别让孩子带着被错误批评的创伤批评下一代

发布时间:2020-06-23 10评论 2174阅读
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许多家长常常纠结,批评孩子是好还是坏。其实,批评孩子本质是家长爱的一种体现。我们不提倡的是过度批评,同时正确的批评又是我们所说的必需的。


下面我们将讲一讲怎样达到批评的真正目的,恰当的批评孩子。


不能在这些情况下批评孩子:


家长在批评孩子时,一定要选对时间点,要注意不能在以下几种情况下批评孩子:


1. 不在吃饭时批评孩子。


在饭桌上批评孩子会让孩子在吃饭和受批评之间建立联结,从而对吃饭产生心理压力,表现出抵触吃饭、不愿与家长亲近等行为。


2. 不在睡觉前批评孩子。


类似与饭桌上的批评,如果家长经常在睡觉前批评指责孩子,孩子将容易产生睡眠障碍,进而影响其正常身体发育。这是由于在睡前发生的事和信息,最容易进入人的潜意识,责骂带给孩子的沮丧很容易持续到睡眠中,使得孩子难以进入深度睡眠状态。


3. 不在外人面前批评孩子。


在外人面前的批评会让孩子的自尊受挫,进而影响其自我的发展。


4. 不在孩子后悔后批评。


当孩子意识到自己错了后,如果家长继续严厉批评孩子,这时候反而容易引起极不耐烦或逆反的心理现象。因为一再地逼迫孩子意味着家长并不相信Ta的自我反省能力,这会让孩子感到不安和委屈。

 


5. 不在孩子兴奋时批评。


当孩子兴奋时,大脑中枢神经比较活跃。这时候若家长不给孩子缓冲的机会直接批评孩子,会让孩子的心情骤然改变,更易造成心理伤害。


正确的批评孩子需要做到......


1. “所见非所想”——自己要明白孩子的问题所在。


家长常常会根据自己的直觉判断孩子行为的好坏,例如看到孩子拆玩具就觉得是搞破坏直接上去乱骂一通,这样实际上也破坏了孩子的好奇心、主动性等。


因此,在批评之前家长自己需要明确:孩子发生了什么问题;这种问题的后果是什么;我应该怎样告诉孩子;未来遇到类似事情孩子应该怎么做。一定要客观地陈述问题,让孩子明白哪种行为是错误的。


2. “忌火冒三丈”——合理/控制表达自己的情绪。


批评孩子前后,家长都需要使自己冷静下来。家长平时可以多关注一些心理专栏和教育专栏,学习一些类似正念冥想等控制情绪的办法。


一定要记住:一味地表现愤怒情绪而嘲弄甚至辱骂孩子,不仅会让孩子形成消极的负面人格,产生自卑、抑郁的心理,而且会影响孩子的社会功能(例如人际关系的处理)。


若家长能够保持冷静,反而可以让孩子心理进展,进而主动去反省自己的错误。


3. “对事不对人”——批评一定要针对具体的事情。


家长需要明白,即使你批评孩子了,你也是孩子的父母,不要说出“如果你不听话,我就不管你了”类似的话,这样会让孩子对自己产生怀疑,对其心理有长期的伤害。


因此,批评不是对孩子这个人,本质上是通过具体的某件事设立外在的规则,让孩子懂得要为自己的行为和结果负责。


可以通过以下两个步骤完成一次批评:首先把自己关于孩子的某个错误行为的感受直接告诉Ta;然后,平静地告诉孩子你知道Ta是一个好孩子,只是这次做错了。

 


最后,很多家长可能会因为孩子成绩不好就去盲目地批评孩子,或者孩子不主动学习老是玩时,会控制不住自己去吼孩子或者发牢骚。


在这里分享给家长一个心理学中行为矫正的小技巧(怎样培养孩子表现你期望的行为):


首先要明白,孩子有外化问题表现是好的,不要过分焦虑。


之后你需要明白孩子这种问题是什么、为什么产生(产生的前提和维持行为的强化结果)。


当孩子再次产生问题行为时,不予理睬;而产生你期望的行为时,予以强化。


举个例子,例如孩子不好好吃饭,这时候不要急于去唠叨孩子,而当孩子开始吃饭时,及时鼓励/夸奖孩子。

 


总之,教育孩子是一门艺术。希望所有家长对孩子的爱成为孩子长大路上的强大力量。“一分批评,九分鼓励”,就陪孩子一起长大吧!





文:秦艳鸿  清源小助理(敲重点啦~如果你也在面临着人际关系等问题或者想要更加深入了解心理学,我们的心理成长小组一直等待并欢迎你!详情请点击下面的链接:https://mp.weixin.qq.com/s/57O4NPsIWKRy4ESTbX07lA
责任编辑:殷水
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