“我对别人那么好,别人不懂得感恩!”,怎么办?

发布时间:2020-05-31 3评论 2240阅读
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为什么你对别人那么好,别人不懂感恩?


不管抑郁的朋友,还是没抑郁的朋友,很多人总是爱说:“为什么我对别人那么好,别人不懂得感恩?”


这句话,我以前也说过,听起来好像真的自己很委屈?


很委屈吗?其实,从某种程度来说,这是抱怨。


首先:


1. 真正对别人好,是无需回报的。所以,你认为别人不懂感恩,实际上,你对别人的好,是有所期待的。


2. 那么咱们就要回到你付出了什么,你想要什么回报的角度来说了。


比如,我自己之前喜欢请别人吃饭,而非我真的钱多了,想请别人吃饭。而是有所企图,比如说吧,想获得某些资源,比如说,想让别人喜欢自己。


3. 既然有所交换,就要跟对方明说。而我们,根本没跟对方明说,别人以为你就是单纯的好。所以,拿吃饭这回事来说,哪天有空请回你吃饭即可。又或者,别人觉得很忙,你对别人没什么价值,所以,懒得浪费时间跟你吃饭,那也是正常的。


4. 有时候确实是啊,你对别人好,别人不会回报你,这里原因很多:他可能不懂你要什么回报;他可能没时间;他可能暂时无法回报你;他可能觉得不想再跟你交往了;他可能就是一个不懂感恩的人等等,太多了。


所以,你首先要清楚,你如果不是真的对别人好,如果你需要有所回报,你就要想清楚:


1. 你到底想要交换什么价值?


2. 你交换给对方的价值,是对方需要的吗?


3. 对方能给你要的价值吗?


4. 一定要有所回报才付出吗?


5. 你能等得起别人给你价值的时间吗?


如果都是否,我建议你就别付出了。


话说得比较重,但我觉得确实如此。你对别人好,与别人对你回报是两回事。不要将你对别人的企图,隐含在对别人好里面。



应对策略:


那么,如何让自己对别人好,又不会抱怨呢?


依旧从我自身的经验来说,包含几点:


1. 要理解如果真的是“对别人好”,是不会要求回报的。所以,出现抱怨,从某种程度来说,我们并不是真的对别人没有要求的好,而是隐含着我们对别人有所期待的好。


2. 要明白:你对别人的好,与别人对你的回报是两回事。你对别人的好,是你自愿的,没人要挟你;别人对你的回报也是如此,那应该是别人自愿的,你愤怒,抱怨都没有用。


3. 要明白:付出不一定是立马有回报的,所以要学会延迟享受。


4. 付出和回报不是必然对等的关系,有很多种可能:付出没有回报;付出多余回报;付出少于回报;隐含着控制的付出有时候也会让人想要逃避,我们内心都渴望自由。


5.如果明知对方无法回报,你还要付出,那是不值得同情的。


我们经常听到说,自己找了个渣男,要离婚,分手,结果分手没分,离婚没离,还不断抱怨。抱歉,没人同情你,那是你明知对方无法回馈之后依旧付出,那是你没管好自己,与他人无关,不要抱怨。



6. 你对别人的好是有要求或条件的,并不可耻。把自己的需要说出来,并不羞耻。


这个世界,真正无私的两者关系恐怕只有亲子关系了,更何况我们看亲子关系中父母对孩子的关注都非无条件的,而是有条件的,更何况其他人?


你对别人的好是有要求或条件的,并不可耻。


所以,
请正视自己的需求。



7. 如果是有所期待的付出,就一定要跟对方说清楚。有时候我们不敢说清楚,要么是怕别人不喜欢自己,要么是怕被拒绝。但是不说出来,别人不清楚,最终你付出了,别人不清楚你需要的东西,没有给你,你就会充满抱怨。

所以,付出之前,先说清楚。说清楚自己能给对方提供的价值,需要对方给你多少回报。
付出多少,该得到多少,每个人会依据你的付出对他们自身的价值,他们自身对回报的偿还能力以及实际情况进行衡量。


所以,如果不是真的无所期待的好,建议跟对方直接说清楚你能给别人提供的价值,以及你需要别人回馈给你的价值。这样大家都心知肚明,而非靠猜测,导致各种误会的出现。


比如,最开始,温暖家园不敢收费,怕群友不喜欢,说我们公益组织,所以一直没做任何收费项目,但是,我们活动运营,咨询师授课付出的劳动成果都没办法得到回报,这个时候,付出方包含我们自己,也会愤愤不平。


最终,温暖家园勇敢迈出第一步,开始做一些收费项目,也是为了平台的正常运行。


当然,我们也看到一些人反对我们收费,因为我们收费而离开;但我们也看到了很多群友,一直信任、支持我们。他们知道:付出要有回报,如果长期没有回报,平台没办法正常运营,所有的付出方包含咨询师,我们自己会一直愤愤不平。


所以,清晰地说明你对别人的价值,以及别人应该给你的回馈,会有人离开,这样刚好过滤一批没办法平等互利的人,但至少自己是心甘情愿地去做事情。


因为,付出,是需要回报的,只是等待的时间不一样,需要回馈的价值不一样。当我战胜了我自己害怕被拒绝,害怕别人不喜欢自己的恐惧,在商业上,我敢直接和合作伙伴说出自己提供的价值,他们应该给我的回馈。


所以,清晰地说明你对别人的价值,以及别人应该给你的回馈,会有人离开,这样刚好过滤一批没办法平等互利的人,但至少自己是心甘情愿地去做事情。


因为,付出,是需要回报的,只是等待的时间不一样,需要回馈的价值不一样。


当我战胜了我自己害怕被拒绝,害怕别人不喜欢自己的恐惧,在公司的商业合作上,我敢直接和合作伙伴说出自己提供的价值,他们应该给我的回馈,反倒商业上做得越来越好。


其实,任何一个成熟的成年人,就知道,接受别人的付出,总该有所回报。所以,别再说,你对别人好,为什么别人对自己不好了。


一切的问题,皆因自己而起。说出需求,就会不再抱怨。



文:杰西西   (个人公众号:温暖家园(ID:the_warm_family))
责任编辑:殷水
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