我到底要不要离婚?

发布时间:2020-05-27 51评论 4084阅读
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我发现一个秘密:


很多女性卡在了要不要离婚难以做抉择的拉扯境地,犹如是蜘蛛网上的小生命,感觉越挣扎越被痛苦、焦虑、抑郁、寝食难安绑的越紧,到最后活脱脱的被诊断为重度抑郁症。


很多时候的左右为难:


一方面感觉自己对不起孩子,因为自己选择离婚,原本爸妈共同呵护的生活结束了,感觉毁了孩子幸福的一生;


另一方面不离婚的话夫妻分房N年,交流起来不如陌生人,在这种窒息而没有滋养的夫妻关系中一想到还要三四十年要慢慢煎熬就不寒而栗……


但其实更担心的是选择离婚后,可能也找不到更合适的爱人,一个人也不大可能把自己的生活过好,所以内在有一个深深的期待,遇到一个灵魂伴侣,让他把你从水深火热的婚姻关系中拯救出来。


我到底要不要离婚?

我到底要不要离婚?


其实这背后的底层逻辑是对自己的不相信,不相信依靠自己可以过自己想要的生活。


所以在没有出现拯救者之前,也不敢轻举妄动,离婚了反而比不离婚过得更不好,既然得不偿失,那又何必折腾,就用“感谢你的另一半,他是来修炼你的。否则在下一段婚姻中也会出现一样的困境”这句话麻痹自己。


当然这句话本身也没有错,在亲密关系中出现问题,的确是有双方各自的问题。


如果你的问题是把自己的快乐、幸福和种种的需要都寄托在伴侣身上,那他肯定承担不了这种负荷反而要逃离你(而厌弃你),那确实是需要修炼自己,让自己变成一个独立和有边界的人,而不是情感上的寄生虫。


我到底要不要离婚?

我到底要不要离婚?


但如果你已经是一个人格独立、内心充盈,自己能够满足自己需求的雌雄同体的人,而对方像巨婴一样不断的限制你、控制你和贬低你,那为何要在这个关系中受苦?也许你真的需要找一个同频率的人和你一起享受生活的美好,而不是在这种消耗的关系中淹没自己。


即使没有遇到灵魂伴侣,选择离婚后你一个人也可以把自己的生活过的丰富多彩。所以关键的问题不是要不要离婚,而是自己有没有能力让自己变成一个雌雄同体的人。



图片来自网络,侵删。案例已做虚拟化处理
首发于公众号知然心理(insightpsy)。
文:田广晓  (欢迎大家关注知然心理公众号(insightpsy),让我们一起开启既能享受亲密关系又能保持自我的旅程吧!)
责任编辑:殷水
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田广晓

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