你的婚姻幸福吗?

发布时间:2020-07-02 3评论 1592阅读
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你觉得你的婚姻幸福吗?


如果10分是最高分很幸福,0分是最低分非常不幸福,你觉得你现在的婚姻状态有几分?你可以想一想?


有很多人呵呵一笑,也有很多人觉得刚及格,更多人长叹一声——


如果我们要解决让我们的婚姻变得更好,我们就需要得到双赢的婚姻。


解决婚姻矛盾的核心,在于构建双赢婚姻思维,我们来看这个图,它包含了三个方面的内容,从下向上依次是:“我好,他好,我们好。”

 


“我好”是什么呢?


就是既认可自己,又要爱自己,这是婚姻幸福的关键。


你自己首先要认可自己的能力,要喜欢上自己,这就是我们常常说的自信,不自信的人是没有能力得到幸福的婚姻的,所以你想要掌握婚姻幸福的主导权,想要创造自己想要的婚姻,就要从被动到主动,从不欣赏自己到欣赏自己,以上就是我好的地方。


“他好”是什么呢?


他就是你的另外一半,他是需要你认可的,因为这个人是你选择的,既然你已经选择他成为你婚姻的伴侣,就说明他符合你的婚姻需求。既然符合,那你就要让他知道,你对他是接受并且认可的,所以这是你要接下来你要去做的事情,认可他好,最后达到双赢的婚姻模式。


 

“我们好”是一种合作双赢的婚姻模式,换位思考、满足彼此的需要,这样的婚姻才能走得长远。


那如何才能做到双赢的婚姻,在双赢的婚姻当中,对于先生和太太来讲,一定是要先去认可自己的,我要满足我自己的需要。


你要认可自己:我是一个很出色的女人,我把自己的优点一二三四五列出来。你还要告诉你自己,我能满足自己的需要。如果你是男人的话,你也要告诉你自己,我是一个有责任心的男人,我把我的优点一二三四五列下来。


对于在“他好”的部分,比如说先生很好,好在哪里,他为家做了什么付出与改变?把先生的优点一二三四五列出来。



对于“大家好”这个部分,就是需要双方两个来好好说话,好好沟通。


这里讲个万能沟通模板,先表扬对方,认可对方,而不是一上来就批评指责对方,你可以说,老公你说的很对,我的老公是最好的了,我知道我老公对我很好,这些是做什么呢?


就是你先要去表扬对方,让对方先软下来,让对方觉得想听你说话,然后你去表达要求,要求是你对他的需要,这个需要是你要明确的表明你要什么?你要让他做什么?这样你的老公才很容易理解你的意图,他也很容易才能支持和配合你。


看完以上内容,今天晚上你可以给你的老公说一句经典告白:我老公是天底下最好最好的男人!说完以后,你和你的老公一起来分享一下,当你说完这句话过后,你们彼此的感受是什么样的?


你要让你的老公看到你温柔的一面,当你温柔的时候,他就会柔软下来,当你去鼓励他说出他的感受的时候,他内心当中真实的情感和想法才能告诉你。你们的爱才能流动出来。


在这里,真诚祝愿大家都有一个幸福美满的婚姻。





文:刘梅  (壹心理咨询师,微信号yyxsj502)
责任编辑:殷水
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