职场宛如薄冰,我是冰上的行者

发布时间:2020-06-18 7评论 2438阅读
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工作时间渐渐变成996;


加班成为基本操作,却没有额外薪水,被迫自愿加班;


有的员工年纪轻轻就因为过于劳累而离开了世界;


而你也渐渐疲于为生计奔波,每一份工作持续的时间越来越短,看着自己的职业生命不可避免地减少,但还不知道自己处在哪里,将走向何方。


那种不安的氛围,浸染着每个人的心灵,它是组织员工难以回避的课题:工作不能给我安全感



我们生活在充满着创新与快速迭代的时代,每日都被各种新鲜事物所充斥,我们享受着时代的便利,也体验到了那份压迫和紧张,仿佛自己一旦停下来,便再也追赶不上时间。


就业压力、公司裁员、职场竞争、知识更替等问题使我们随时处于职业危机感的氛围内,为了维护现在的工作,你不得不向企业妥协,“自愿”加班,“自愿”培训,这条路仿佛越走越窄,看不到宽广的未来。

 

你的职业安全感良好吗?


职业安全感值得是一个人在职业中获得的自信、安全和自由的感觉。人本主义心理学家马斯洛认为,安全感是人类的基本需要。


若想了解你的职业安全感处于一个什么样的水平,不妨在纸上回答下面的几个问题:


(每个题目最高打5分,最低打1分,分数越高,则代表你越认同这句话)


1. 我经常想离开现在的单位。


2. 我对现在的单位的归属感几乎没有。


3. 如果离开现在的单位,我没有多少其他选择。


4. 即使我把工作做到最好,领导也不会注意到。


5. 明年我有可能找一份新的工作。


6. 不能够胜任本职工作肯定会被炒鱿鱼。


7. 我并不想在现在的单位一直工作下去。


8. 最近,我经常想换一份工作。


9. 升职基本取决于资历水平。


10. 我感觉上司常常用轻蔑的眼神看我。


11. 加薪很大程度上取决于自己与领导关系的好坏。


12. 我的直接上司很少关心我的工作。


13. 我认为工作是一个沉重的负担。


14. 我常常觉得自己是一个被上司和同事遗忘的人。


15. 我感到自己在工作和职业生涯中是一个失败者。


16. 我经常为自己的未来愁苦。


结果:


16~40分,你的职业安全感属于正常范围,恭喜!


41~55分,你开始出现了职业危机感,请警惕!


56~80分,你的职业危机感已经非常严重,这是危险信号!

 


什么影响着你的职业安全感?


面对众多的影响因素,我们将其分为三大类:社会因素、组织因素、个人因素。


社会因素:社会转型、变革加剧、信仰缺失等。


组织因素:企业并购重组、组织规模调整、缩减成本、用工方式转变等。


个人因素:自我定位不合理、职业生涯缺乏规划、个人能力欠缺等。

 

你的危机感是信号,也是危险:职业危机感引发的职业危机

 

当你对自己的工作失去信心、自尊心,体会到环境对自己的压抑时,这意味着你的职业安全感在不断降低,这可能进而引发一系列职业危机,如:


组织承诺下降:你对企业的忠诚度减少,工作积极性降低,容易出现离职倾向。


职业生命缩短:跳槽成为了家常便饭。


人际关系变坏:职场关系越坏,职业危机感越强;相反,职业危机感越强,职场关系也可能越坏。


过劳:你的身心健康正在受到严重威胁。

 

当我们感到危机时,我们总是在关注什么?

 

我们可以大致罗列未来数十年你将会遇到的职业危机:


25岁左右,职业定位危机。刚刚走出象牙塔,满怀美好的憧憬,追求薪水多、升职快、负担小的工作,却四处碰壁,感到就业不易。


30岁左右,加薪升职危机。只有少数员工实现了加薪升职的梦想,多数人们还在低层摸爬滚打。


40岁左右,职业发展方向危机。一部分人渐渐摸清自己的道路,一部分人却陷入停滞,不知自己下一步该做什么。


50岁以后,担心自己的饭碗。各项能力快速下滑,失去竞争力,加薪机会离自己越来越远,现有的工作也不一定守得住。

 

你可以根据自己的情况,对自己现在的处境有一个大致的判断。

 

 

解决之道:面对你的职业危机感

 

1. 重新规划你的职业生涯


提升职业安全感最有效的方法是让自己强大起来,你可以寻求源自内心的自我成长。


第一步,确认自我的感受。体验自己的感受、行为、情绪、思维。


第二步,定时记录自己的感受,对自己的正负情绪变化进行系统地观察,分析工作影响情绪的各种因素。


第三步,根据第二步得出的因素,调整你的生活和工作。尽量避免给你带来消极感受的事件。

 

你也不妨将这次职业危机当作一次思考未来的机会,确定你的职业生涯路线,设定职业生涯目标。


首先,你需要回答三个问题:


我想往哪些路线发展?——你的兴趣和动机在哪里


我能往哪些路线发展?——你的能力在哪里


我适合往哪些路线发展?——你的适应性在哪里


最后,综合上述三个问题的回答,梳理出你的职业生涯路线。


注意,一项切实可行的职业生涯目标应满足以下5个条件:


正向而积极的表述。


有明确的起止时间。


表述尽量详尽、具体。


目标具有一定的挑战性。


对未来的预期能够吸引自己。

 

2. 提升工作能力,让自己不可或缺。


管理你的时间,使工作有条不紊。


如设立紧迫性和重要性两个维度,将工作分为四大类:重要紧急,重要不紧急,不重要却紧急,不重要不紧急。


尽量将第一类性质的事务比例保持在50%以下,第二类性质的事务比例保持在20%以上,第三类和第四类性质的事务不断减少,这样你的工作就会变得有序,你对工作也会变得更加主动。



最后说点:工作是什么?


你的工作的初衷可能是对生活的热爱,对美好的向往,如今却发现幸福的生活仍然是一种奢望。


请不要忘记纪伯伦的名言:工作是看得见的爱,通过工作来爱生命,你就领悟了生命中最深刻的秘密。


                   

                                                       

文:秦艳鸿  清源小助理
责任编辑:殷水
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