【读书周】读书人的7天『最爽』人生体验

发布时间:2020-07-03 0评论 20阅读
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读书,是用知识改变现实!

如果读了一本书,

没能让你得到行为上的切实改变,

最后,你将痛苦悲哀地感受到:

什么叫,知道很多道理,却依然过不好这一生!

 

本次壹心理读书会 x 答疑馆社区开展了“读书人7天【最爽】人生体验!”活动:

挑选了一本“能带给我们人生重大转变”的绝佳好书,

北大教授称为奇书的《心流》,

运用书中的知识/理论/方法,

去现实生活中解决我们人生的第一大问题!

 

如何过好这一生?《心流》一书提出了最佳方法论。


先来看两个问题:

1.人什么时候感觉更累、更疲惫?

A忙于工作奋斗

B整天吃喝玩乐

答案是B。


整天没事做、吃喝玩乐的人,其实感觉更累,总是无精打采的;相反,忙于事业奋斗、有自己热爱的事情在投入的人,却总是精力充沛、生机勃勃。


2.人什么时候感觉最爽、最有意义?

A无事一身轻、了无牵挂、完全放松的时候;

B专注于一件事、努力付出、把体力和智力都发挥到极致的时候!

答案并不是A。

 

人生最有劲头、最有意义的时刻,一定是深度的、创造性投入的!


就像小孩子用颤抖的小手把积木放在以前从来没有搭过的高塔上;

像学生经过深入思考和反复演算,终于解出一道难题一样;

像运动员经过努力拼搏和激烈竞争打破世界纪录;

像演奏家经过反复练习演奏出美妙的音乐。


这就是著名的心流体验:

生命最美妙,人生最有意义的时刻,来自于你全情投入一件“充分激发你创造性”的事!——有创造性产出

 

这样的体验在当时并不见得就是美好、愉悦的,比如运动员在比赛中会体会到肌肉酸疼、呼吸困难的感觉,但恰恰这个时刻,才是生命中最美妙的时刻。

 

在人类的所有活动中,求知的过程是最能带来这种深度心流体验的

 

读书就是其中最普遍、最基本的求知活动。当读到一本好书,看到书中那些非常有启发、令你拍案叫绝的思想/观点/方法,何其快哉!

 

尤其是你看了书,还做笔记,用自己的逻辑和语言,去总结提炼从书读到的知识,把书中的思想转化成自己的思想、把书本知识变成自己的人生智慧。这是最有成就感的时刻!

 

下面,我们就运用《心流》方法论,来进行一场“读书人7天【最爽】人生体验”,享受有意义的深度人生!


活动帖戳下面了解更多!

发布读书笔记在活动帖里哟



读书笔记参考模板】


一、 读了某某书第几章,书中哪些知识/观点/方法给了我比较深刻的启发?

1.

2.

3.

……

二、我将如何在生活工作、以及个人发展中,去运用这些知识/观点/方法?

1.

2.

3.

……


读一流好书,并通过做笔记进行创造性阅读,把书中知识/思想、转化为自己的思想和智慧!

 

这个过程除了需要你本身喜欢读书,还需要投入深度思考、需要克服人性的懒散去坚持!

 

但正是这样,才会给你带来极有成就感的心流体验,让你通过书本获得真正的成长!

 

这是快餐阅读所得不到的!

 

那就来吧!运用《心流》方法论来读书,享受深度人生!


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