道德色彩。


3. 一定利用好性幻想 。



我们要学会利用和控制我们的想象,特别是在亲密关系中,即使你们的关系非常好,如果你还能够主动地去想象一些更能够激发你性欲的言语或者画面,这会让你的整个性感受成倍地提升。

 

学员:


能够理解部分,运用起来还需要时间练习。为了让自己过得舒服点,现实得不到的可以通过幻想满足自己,而不一定要通过现实来满足。满足自己的幻想,控制自己的行为。

 

余春老师:


这个过程也不是像我刚才说的那样一句话就能解决问题的。对精神世界进行道德评判的观点于我们每个人的影响程度是不同的,加上每个人的性格差异巨大,有的灵活、有的刻板。所以,对于认知的调整,可能有的人看了这篇文章就松动了,有的人还需要一个长时间的讨论、尝试、再讨论、再尝试的多次循环才可能松动。






文:余春
责任编辑:殷水
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