你的以为真的是你以为的吗?

发布时间:2020-06-09 5评论 1985阅读
文章封面

佛家所说的“放下”,放的是什么呢?“放”的是这个“我”。


“我”的什么呢?“我”的“我执”,“我”的全能感;“我”的“自恋”!


瑞士心理分析学家荣格说:


“你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,那是因为没到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。”


是的!如果身边的人或事在改变,那并不是因为我做了什么而改变,而是因为TA自己决定去做了什么而改变的;即使TA不改变,那也不是因为我做了什么TA不改变,做与不做,改变与不改变都是因为TA本身的动力使然,其实与我做了什么关系不大。


而我唯一能做的就是尽可能做好自己,然后在与一个生命偶遇后,接纳双方开始的化学反应,然后顺其自然……


世间太多人的痛苦,其实都是来自一个叫做“全能自恋”的感受。来自对“全能自恋”的不自知而产生的痛苦。而这种感受因为来自最早期婴儿对父母的需求,所以特别不容易识别与改变。


那我们如何去辨别我们的“全能自恋”呢?简单的方法就是不断去给自己提问:我的以为真的是我以为的吗?我以为我是谁?我以为对方是谁?


那识别后怎么办呢?先别着急,有生之年,我们能把我们的各种自恋看到已是不容易,况且看到即疗愈,也可以说:问题被看到它就已经解决了75%,慢慢来!



文:张雪梅
责任编辑:殷水
0

回复

作者头像

张雪梅

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

张雪梅一条私信

取消

问题反馈