答疑馆 | 作为心理咨询师,最重要的是什么?

发布时间:2020-06-22 2评论 1548阅读
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by 壹心理优秀答主们



在学校的时候,感觉要成为咨询师,是要比较全能的——专业积累,经验案例,个人成长,并且也要会写作,懂运营。
后来去了企业,感觉选对导师更重要。有点像学武功,跟不同的老师,方法和渠道也不一样了。
目前经验还很少,也即将毕业,应该最先积累哪方面的能力?



小東老师 提前知道结局的故事一定是无趣的。

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楼主您好!

 

如果想要讨论“作为一名心理咨询师,最重要的是什么?”首先需要明确,你想成为哪一类型的咨询师,或者说你如何看待这一职业?

 

既然讨论哪种能力“最重要”,显然就是一个排序问题。排序问题就一定会受到个人价值左右。你提到了:专业积累、个案时长、个人成长、个人品牌经营、并且也要会写作,懂运营等,这里有很多其实都不是必须的。

 

心理咨询师嘛,工作的重点应该是围绕“心理咨询”展开的,个人品牌和运营这些属于商业化的行为,与心理咨询本身是没有关系的。也就是说没有这些,你一样可以成为一名优秀的心理咨询师,这些不是充分必要条件。并且可能还会在一定程度上影响你的“本职工作”。

 

当然,这也取决于你如何看待这一职业,你的职业规划是怎样的?无论哪种选择,我都是尊重的,就像学习一样,无论你是为了功成名就,出人头地,还是专心致学,淡泊名利,都没有什么错的,只是希望我们都能不忘初心就好。

 

“后来去了企业,感觉选对导师更重要。有点像学武功,跟不同的老师,方法和渠道也不一样了。”

 

老师可以是一个人,也可以不是一个“人”。老师教授的知识也是要根据该专业的先人的经验结论进行的,所以大多数时候老师更像是一个传播者,而非创造者,而历史中的每一位创造者都是我们的老师。马斯洛、罗杰斯、巴甫洛夫、斯金纳、班杜拉、弗洛伊德、冯特、华生、韦特海默、杜威这些大名鼎鼎的心理学家也都是我们的老师。

 

的确,不同的流派的理论基础和技术也是不尽相同的,这就需要我们在学习的过程中保持“批判和质疑”的精神,因为我们要知道,任何科学都是有可能被推翻的,而一个在理论层面都不能被推翻的理论是没有价值的,是“伪科学”

 

“目前经验还很少,也即将毕业,应该最先积累哪方面的能力?”

 

学而不思则罔,思而不学则殆。所以理论学习实践操作都是很重要的,实践能够验证理论的正确性,而理论又能更好的指导实践。就我个人的经验来看:不断学习还是最重要的,多接触一些权威的心理学期刊和专业的心理学书籍,多积累一些生活经验对提升心理咨询师的洞察力和明锐度也是有帮助的。

 

我是心理咨询师小東,祝您生活愉快!



王鹏(笑憂):国家二级心理咨询师



你好,很感谢这个题目,也让我再次重新审视了自己对于心理咨询这个行业的初心,也再次梳理自己从业以来积累的各种学习和实践经验。此刻我想从我自己的经验出发,从以下三个方面来回答你:


一、理论


专业理论永远都是重中之重,但这并不只是说我们去接受某一学派的长程系统培训、累积200小时以上的训练时数就好了。我理解到的理论并不只是学派理论,同时也包括了各种普心、发展、社会、教育、哲学以及某些特定领域的相关知识。



人性观:这一点之所以特别拎出来讲,是因为我们的人性观在很大程度上决定了我们能够匹配的学派理念。打个比方,有些人可能很难接收经典精神分析里面对于攻击和性欲的诠释,有些人可能会觉得后现代这种“英雄不问出处”的方式太浅薄,等等。但是我觉得没有必要从哲学层面来否定一个学派的理念,所谓百花齐放,当我们了解到自己的人性观如何的时候,自然会去寻觅到契合的系统理论,而在合适的理论脉络下,对于伦理的理解吸收以及对于技能的掌握发挥都会更顺利一些。




学派理论:学派理论的重要性应该不用强调。在这里我想要把台湾谘商界老前辈刘焜辉老师的一个理念分享一下,刘老师说每个学派的理论就像是一棵大树树根是其创始人和人性观枝干是其人格理论和技术理论这些都扎实了,这棵树才会枝繁叶茂。而如果忽视了树根树干,手里拥有再多鲜嫩的树叶,也最终会枯萎的。




心理咨询基本理论:学派系统课程是依照我们自己喜好可供选择的,但咨询的基本技能、评估、伦理等等却是十足的必修课。从最基础的咨询室设置、咨询架构、咨询关系、谈话技巧、基本态度等等一点点增进到情境的练习、逐字稿的打磨,再到真实案例的灵魂拷问,这些都是成为有本事执业的咨询师之前必经的风霜雨雪,也是任何心理咨询师在执业过程中随时必备的几乎自动化的技能




心理学基本理论:简单来说也就是我们在考心理学研究生时需要准备的那几科。尤其需要提的是人格理论、发展心理学、社会心理学和教育心理学,我必须要说这些是真心有用,可以帮助我们快速从不同维度理解眼前的来访者的状态(比如年龄、职业、性别、家庭系统、社会支持系统等等),个案概念化的时候也会更加立体




当前从业场域中的相关知识:这一点需要按照我们每个人真实职业的场域来看。比如我在大学做全职驻地的心理师的时候,就需要掌握大学环境中关于面向学生的心卫宣传、行政业务、和辅导员之间的对接、不同系所的学生可能会有的特点和处境等等;而在特殊教育中心,则需要掌握更多病理知识、照护和训练技术,以及对监护人的关照与指导等等;临终关怀的话,更需要了解死亡教育、哀伤辅导以及不同年龄段在面临死亡焦虑时会有的心理特征等等。场域不同,需要精进的本事也就不同。就拿题主的“武功”比喻来说,入了一个门派当然要精进对本门有用的武功,不然可能不但打不过敌人,还会被同门的人打。。。



二、技术


美国的游戏治疗专家海蒂老师曾说在心理治疗中有三个层次,其中最高层次是理论,其次是目标,最低的是技术。咨询技术有很多种,但是选择什么技术,要靠此刻的咨询目标,而咨询目标则要靠理论脉络而定。所以作为心理师,首先需要掌握的就是理论基础(这也是为什么我把理论作为第一点并且blablabla说了这么多的原因),从理论基础中结合个案情况来做概念化确定目标,再来选择能够配合目标的技术。这个顺序和逻辑是很重要的。


我也的确见过很多的同行们,在接受训练的过程中很认真刻苦的去记录一套技术执行起来的一二三,但却并不关心这酷炫的技术背后那显得乏味和冗长的理论背景,也不那么在意自己能否在体验这个技术的时候有怎样的感受和理解。从我自己的角度去理解,我会觉得咨询技术固然多多益善,但归根结底我们最有力的技术是我们自己。所以,接着前面刘老师“大树”的比喻,如果我们想要自己枝繁叶茂的话,起码树根有能力汲取足够养分,树干有能力抵挡风暴,树枝有办法顺利嫁接。


三、态度


除了在咨询中的基本态度之外,我觉得对应心理咨询师来说,对专业的敬畏、对助人的热忱、对自我的反思、对学习的谦卑,都是非常重要的。前几天在书中读到一句话:“受过良好训练,为人尊敬的心理治疗师通常会把自己当成一辈子的学生,总是在学习如何精进自己的技巧。”


自我成长和专业学习都是一条没有终点的路,我们在不同的场域、面对不同的来访,总会遇到各式各样的挑战,也不可避免的遭遇各种各样的打击,甚至经受不同形式的诱惑在边界之下,我们要如何与做抵抗或做妥协,是会一直值得我们去思考的问题。


至于题主提到的其他比如案量经验、运营能力、个人IP打造、人脉关系等等,这些我会觉得都是锦上添花的事情。有固然很好很加分,没有的话也并不妨碍你成为一位出色的心理师。很开心看到这么多人回答这个问题,这确实是一个好问题,值得我们每一个人去思考。



淡然帮助别人,温暖自己 茫茫人海中,有人与你同行

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题主你好!

   这是一个非常棒的提问,我想每一位心理咨询师,或者想成为咨询师的朋友都会思考过这样的问题,在回答这个问题之前,我们可能首先想到的是,当初为什么选择了这个行业是为了收入?是为了自我治愈?还是为了帮助他人呢,我们的初心在哪里?现在是个多元的、快节奏的社会,大家在努力前行的时候,都不经意间忽略了心理健康的问题,这就需要心理咨询这个行业专业人士为多数人的健康保驾护航。


所以回到问题本身,对于心理咨询师,最重要的是什么


 1 咨询师的需要拥有良好的道德品质,有强烈的自我意识,这个是咨询工作者建立良好的咨访关系的前提,真正的从来访者的角度来思考问题,遵守咨询伦理,推动来访者的转化,形成“有效的咨询”我们每个人都带着过去和家庭的创伤,没有一个人的过去是完全健康的,我们都带着各种各样的创伤和不完美遇见彼此。来访者在咨询中揭开他们的伤口,也会揭开咨询师的伤口。创伤并不妨碍我们成为心理咨询师,并且正是因为这些创伤,才使我们拥有治愈的力量。但我们必须看见这些创伤拥有情结而不被情结拥有,才能胜任咨询师的工作。

  

2  咨询师的专业素养,也就是专业胜任力,这里包括专业知识的掌握,经验案例的积累,写作能力的提升等等,拥有好的觉察能力,如果能对来访者人际关系及其背后的动力系统,做出专业的觉察,并且使来访者意识化为无意识,才有可能跳出“死循环”,实现有效的咨询。对于心理学专业出身的咨询师来说,专业功底应该是没有很大的问题,重要的是在工作实践中,去体验真实掌握咨询理论的可操作性,反复论证,才能成为自己真正的“武器”


对于即将毕业的大学生来说,在学校的所学的专业偏重于理论知识,需要在工作中,慢慢的积累经验,和前辈的导师们学习技巧和应用方法,理论和实践同等重要,只是在不同的阶段里,哪个方面会偏重一些,如果一定要排序的话,目前最需要积累的是案例的经验积累和工作方法的学习,多听多问多接触案例,在实际工作中,取众家所长结合自身的特点形成专属于自己的工作特色


我是心理咨询师淡然,希望我的回答能够对你有所帮助,祝题主一切安好!



十七 只要有问题,就有解决的办法。

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题主你好。

个人认为对于心理咨询师来说,
最重要的是个人体验、个案累计以及“发心”。

而这三个里面,在我看来最重要的是”发心“
这个发心,也就是选择这个行业的初心是什么。
是否有对自己、对别人的足够的好奇耐心,是否有足够的爱与慈悲,致力于生命与生命之间真诚的看见和理解

有一句话叫“无缘之慈,同体之悲”,我觉得很适用于心理咨询师这个身份上。
无缘之慈,说的是和自己现实中无关的“无缘”之人(也就是来访者)的爱的能力
同体之悲,说的是咨询师的共情能力,只有能设身处地的站在来访者的角度,才能做到感同身受,进而才会接得住来访者,才有能力与来访者一起面对痛苦,帮助他们从痛苦中一点点解脱

回到你的问题上来,
选择做心理咨询师,最先要弄清楚的就是自己为什么选择做这个职业。

然后,最先要积累的是自己的个人体验一个人要给别人做咨询的人,至少是自己先体验过很多次的人。

同时要积累的是专业知识

另外还需要在平时的学习生活中注意累计个案,因为每一个个案都是最鲜活和生动的教材你和来访者一起走过的每一段路,都会成为你在咨询师这条路上的宝贵财富。

以上就是我的回答。



张仁军一个普通的心理工作者。

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给楼主一个拥抱!这个话题提的很好??????个人觉得做为心理咨询师很多方面都非常重要,不只是理论知识和实践技能,还有自己的心理状态,也是非常的重要,做为一个从业五年时间的职业心理咨询师,在这里分享一些自己的经验供楼主和各位同行参考。

2010年在遭受感情挫折的情况下开始学习心理学,当时并没有想过以后要从事心理学方面的工作,可在我看了第一本心理学方面的书籍之后就停不下来对心理学的喜欢。我看书有一个习惯,喜欢用笔在书里面做笔记,对于一些有自己独到见解的地方,会画一条线然后标注自己理解到的意思。当时工作的地方有电脑,当时百度公司的搜索页面有一个“百度知道”的功能,点击进去就会发现很多人在提各种各样的问题,于是我就开始用自己学到的有限知识来回复他们那个时候可能就是我的心理咨询之路的萌芽。

随着时间的推移,问题的深入,发现自己学的知识不够用,很多问题无法得到更合理合适的解释解决,于是我又开始转向更深入的知识学习,慢慢就有了报考职业心理咨询师的想法。


当时我印象比较深刻的是一位来自东北的老大哥,深受家庭关系的困扰,并且当时他被确诊为神经症,但我当时不知道什么是神经症,更不知道神经症要怎么治疗,就用了最简单的一个方式,建议他给老母亲洗脚,通过这样的方式来改善和母亲之间的关系,刚好这个建议跟当时他看过的一位医生一致,那位医生也建议他这么做,老大哥跟我说了,我当时很高兴,觉得自己的能力还是可以的,不过后来因为qq被盗没有找回来,也就失去了跟这位老大哥的联系,跟他相处交流了快两年,感觉他对我还是比较信任的。

当时我自己的心理也是有很多的问题没有得到解决,自卑、抑郁、焦虑、恐惧等等有很多的问题,但我并没有想过要寻求心理咨询的救助,就是凭着自己的不甘心一边工作一边学习心理咨询的知识,直到后来报考职业心理咨询师还被骗子机构骗了。但也正是因为被骗,才让我有机会进入华中师范大学参加心理咨询师课程的培训,认识了那么多的老师和同学,正式拉开了我的职业心理咨询之路

在华中师范大学参加课程培训的时候刚好武汉有一家私人心理咨询机构招心理咨询师,对方不要求有证,并且当时我也跟他说了我的实际情况,于是就开始正式接待来访者开始自己的职业心理咨询。刚开始做心理咨询我很紧张,跟来访者的交流互动过程也是非常的不顺利,遇到了很多的困难,这个时候也更加意识到自己理论知识和技能的不足

后来我又努力的学习更多的心理学知识,尤其是基础知识,翻了好多遍,曾经有一位围棋大师说过这样一句话“最简单的东西往往最复杂,所有复杂的事物都是从最简单入门的东西衍化出来的”,我觉得他说的很好,就对入门知识做了深入透彻的研究,也是有了很多的收获。

对一位咨询师来说,专业技能理论知识同样重要,如果说心理咨询是一艘航空母舰的话,理论知识和专业技能可以说是航空母舰的左右螺旋桨发动机,少了一个都会失去前进的动力和方向,只有两个同时使用同时工作相互辅助,这艘航空母舰才能够稳定的朝着目标方向前进

有人说要成为一名职业心理咨询师必须要有督导的指导经历,这个观点是有一定的道理的,有了督导老师的指导,可以少走很多弯路,但也会减少很多面对承受一些某个阶段才有的挫折的经历和领悟成长


我本人当时也是受到了很大的影响向我的老师求助,不过我并没有跟她做咨询,后来是靠着自己学习《金刚经》《道德经》才有了更深一层的理解领悟,再加上一些佛教的视频资料的影响,对我来说相当于是起到了督导老师的作用,让我的很多问题都得到了解决,茅塞顿开,困扰自己的很多问题也就得到了解决,感觉整个人轻松很多。

在不同的时期起决定性作用的点不一样,但不管在什么时候理论联系实际,保持咨询师中立态度尊重信任理解接纳认可共情来访者遵守咨询师的伦理守则都是必须要做到,这是对来访者的保护负责,也是对咨询师自己的保护负责任。


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