真正的孤独,或许是一种很深的渴望

发布时间:2020-04-21 8评论 3148阅读
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姐姐,我已经正式工作了,做了老师。工资福利都不错,也有自己落脚的小窝了。看起来都很好,可是不知道为什么心里难受,时常觉得很孤独。如果觉得孤独该怎么办?


以上是一个女孩的困惑,她刚刚大学毕业,去到一个新的城市工作、生活。


以下是我对她困惑的回复:


首先,还是要恭喜你有了正式的工作和可以落脚的小窝。现在这个阶段,会是一个蛮重要的转变。人们常说18岁一个人就已经成年了,但实际上,我觉得18岁到工作之前,都还是孩子走向成年人的过渡阶段。


真正的成年,是从一个人独立工作、生活开始的。


为什么这么说呢?


从学生到工作者是非常重要的角色转变,这个角色转变意味着你开始担当起生活责任、社会责任,你需要靠自己创造出属于未来的美好生活。


当然,这其中会有向往也会有失落,失落的是你离开了熟悉的生存环境,失落的是你再也不是一个学生,可能也再也没有什么理由去依赖他人了。你将在这段时期成为一个完全独立、自主、有担当的女性。


时常觉得孤独,也完全是可以理解的。


在一个新的城市,从事着一份新的工作,面对着完全不同的人,你需要时间融入这座城市以及这座城市中的人群,并逐渐成为这里的一部分。


我把这个过程称之为扎根。


孤独是什么?


孤独是我觉得只有我一个人在这里,没有人理解我的内心感受。仿佛其他人是一体的,而我只能独自一人。


我们常说的孤独有两种:


一种是我觉得自己很孤独。


自己觉得的孤独,那是真正的孤独。而在这种孤独之下,藏着的是对于亲密关系的渴望,也就是我们通常所理解的那种对于与他人之间建立深度的情感连接的渴望。


另一种是我觉得别人很孤独。


我们觉得别人孤独,别人未必是孤独的。比如,我在网上看到一位女士,她每天都在画画,画的满屋子都是。她没有工作,靠别人的接济生活,也没有朋友。你可能会觉得这样的人也太孤独了吧!我想未必。


她整日活在自己创作的画里,她与她的画纸、画笔、颜料是那么的亲密,她每天都知道自己要做什么,这不叫孤独。


当我们觉得自己孤独的时候,这份孤独是真实的。同时这份孤独也代表着我们渴望与人亲密,与外界连接。如果我们能够享有孤独,那也不叫孤独了。所谓孤独,是带着一种强烈的渴望,那种渴望而得不到的感觉,是让人觉得孤独的。


比如我渴望和人聊聊天,但是却找不到一个人。深更半夜,我想念一个人,却发现这个人早已经离我很远很远了。我一个人走着夜路,看着自己的影子,发现我正行走在这个陌生的城市,这些感觉都会唤起我们内心的孤独感。


孤独,我们每个人都会有,不确定在生活的哪个情境下它就会露出头来,被我们看见。


但是,当它到来时,先不必拒绝它。我们是可以孤独的,孤独的时候,你可以凝视自己,这也是一个人接近自己的好时机。


周国平说:唯有在孤独中,人才能与灵魂相遇。孤独让人陷入沉思,进而发现自己,洗涤心灵。


接下来,我会讲几种应对孤独的策略。


01.

和你所在的城市以及大自然连接


到一个新的城市,刚开始会产生陌生感和孤独感,那是因为你对这个城市还并不熟悉,你不知道这里的人是否是友好的,这个城市是否足够的接纳你。


但你可以去花时间去感觉这个城市的气息,走进大自然中感受城市里的花草树木,你可以坐在某个地方去观察,去成为那里的一部分。


这些都是和城市建立连接的方式。


还记得我刚毕业时来到现在工作的城市,那已经是9年前的事情了,我胆小到走到哪都要朋友陪着,坐电梯都不知道要怎么按,走到哪里都是小心翼翼。


但是随着我在这个城市里的时间越长,我对这座城市的感情也越来越深。


现在我可以自由自在的穿梭在这个城市,不再有那么多的担忧,这里很安全,我是这里的一部分的感觉也日渐浓烈。而我的关系圈,也和我这个人一样,扎根在了这座城市里。


02.

养一只宠物


人渴望连接,这在任何时候都不为过,我们需要他物来感受自己的存在。


和什么连接,就是个人倾向性的问题了。


养宠物是一种方式。


养宠物是安全的,你每天照护宠物时,这种悉心照护的感觉也会被你所感知到。另一个层面来说,宠物还会给你陪伴,随着你和宠物之间相处的时间越久,你们之间的感情也越深厚。


你有什么心事都可以和它说,尽管你们是不同的物种,但它也是一个活物,有眼神,有动作,有回应,有温度。

人和动物之间也往往能够建立深厚的情感。


所以,如果觉得孤独难以耐受,那就养只宠物吧,让它陪你一起成长。


03.

与人建立连接


工作的意义不仅是安身立命,同时也是我们发展人际关系的重要途径。你的同事,将成为你认识这座城市,认识你的工作的绝佳人选。所以珍惜这份关系,不害羞于向他们请教,也许你在和他们工作之余还能发展出深厚的同事情谊。


去认识新的朋友。


把这个目标看作长期目标,记在心里,好朋友是要靠遇的,你知道你有这个需要,这个需要就会指引你找到适合与你做朋友的人。


学生时代和工作之后最大的不同就是社交圈子变了。你的社交圈不再局限于周围的人,还可以是更大范围的人。


通常情况下,兴趣、爱好是交到好朋友的媒介,因为我们往往喜欢那些和我们有着共同爱好的朋友,爱好会让两个人一开始就有了谈资。


欧文亚隆在《直视骄阳》一书中写道:


孤独只存在于孤独之中,一旦与别人分享孤独,孤独也就不再存在了。


与人建立连接,你的孤独就可以与人分享了。当然,有时候与人连接未必是和人见面,写作、聊天都是和人建立连接的方式。一旦你可以与人建立连接,内心的情感就能够得以流动了,孤独也将无处存身。


04.

成长你自己


你想成为一个什么样的人?你对自己未来的期许是什么?


搞清楚这些,你的方向就有了,有了方向,就会有行动指南,然后你就会行动于创造你的未来。这整个过程,都是成长自己的过程。


如果你不能忍受孤独,就把这个时间拿出来去成长你自己。


《夏目友人帐》有一句台词:


我必须承认,生命中大部分时光是属于孤独的,努力成长是孤独里可以进行的最好的游戏。


孤独的时间越多,也意味着你可以凝视自己,或者可以用来成长的时间就越多。


最后,我想说,你现在正在扎根于这座城市。无论是事业、关系、金钱都需要时间积累。慢慢的,你会在这座城市拥有的越来越多。有一天,你不再是这座城市的局外人,而成为这座城市的一份子,一个创造者。



文:从朋朋
责任编辑:殷水
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