没有人是一座孤岛

发布时间:2020-05-01 3评论 2395阅读
文章封面

美国作家加·泽文所著《岛上书店》中写道:


没有谁是一座孤岛,每本书都是一个世界。


漂流在广袤无垠的宇宙中,每个人都像是一座孤岛。灯红酒绿之时陪众人一起狂欢;万籁俱寂时似乎被整个世界抛弃。


我们努力地用本能在诸多圈子里寻找存在感,寻找和我们一样的人,但是孤独感并不能由此消失,它就像一个巨大的黑色影子,一直伴随我们沿着我们的冰河一路漂流。


我们的孤独,有时候,其实来源于我们本身。今天所讲的这个主题,和孤独有关。希望那些仍然认为自己孤独,而且得不到解脱的人们,可以有所启发。



01  书店老板的一生


A.J.费克里在一处非常偏僻的荒岛上经营着一家书店。他性格古怪孤僻,他美丽的妻子因车祸去世后,他一个人过着沉沦堕落的生活。


一次偶然的酒醉让他忘记锁门,可耻的小偷从门里溜进来,偷走了他价值连城的一本珍藏书《帖木儿》。


店主的心情因此遭遇了最低点。小偷一直没有找到,他仍然像往常一样夜跑,自暴自弃般的不再锁门。然而这天晚上他的书店里来了一个不速之客——一个可爱的小女孩被人遗弃在他的书店里,而她的母亲留下了一封请他收养孩子的信。


出乎意料的是,这个在岛上居民眼中孤僻冷漠的店主,竟然真的收养了她。就因为这个举动,他的生命开始有了奇妙的拐点,开始和很多人产生联结,走出了自己的孤岛。


人是一种对自己所有的遭遇都记忆深刻的生物,这其中对于快乐的体会也许不够强烈,却由衷地记住了那些令自己不愉快的经历。


因为不愉快的经历而郁郁寡欢,就像书店店主一样把自己封闭起来,想着永远也不要有人打开自己的心门。


但实际上,在无意中做出某项举动的时候,自己已经和其他人有了联系。只要不刻意把其他人推开,这种联系,可以维持到很久很久。



02  孤独是什么


《催眠师手记》里的某一个故事:

有人总是梦到自己坐在一座漂浮的冰山上,而四周空无一人,放眼望去,就只有自己在这里。

他从这个梦里泪流满面的醒来,但是第二天却仍然做着同样的梦。


书中的心理咨询师说:他的孤独无法开导,因为是自己的内心深信不疑。


换句话说,我们的孤独其实是我们自己造成,并没有太多外力的干扰。


我们总是处于自身不断的想法中,有时候并不处于客观理性的状态,而是人为地把自己禁锢在一个小圈子里。


如果总是在心理不断暗示自己:你很孤独,你非常孤独;那么我们就会对自己的孤岛深信不疑,牢牢地觉得:嗯,是的,我是一座孤岛,没有人能理解我,我融入不到其他人的圈子里。


看上去似乎有些唯心主义的感觉,对不对?


但,人更多时候就是一种主观的生物,产生的所有想法其实都围绕着自己,无可否认,这是通常现象。



03  社交恐惧症?


我曾经也有一段时间陷于自我否定之中,不敢走到外界去和别人交流,谢绝一切聚会应酬,活生生把自己过成了一座孤岛。


相信很多人都有这样的问题,不敢走到外面去融入社交圈,不敢在别人面前介绍自己,有时候即使和别人相处很好,却也时常自我怀疑。


我是不是得罪他了?

我是不是让他不开心了?

我们还能继续当好朋友吗?

我怎么总是做错事,真是差劲。


当我们处于这些问题中时,仍然记住那句话:人是一种主观的生物。


你觉得这件事已经发生了,并且已经变成了定论,但实际上,它并没有真实的发生。朋友的“不开心”有时候也并不是真的就生了气,只是你自己这样觉得,并且深信不疑。


再退一步,如果这个朋友真的生气了,试想一下:如果一个朋友,会因为你一些不经意的小小举动而生气,并且以后再也不理会你了。这样的朋友值得深交吗?值得交心吗?


就算一直呆在你身边,你们会有共同语言吗?


圈子的定义是:拥有相同或相似志趣爱好的人,在一起能找到能让彼此都快乐的话题。倘若在社交中屡次碰壁,那很可能是因为,你没有找到更适合自己的圈子。


世界这么大,找个圈子有何难?在那么多人里,保不齐就有某个人的想法和你一样神奇,这时候你还会觉得自己是一座孤岛吗?


很可能这时候我们就爱上了蹦迪轰趴,沉迷社交不能自拔。


还有一些人会比较在意别人的看法和目光,总觉得在一些场合里战战兢兢畏首畏尾,做不到落落大方。其实在这种行为背后,作怪的是自己的完美主义。


总是觉得自己不够完美,举手投足不能让所有人满意,不敢表露出真实的自我,这时候就会显得非常局促。


但归根到底社交其实就是为了满足自己需要陪伴和安全感的需要,如果连天然的自我都被隐藏了,需要人为地依据别人的看法而进行行为调整,那么这样戴着假面的、不开心的社交,又有何用呢?


交朋友,难道不是为了快乐吗?



04  其实我们都一样


我们不一样,每个人都有不同的境遇

我们在这里,在这里等你

——《我们不一样》


我们所处的环境是这样一个有些奇怪的地方,有时候太过于张扬个性,有时候太过于盲目从众。个性和共性好像总是找不到一个可以平衡的点,而大多数人都陷入这样一个误区:


在该走自己的路的时候,因为缺少自信而盲目从众,结果后悔不已;


在该融入社交时,因为自我的自卑而影单影之,深夜时分一个人躺在床上望着天花板,觉得孤单寂寞冷。


何时该坚持自我,何时该融入圈子?


正确的做法是:在做人生大事的时候,坚持自我,听从本心;在放松之际,融入圈子,寻找沙雕网友一起嗨。


道理其实也很简单:自己的人生只有自己一个人能懂得其中的喜怒哀乐悲欢离合,你不做选择的话,会失去自己的主动权。跟随着别人去过别人的人生,到最后的结果只能是南辕北辙。


在这个时候在意别人的目光,只会让自身蒙上一层不能做自己想做事情的阴影。


但坚持自我也并不代表要和整个世界隔离。即使曲高和寡,即使有些人可能会对你抱有奇怪的指指点点的目光,但没关系,这些人不适合交往,并不代表其他人也不适合。


善于找到自己和别人的共同点,哪怕只是一点,哪怕只是“会失眠、考试焦虑、爱看视频、爱玩游戏”等等,就会发现其实自己真的不只是一个人。


展露出自己最天然的本性,就会发现,原来有些人和自己真的很像。


寻找到适合自己的,能够理解自己的圈子,才是社交的一大关键。而非总是把自己想象成一个无法被全世界理解的人,惧怕交往,缩在自己的安乐窝里举足不前。


没有人是一座孤岛,只要你想,你自己就是一个世界。


(公众号:一只啊宅,让啊宅送你一份不孤独的礼物~)
原创:一只啊宅
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