答疑馆 | 进入大学,如何更好的和周围的人相处?

发布时间:2020-06-17 3评论 1609阅读
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by 壹心理优秀答主们


进入大学以后,认识了很多人,但是相处时又会觉得有些无能为力,想知道怎么可以改变现状。有时候和室友之间相处会有一些小心翼翼,害怕让室友觉得自己不好相处,又怕室友因为自己的一些习惯不开心,却不说出来,让我有时觉得不知道怎样做...



淡然 :帮助别人,温暖自己 茫茫人海中,有人与你同行

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题主你好,我们来看一下,你所说的现状,是什么样子呢

    1、   和室友相处小心翼翼,总是顾及别人的感受

    2、   同班同学,见面的机会很少,没办法增加交流。


你内心的想法是希望获得友情,建立人际关系,却不敢,不知道怎么去做,从你的描述中感受到你内心的无助,希望我的回答能够对你有所帮助。




##交友方式


题主说,在宿舍内,与舍友的相处很小心翼翼,习惯性的替别人考虑,希望自己在别人面前能够让别人愉悦开心,很少考虑自己的感受。题主担心别人由于自己引起的不开心又不说出来,实际上是自己的投射性思维,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上,投射性思维使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人。假设当时真的去问舍友,舍友可能什么想法都没有呢。题主之所有有这种想法,主要是自信心不足,低自尊的个性对自己认可度很低,讨好型人格的体现。

  

 ##交友渠道


大学的管理属于开放式的管理,自主选课,走班上学,即使是同一个班级,同一门学科,也可能不是一个老师,这直接导致了同学之间见面的机会不多,交流就更少,我们可以拓展一下思路,大学里面有很多社团,参加社团不仅可以锻炼自己的综合能力,也会认识很多爱好相同的同学,有同样的兴趣,自然就会有共同的话题;另一方面可以参加很多学校组织的校外活动,公益活动等等。大学生的社交定义相对于初高中来说更宽泛一些,不一定局限于本班或者本院,只要志同道合,有共同的兴趣爱好,三观一致,都可以成为伙伴,成为朋友




题主目前已经觉察到自我的一些状况,也有改变自我的意愿,接下来需要更清晰的认识自我,从心底里接纳自己,增强自己的自信心,友善的对待自己,如果条件允许可以寻求心理咨询师的帮助,克服在社交关系中的紧张和不安的情绪。希望我的回答能够对你有所帮助,祝题主一切安好!



木兰木兰 :优质答主

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高中的生活还是在一个比较小的范围中,班里大概有40~50个学生,然后老师每天都会查谁有没有到,还有学习的排名;相对封闭的教室;大家每天抬头不见低头见,对周围的同学更有一种直观的概念。

从外貌、声音、学习表现、老师的态度等这些方面去综合的认识每一个同学,给每一个同学定位,这样就更加容易的记住每一个同学的名字,记住同学名字这一点又好像就表示我们了解他,不管这个了解是不是真正的了解,了解多少起码是对一个小的环境的掌控感。

而相对于高中生活的大学生活,学生已经不用每天固定的在一个教室上课,也许有的同学在一年的课程当中都见不到几次面。这样的环境下,好像更像我们走在路上遇见的每一个人,所以无法记住同学的名字也在情理之中。

我觉得你在意有没有记住同学的名字这一点,其实原因是因为你好像对这个环境的熟悉感和掌控感,没有像在高中的时候那样的细致,好像高中时对每一个同学都有一个大致的概念,而大学生活对同学的总体认识有一种模糊的感觉。

我们对周围环境的模糊感的体验,更有一种失去控制或者无法把控的感觉,让内心比较敏感的人更加容易紧张和觉得无法适应环境,也不知道该用怎样的态度和相处方式去和同学相处。

这种无法应对的紧张茫然感,让我们更进一步产生对自己的怀疑,产生一种自己非常渺小感,我们对别人认识的模糊性,好像也验证了别人对我们的模糊性。

所以觉得自己更加没有存在这种感觉,也许内心会生出别人不知道我是谁,而我对这个环境中、集体中、同学中没有任何的存在意义。

我们人生最大的价值就是解释自身对环境存在的意义和生活的意义,这种无意义感,让我们不知所措。

那么意义感是怎么来的呢?是我们对件事、方向、理想的定义,
当我们对一件事赋予一个意义,比如说这就是我以后工作的方向,那么就会更努力的朝这个方向去努力

或者我是一个温暖的容易相处的人,而也希望别人觉得我是一个温暖的容易相处的人,在这样的定义下,我们就希望自己的表现符合自己的定义,外界的反馈让我们进一步验证了自己是否符合自己的定义

而如果外界没有反馈或者反馈很少,就会让我们有一种无法验证的感觉,不知道自己的表现是否让别人满意,是否让别人认同。

你现在这种无所适从的感觉,可以从一些意义或者定义的方向去感受,比如说我们觉得这件事是好的,我们就更愿意去做,而我们觉得一件事是坏的,我们就会避免自己去做,当不小心做了这件事,就会生出罪恶感和羞愧感

所以你可以从理解自身的这些感受开始,是什么让你产生了这样的感受?怎样才能让你从这些感受中脱离出来?更加随性,更加平和的去融入和别人和环境的交往交互当中

祝好运!我是木兰,我和世界爱着你。❤



温寻梅:事已至此,先吃饭吧~

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你好呀~

非常理解你的心情,抱抱你~

想以一个过来人的身份,分享一些个人的建议,希望对你有帮助——

大学,是一个崭新的世界,一个和高中很不一样的时期,在努力学习的同时,还有很多选择。人际交往方面,我们大都希望能和同学老师相处融洽。

1.先问问自己,是内向还是外向,希望结交什么样的人

内向的人会将更多的时间用在个人身上,他们交友的渴望并不是非常强烈。所以如果是比较内向一点的同学,没必要在社交方面要求自己有太多交际,每个人的能量值都是有限的。外向一点的同学可以花更多一点的时间在社交方面

问问自己喜欢结交什么样的朋友,可以更好的选择适合同路的朋友。大学期间,一定会遇到比较谈得来的朋友,也会有不太合得来的,顺其自然一点会少很多烦恼。

2.交友途径

首先是室友,其次是同班同学,还有很多社团组织,学生会可以加入。我在大学期间关系最好的朋友多是在一个社团里,志同道合的关系往往更加容易沟通,理解,也更加长久。

想想你有什么兴趣爱好,大学里的社团非常多,一定有你感兴趣的。还有一些志愿者活动,一些各种各样的竞赛,都可以试着去参与。

3.融不进的圈子别勉强

大学里会有“圈子”,就是说志同道合的人一起合作,交流学习。
经常出现这种情况,你想加入有些“圈子”,却发现他们并不是非常欢迎自己,相处中有很多尴尬,于是你委屈自己去改变,甚至去讨好,结果却依旧不如人意——其实很有可能不是你的问题,只是这个圈子并不适合你。

朋友之间也是这样,有些人你无法与他和谐相处,有可能不是他不好,也不是你不对,只是彼此的“磁场”不合而已,也没必要勉强。好的关系,一定是让人感到舒服的

4.室友之间如何相处

因为要一起生活三四年,和谐的宿舍关系非常重要。

首先,应该
注意把握好彼此的距离。刚开始可能比较疏远,要注意自己说话开玩笑的分寸,慢慢了解彼此之后关系会升温很快。

在宿舍里,大家都是独立的,可以互相帮助,没必要一定一起做什么事。

要注意个人习惯,比如宿舍的卫生要注意维护,自己的衣物不随手乱扔乱放,比如不要在宿舍大声说话,放音乐……这些都是比较基本的礼仪习惯,要注意。

试着与室友交流,可以请教一些问题,一起出去吃饭,游玩,也许你会遇见那个聊得来的小伙伴。

我的经验告诉我,
真的与某个人合不来,不必勉强。大家各自安好便好

5.同班同学之间怎么相处

你说一年了连同学名字都没有记住,很正常,没关系的,因为没必要认识每一个人。

一个班级的人员组成从某种程度上来说是随机的,就像我们经常说的——什么样的人都可能有。所以不认识某些人也没关系

同学之间,应该尽量互帮互助,如果你发现可以帮助别人,尽量去做吧。平时也是优先做好自己的事情,接着去交流学习。

我觉得
最重要的是你要主动走出自己的小圈子(比如宿舍圈),去接触更多的人,然后选择你愿意相交的人

我在大学里关系非常好的朋友也就三五个,但我感觉非常幸运,如果再多点,反而会影响自己的日常计划。

友情,和爱情一样,你遇到了合适的人,自然相处会很愉快

祝好~ 



漂亮的白鹤 :不忘初心、方得始终!

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你好:

       嗯,看上去你好像是缺少一点点的自信。一般从高中升入大学会有一个适应期,这也是正常的。例如现在你开始思考要跟大家更多的【建立关系】了,就特别好。大学期间是个【过渡期】,过度成人和半成人状态的过度。也是为将来步入社会做些准备的。我们可以分析一下,或许这件事情没那么难呢?


分析了解问题:

1、进入大学以后,认识了很多人,但是相处时又会觉得有些无能为力,想知道怎么可以改变现状。

(这是因为,还没有很好的从高中【适应】大学生活。原来的交往模式和人际关系突然变了,就会措手不及,还没有来得及找到更好的办法与人相处。办法一定是有的,只不过不是三两句话的事情,例如你需要讲解细节,我们通过细节一点点的解决具体问题。)


2、有时候和室友之间相处会有一些小心翼翼,害怕让室友觉得自己不好相处,又怕室友因为自己的一些习惯不开心,却不说出来,让你有时觉得不知道怎样做;

(其实,大家都是人,或许当你在别人面前小心翼翼的时候,他们在你面前也是小心翼翼的呢?正常的交往能够互相体谅一点,互助互爱一点就可以了,【无需】小心翼翼。这种想法本身就会令你特别没有自信与【安全感】,大学时光,大家基本上都已经成年了,不会像小孩子那样幼稚了,怎会不好相处呢,对吧?不知道怎样做的时候,就【做自己】。如果哪里令别人不舒服就改变一些就好。毕竟也要互相尊重。)


3、和同班同学之间,又希望可以有更深的交流,可是每次只有上课才会和同学见面,快一年了,可能连同学的名字都没有记住。想要主动和别人交流,却不敢,这该怎么办呢?

(嗯,想要跟同学之间有更深的交流,这是非常好的事情,我为你点赞。只有上课常能见面,那就趁着上课与下课时候与同学多交流就好。再记不住,也不会都记不住吧,先跟记住名字的同学多些走动和交流,还没记住的,慢慢就记住了。不要着急哦。)


直面问题:“进入大学,如何更好的和周围的人相处


##进入大学

那就证明高中的时候还可对吗?那是因为高中已经在一起三年了,无论是对环境还是同学都熟悉了。大学毕竟才刚刚开始,所以有些不习惯也是正常的。不知道如何处理人际关系,也是可以学习的。


##如何更好的处理和周围人的相处

首先,要真诚。想要别人对自己真诚,就要对别人真诚

其次,想要所有人都喜欢你——是不可能的事情


你能做到的是:对所有人以诚相待,同大多数和睦相处,和少数人常来常往,只对一两个人非常亲密即可。

因为人的经历,时间都是有限的


最后,需要具体的与人相处的方法,是需要具体的示例的,你的上文还不够精细,如果我们有机会对话的话,我会逐字逐句的教你的。


结束语:

祝你幸福快乐!祝你好好享受大学时光!祝你早日打开禁忌,心想事成!有困惑,可私信!



伍十三 :优质答主

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题主你好( ^_^)/

进入大学在一个陌生的环境,想要和他人有深层次的交流,关注生活中的很多以前都不会在意的事情,整个人变得小心翼翼。那我作为和你一样的大学生,就说说我自己的想法吧!

##寝室关系

①慢慢来——急于表现自己可能会让人感觉到不舒适,都在一个屋檐下,可以说室友是陪你大学时光最多的人,很多东西你们都要一起见证。学会“温水煮青蛙”。

②理解包容——性格特点,生活方式都有很多的差异,大家都是这一个小团体里面的一员,大家都要相互体谅,不可能谁会真的做到让谁舒心,不然也不会出现“抱团”的现象,但一起相处理解和包容始终是需要的。

③相互帮助——室友虽然不是关系很好,但相对班上的同学比自己更接近(空间距离),靠的越近就越容易发展关系,相互帮助构建利益关系链,这样相处也会更容易一点。

随大流——不要总是沉浸在自己的世界,无形中拉开了和室友们的距离。室友们都在津津乐道一个热点话题,只要感兴趣就大胆加入其中,不懂没关系,你只要问,她们就会告诉你的,毕竟是大家都感兴趣的。

##同学关系

做学委——在班上担任职务你就会和不同的学生打交道,虽说不上和谁都会熟,但每一个同学你都多少会有了解。

展现自己——在班上积极乐观,自信一点,让自己变得优秀一点,敢于展现自己。见多了,听多了都会对你这个人感兴趣。

自我中心——大学生普遍都会出现这样的情况,“事不关己,高高挂起”。每个人都有自己的朋友圈,生活圈,对很多外在的东西都不愿说上一句或者有所作为。大家都只是关注自己,所以如果长此以往同学关系都得不到改善,不要难过,这是很正常的。

做好自己就是很了不起的一件事,我们是会被现实磨的圆滑,但我们不能变得世故。祝好!



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