张含韵重回宝座度:什么样的人,有能力度过人生低谷?

发布时间:2020-07-07 1评论 1621阅读
文章封面
文:晴岸
来源:三点一弯钩IDsandianyiwangou
原文标题:31岁张含韵,落难公主重回宝座:什么样的人,有能力度过人生低谷?
 

31岁张含韵,落难公主重回宝座:什么样的人,有能力度过人生低谷?


一曲改编的《大碗宽面》爆红后,网友都炸了:


“已经七刷了,根本停不下来!”

“太A了,太爆了!”

“你姐姐还是你姐姐!”

 

然而,那么多优秀的姐姐中,很多人依然认为,张含韵脱颖而出。

 

 

前几天有一条热搜:“张含韵,迪士尼在逃的公主”——那么近的特写镜头下,张含韵还是16年前那个皮肤发光、公主一般甜美的女孩。

 

最让我感慨的是她的眼神,依然灵动,依然坦白而清亮,那是专属于年少时的眼神。

 

那是没受过伤害的眼神。

 

然而,这个女孩已经31岁了。而且受过重大伤害。

 

2004年,全民选秀节目《超级女声》横空出世,年仅15岁的张含韵凭借着甜美的脸蛋和歌声一路过关斩将,一举拿下全国季军。

 

正式出道后,张含韵出了自己的第一张专辑《我很张含韵》,以80万张的成绩拿下了当年的销量冠军。

 

 

张爱玲说:“出名要趁早”。

 

张含韵不仅出名早,而且出道即巅峰,让同龄人望尘莫及。

 

就在很多人认为她接下来一定是星路璀璨的时候,网上却出现了一波又一波的脏水和黑料。

 

先是有人匿名称是她的同学,爆料她在上学期间私生活不检点,是四川某高中的“校妓”。

 

同时,她被恶意PS裸照,甚至在上节目时,被主持人举着假裸照问“这是你吗?”

 

这对一个以清纯少女形象出道的女明星来说,是致命的污蔑。

 

虽然这些传闻最终被证实是子虚乌有,但那时互联网还不够发达,大众获取信息的渠道相对狭窄,对消息也没有足够成熟的分辨能力。  

 

 

一夜之间,酸酸甜甜的小公主,变成了满身污点的心机女,被舆论疯狂攻击。

 

但那时的张含韵肯定没想到,她人生更大的低谷还在后面。

 

09年,张含韵因和公司解约,一下子没有了任何曝光。

 

没有团队,没有工作机会的她,一沉寂就是五年。

 

13年她在微博上说:

 

“那五年里我没有工作,没有社交。

 

如果说五年前我一直走在暖洋洋的阳光大道上的话,这五年我就一直在走冷冷的夜路。

 

这夜路那么长那么黑,中间无数次我都在想,什么时候才能看到一点点光啊?


当时很多人都认为她过气了,甚至有圈内人断言“张含韵没有明天”,再加上优秀的后辈如李宇春、周笔畅等异军突起,她的职业生涯仿佛真的走到了尽头。

 

年少成名的张含韵迷失了。

 

她好像一下子从云端摔落到泥泞中,被整个世界抛弃了。

 

如此沉重巨大的压力,她是如何度过的?

 

我们不得而知。

 

但我知道:如果她像很多人期望看到的那样一蹶不振,就不会有后来《身临其境》中那令人惊艳叫绝的配音,也不会有如今《乘风破浪的姐姐》里那令人刮目相看的表演了。

 

成熟并且优秀的她,涅磐了。

 


人的这一生,都有困境。

 

我们要讨论的是:为什么有的人可以重生,而有的人就此沉沦?

  

201811月,歌手陈羽凡被抓,平安北京官微发文:“最美”凋零。

 

多年搭档胡海泉连发“十连问”。

 

演唱会取消,开始退票。

 

他和胡海泉合作的公司巨匠娱乐损失惨重。

 

胡海泉的微博中有这样几句激烈的话:

 

“为什么你不把痛苦和最亲近的人分享?”

“为什么用如此愚蠢的方式逃避现实?”

 

虽然不确定具体指的是什么,但“痛苦”、“逃避现实”等字眼可以看出,陈羽凡当时是处于人生低谷的。

 

他为什么没能度过这次艰难的试炼?为什么张含韵可以?

 

也许,我们心中的第一回答,都是“因为她是一个内心强大的人。”

 

那么你知道什么人可以内心强大吗?

 

答案就是:有“实体自恋”的人。

 

心理学家科胡特说过:自恋有两种,一种是实体自恋,一种是虚体自恋。

 

电影《一代宗师》中,赵本山有一句经典台词:

 

“人这一辈子,有的人活成了面子,有的人活成了里子。”

 

 

什么是面子?什么是里子?

 

里子就是实体自恋,也称“内聚性自我”。

 

也就是说,你的价值感建筑在一种真实的自信上,你从心里认为“我很好”、“我配”、“我值得”,这种感觉像“实体”一般,不因外部环境的变化而受到很大的损害和改变。

 

而与之相对应的是就是“虚体自恋”,也就是俗称的“面子”。

 

它的意思是说,你的价值感,和外在条件以及外人如何评判你等因素是紧密连接在一起的。

 

比如相貌,金钱,名气,社会地位,有没有人羡慕、崇拜或者追捧你等等。

 

当这些外在因素满足的时候,你的感觉会好到爆棚;但是当这些条件变差或消失时,你会饱受自恋受损的折磨,甚至怀疑自己存在的意义。

 

 

我们再回过头来看张含韵与陈羽凡的区别。

 

陈羽凡就是虚体自恋。

 

当受万众瞩目的时候,他的自恋得到了很好的满足,全能感爆棚。但当遇到挫折和低谷时,他的世界由于没有了这些外部荣耀的支撑,很快崩塌瓦解了。

 

为了逃避这种内心黑洞,他像漩涡一样向外抓取,从而追求虚幻麻痹的超强刺激,走上了不归路。

 

而张含韵拥有的就是实体自恋。

 

她会因外界的苛刻评论而难过、甚至痛哭,但她的内核不会坍塌。

 

就好像在情绪的惊涛骇浪中,有一个核心自我始终稳稳地站在那里。它会摇晃,会和外界呼应,但根基不会动。

 

这种人在低谷时不会作践自己:沉沦、买醉、自暴自弃,因为她从心里相信:“我”值得珍视,“我”依然可以。

 

这种人,就是我们常说的“内心强大”的人,也是这种人,可以穿过人生的泥沙俱下而东山再起。

 

 

除此之外,实体自恋的人会忠于自己的感受,活出自己想要的人生——比如王菲。

 

之前作家丁天写文章自爆,上中学的时候,王菲骑着自行车追着丁天跑,说,帅哥,我想认识你。

 

《恶毒梁欢秀》中,梁龙自爆和王菲短暂交往过,也是王菲主动打电话要见自己。

 

而她和李亚鹏最初在一起的时候,李亚鹏名声不是很好,很多人大跌眼镜,觉得王菲怎么找了个这么个男人,掉价!

 

但是王菲才不管你怎么想,她就是要找自己喜欢的人,哪怕需要主动表白。

  

这正是因为她有实体自恋,也就是“内聚性自我”——有了内聚性自我,就可以不要面子;

 

没有内聚性自我,就必须在乎面子,面子破了,会感觉羞耻愤怒到活不下去。

 

所以,虽然大家对王菲有很多非议,但最终发现王菲过得很精彩,她不为“面子”活着,不为别人活着,她为她自己。

 

这种发自本心的人生才是真正值得过的人生。

 

  

实体自恋听上去很棒,那么,如何做到拥有实体自恋呢?

 

心理学家弗兰克是这样讲的:投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就会降临。

 

全世界少女的梦中情人——贾斯丁·比伯(Justin Bieber),一个处于男孩与男人之间的迷人混合体,粉丝无数,金钱、名声一个不缺。

 

但他曾向媒体坦言,他感觉不到幸福。

 

比伯的童年破碎,父亲在他十个月大时就离开了他和他母亲。

 

成年后他也曾在一次采访中提到,小的时候很缺乏安全感,不知道父亲什么时候会出现。

 

成为全球偶像后的比伯,虽然过着众星捧月的生活,但内心深处依然是破碎的。

 

他会心虚,有时会觉得一切都是假的。

 


走在光芒中的偶像,双膝都是颤抖的,内心深处的那个小孩尖叫着想逃——“我不配”。

 

他觉得自己随时会被打回原形,然后梦醒一切都消失了,他还是那个孤单恐惧的小男孩。

 

他在采访中坦诚自己有性瘾(sex addict),同时滥用XANAX(抗抑郁药物)。

 

甚至,有时他的保安会在深夜进来,把手放在他的鼻子下面,检查他是否还有呼吸。

 

  • 有人沉迷酒精,有人沉迷性,有人沉迷物质,但这些东西最大的作用是缓解,是安抚情绪。


  • 它没法解决那个终极的匮乏感。

     

  • 那个黑洞是爱的缺失。

 

所以直到比伯遇到了他生命中的那道光——海莉·鲍德温(Haily Baldwin),他才真正地从心底生出勇气。

 

他也曾不止一次地称海莉是他的救赎,是天使送来的礼物。

 


当这世界上有一个人,全然地接纳你、爱你,就如同对于一个在荒漠中跋涉已久的饥渴旅人,遇到天降甘霖一样,而且这甘霖又是持续、绵长、润然的供给,于是滋养了我们干渴贫瘠的灵魂,让我们从心里觉得“嗯,原来我是好的,是值得被爱的”——这,就是在创造实体自恋。

 

如果你说,我暂时没有这样的幸运,没碰到这样的人,怎么办?

 

那么我建议你做你自己喜欢、擅长、并能获得幸福感的事——无论是一份职业还是一份爱好——因为这个过程就是滋养的过程,这中间一样能得到“我很出色”的踏实感觉,而实体自恋就是建筑在这样的基础上,爱,和做能滋养你的事。

 

 

在一次采访中,张含韵说道:“看待当年的自己,觉得从容和庆幸,并且无比感激。”

 

让我想起13年她微博中的一句话:

 

“真正的强者,不是没有眼泪的人,而是含着眼泪奔跑的人。永远不要绝望,拿出勇气做选择,就是你破茧成蝶的时刻。”

 

这世上只有一种英雄主义,就是看透了生活的真相,依然热爱它。

 

因为你会发现,所有的时光、所有的苦难,都没有白白过去,它变成了从容和自信,写在你的脸上。

  

这就是我心目中“姐姐”最好的样子。

 

前两天,马伊俐在微博晒出闺蜜给她写的祝福语:“年龄是一串数字,但这并不意味着你在变老。”

 

越来越多的人觉得,年轻是一种心态、一种心境。

 

就像张含韵。

 

从这个意义上来说,好女孩只会成熟,不会变老。

 

她们曾是少年,永是少年。

 

- End -

 

作者:晴岸,心理学硕士,年轻妈妈,大千世界里一个耐心的倾听者、记录者。文章首发于公众号三点一弯钩(ID:sandianyiwangou),转载请注明出处。


排版:小鲸鱼  Bobby


0

回复

作者头像

芒来小姐

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

芒来小姐一条私信

取消

问题反馈