父母重男轻女,我应该原谅他吗?| 心理聊天室No.2

发布时间:2020-05-06 28评论 1350阅读
父母重男轻女,我应该原谅他吗?| 心理聊天室No.2-心理学文章-壹心理

你好,这里是壹心理学院“心理聊天室”的第2期。


-读者留言-


童年时期的我,深受不平等的待遇。我是家里的第三个孩子,母亲生完我之后,因为生活压力,就不打算再生了。


父亲有重男轻女的思想,觉得是我霸占了他儿子的位置,一直对我很冷漠,甚至冷嘲热讽。母亲也经常说,我不如姐姐。


长大之后,姐姐找的对象比我的对象好,我就会觉得心里很难过,认为不公平。


但我会将这一切都归咎于自己,觉得是不是自己哪里不好。小时候的自卑感一直裹挟着我,从此变得消极。



-编辑部说-


“重男轻女”的话题,应该是老生常谈了。编辑部在讨论这个问题时,有人提到,无论童年的你选择哪种模式去适应生存,是自卑敏感,还是奋起反击 ——


大部分人的心里,还是多多少少残留着怨恨的。这部分的怨恨,如果没有处理好,就很难从真正的意义上,和过去的伤痛和解。


所以,今天探讨的话题是:


如果父母重男轻女,我应该原谅TA吗?



 原谅吧,父母也是身陷囹圄的可怜人


 @ 冷静理性又不失温度的研发小哥哥


通往原谅的过程,会让你更有力量。


原谅不是给你扣上孝顺的帽子,也不是让你回到逆来顺受的互动方式。


而是在摆脱他们给你施加的种种桎梏和魔咒之后,能回过头来,看到他们也不过是身陷囹圄的可怜人。


在原谅之前,挣脱魔咒的过程必然是痛苦而挣扎的:


你可能会愤怒,那就去表达;

你可能会委屈,那就去诉说;

你可能会觉得悲从中来,那就尽情地哭出来。


但我不希望你停留在这一步,因为这也是一个个的情绪漩涡,会让你陷在声讨的泥沼里,而不能把精力放在过好自己的人生。


你应该把后面的日子用来好好爱自己,而不是和已经发生的,无法改变的事情纠缠不休。


同时,他们依然是你的亲生父母,是难以割舍的血缘关系。


原谅也是给关系留一些余地,让你有更多处理的空间,可以不卑不亢地面对他们。


你要记住,你是你自己的光,也是生活的意义。




 你真正无法原谅的,是你自己


 @ 爱说大实话的小贱贱


那些关于生活残酷的真相,你都知道。


明明他们不爱你,可你还是会一次次地被他们的行为和言语所伤害。


为什么?


根本上,你渴求的,是无条件爱自己的父母。这个渴望没有错,可是当你发现父母用错的方式爱你时,这种伤害不应该由你全盘接受。


如果说小时候的你没有分辨能力,会错误地把父母的过错承担过来,当成自己的错。


但现在,你已经知道,做错的是他们,不是自己,为什么还要跟自己过不去呢?


你没有错,是他们错了,他们不是合格的父母;

你只是比较不幸,摊上了这样的父母;

而且,像你这样的人,还有很多很多。


明知不可能,仍然执着于追求心中那个理想型父母。其实,你真正无法原谅的,是你自己。


为什么我无法拥有那样的幸福家庭?


放下这个执念,才是原谅自己的开始。原谅自己,就是原谅了他们。


生理上的父母,只有这一对。

精神上的父母,可以往外求。


你敬重的师长,亲密无间的朋友或伴侣,任何你可能发展出来的正向关系,都可以部分地替代他们的角色。


自己挣来的幸福,比奢望父母的怜悯,更可靠,更持久。


当你不再执着于得到他们的爱,就不会因为他们的不爱而自卑。


自然而然,那个固有思维模式就会从你身上消失。



 你所谓的原谅,可能是对自己的不诚实


 @可盐可甜的文案小姐姐


我和上面两位的想法有些不一样:


如果你觉得原谅很痛苦,那就不要原谅。因为那是对自己的不诚实。


在我们的文化语境中,“不原谅”似乎就意味着不孝,不尊敬。以至于身边的朋友,都会选择隐藏自己的黑暗面,假装大度的“原谅”。


但黑暗面每个人都有,这真的不羞耻。


明明很不舒服,但为了迎合外界期待,去营造一个虚假自我。但虚假自我的面具待久了,只会让我们的弱点更弱,也失去了对自我的掌控感。


如果我们感受到的自己,不是真实的自己,我们就会沮丧,没有安全感。


这不是得不偿失吗?


所以,如果不爽,那就不要原谅,也不必为此自责。


这个世界上有那么多不可原谅的事情,为什么到了原生家庭,就只剩下原谅这个选项?


所以,不原谅,也是一种自由。



 其实你很美,只是你自己不知道


 @圆脸但叛逆的研发老姐姐


我觉得,除了跳出原有的思维,一些行为上的变化,也很重要。


第一,分清事实与感受。


每当你“是不是我做错了”的想法时,先问问自己,这是真的吗?比如,你现在认为,姐姐的对象比我的对象好。


那你可以反过来思考,我到底喜欢对象的哪一点?我和TA在一起幸福吗? 然后,看看这个结论是真实的,还是说,仅仅是你的感受做了判断?


或许,你会发现不一样的答案。


第二,自我暗示。

每天在镜子前夸夸自己,我很美,我很优秀,今天又是元气满满的一天。


坚持一个月,再来告诉我,你的变化。




- 结个小尾巴 -


听完上面的回答,不知你是否已有了答案。


原谅是一个选择,不原谅也是一个选择。最重要的是,我们要允许自己,有选择的自由。


希望你,能活成自己想要的模样。


最后,欢迎你在评论区和我们互动。如果是你,你会原谅吗?


如果你也有一些问题或者烦恼,可以以“解惑+问题+是否匿名”的方式,留言给我们。(微信搜索“壹心理学院”公众号,ID:yixinlixy,等你来哦


你内心流失的东西,我们帮你找回来。


我们下期见。


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