“我都是为你好”:遇到控制欲极强的父母该怎么办?

发布时间:2020-07-02 4评论 1757阅读
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豆瓣评分高达9分的电视剧《隐秘的角落》近期在网络引起了热烈讨论,剧中朱朝阳最后彻底黑化,那么导致他黑化的原因很多,但最不可忽视的是他有一个强势的母亲,一个总是以“我都是为你好”为借口的畸形的母爱。

 

这位单亲妈妈在发现丈夫外遇后,果断离了婚,独自带着儿子生活,她偏执地控制着孩子的一切,比如,她要求朱朝阳一定要天天喝牛奶,不管孩子愿不愿意;比如,她要求孩子一定要以学习为主,而交朋友,她认为那是社会上的事。

 

她偏执地认为,只要孩子考第一,就能成才,而忽略了孩子的德育培养。她强势且偏执的教育方式,不知不觉地将朱朝阳这个次次考试都是年级第一的“好”学生,推向了犯罪的道路。


01
“我都是为你好”

是一种雄性症状


个人成长专家拉斐尔·吉奥尔达诺在《狮子吃素的那一天:如何搞定强势的人》一书中提到了“雄性症状”这个词,意指强势或者控制欲强的人。

 

他们通常有这样一些特点:不愿倾听、缺乏同理心和善意、缺乏耐心、妄下论断、横加批评等,还有 一种典型表现:总是自命不凡,自我中心,摈弃幽默感。

 

“雄性症状”会对周围的人产生恶劣的影响,例如,伤害感情;轻易显露出攻击性;不信任任何人;妄下论断;不公正、不求证、不恰当的批评他人,抑制不住想要施加压力或强词夺理。

 

当“雄性症状”发生的自己父母身上,很多时候就演变成了“为了你好”,通常的情况是,以好意为借口,借助自己的权威,将自己的看法强加于人,好像自己的方法才是唯一可行的。

 

当我们遭遇控制欲较强的父母时,通常的应对方式有3种:

 

  • 一种是逃离,恐惧父母,想要远离;


  • 一种是反抗,产生情绪愤怒,这时要注意的是,通过健康合理的方式来表达你的愤怒,不要采用暴力方式;


  • 一种是压抑,也就是默默承受,把所有的感情压抑在内心,将负面情绪对准自己的结果是,你会感到十分痛苦,而这种应对方式是最不可取的,你要尽快从这种状态中走出来。


02 

3种方法、3个神奇的句子

帮你应对强势父母

 

那么该如何应对父母的“雄性症状”呢?

 

面对父母,有3种应对强势的方法:

 

1. 懂得设置底线

 

如果你不说清楚自己的界限,别人是无法尊重你的底线的。你需要和父母说明你能够接受的,以及你不能接受的,并和他们达成默契。

 

2. 学会说“不”

 

坚定果断地说“不”,但面对父母态度要温和,要尊重,不要带上攻击性。不要企图一次说服,可以循序渐进地,有策略地说服他们。

 

3. 培养自我认同感

 

认清自己的优点、成就和快乐的来源,要建立对自己的信任,你越有自信,施加到你身上的雄性症状就会越少。

 

在具体的交流中,有3个神奇的句子,可以帮你温和又坚定地和你的父母(或任何人)划定界限,以缓和的方式使事情回到正轨。

 

神奇句子1:简短凝练地叙述事实。

 

神奇句子2:用“我”而不是“你”开头,表达出你的感受,否则说出的话就像是指责,容易遭到反对。

 

神奇句子3:表达你的需求和期望。和对方通过妥协达成共识,或者达成让双方都满意的协议。

 

比如说,当你的父母逼迫你做你不想做的事时,你可以这样与他们沟通:

 

“妈妈,①每次你让我......时,②我都会觉得很受伤,我知道您是为了我好,为我着想,但我觉得我的价值没有被尊重,③以后请不要再逼迫我做事了,我已经长大了,请相信我能够对自己的人生负责,我有自己的想法,我想的是......,请您认可我的价值,可以吗?如果我觉得得到了您的支持,我会有双倍的动力继续前进,您很快就会看到好结果的,您能支持我吗?”

 

面对强势的父母,最好的办法是打和解牌,要坚定但温柔地表达出自己的需求和期望,达成两人都满意的多赢的局面。

 

要注意的是,当你和父母沟通的过程中,如果他们的反应让你感到威胁,那就先离开,在确认可以进行平静的对话之后再回来。

 




文:Tomip!nk   (公众号:时间之果)
责任编辑:殷水
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