年轻人有哪些常见的思维误区

发布时间:2020-04-17 3评论 1805阅读
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我们是一群扎根心理学一线的咨询师,也许没有亮眼的头衔和闪光的背景,但希望尽自己的一份力量传播心理学知识,用温暖、专业和诚信滋养每一个心灵。


本期主笔:陈普


01.

年轻人的思维误区


我在学习认知行为疗法的过程中也会发现,同样一件事情,不同的思考方式会产生截然不同的想法和反应。


在18岁以前,我可能只会想,赶紧高考完吧,考完就可以玩了。


在学心理学基础知识的时候,我可能会想,这些东西好枯燥,我真的需要了解这些吗?


我感觉我成功的路上有很多这样的想法,我走在绊脚石堆积成的路上。


我发现这样一个事实,在所谓“成功”的人群里,平均年龄一定不会太小。诺贝尔奖得主的平均年龄达到了70岁。


按理说,年轻人有更多的精力、更清晰的思维,更高的流体智力。


但事实是,“年轻有为”的人往往是少数,大部分人都还在社会的熔炉里历练。


稻盛和夫说:

思维方式里面,蕴含着让每一个人的人生都发生180度魔术般地转变的巨大力量。


年轻人有不少的思维误区,我在学习心理学的过程中也逐渐看清了一些,这里仅仅是抛砖引玉,与大家共勉。


02.

我还有大把时间


我还记得小时候背过那句诗:“少壮不努力,老大徒伤悲”。但现实是我和我的朋友们依旧会花费大量的时间在玩乐上面。


每到周末,都想睡一个长长的懒觉,每到复杂或不想做的事情上,总是告诉自己:“下次一定”。


拖延、懒惰是人们的本性,而要异于常人,就是要克服这些本性。


有些人的成就动机很强,但是行动力不足,最后再也追不上时间的速度。


对于这个问题,有一个解决方法是,在一张白纸上列出所有自己想要达到的目标,然后按重要性留下前五个,留下的五个目标,就是你应该花最多时间去达到的,剩下的目标就是你应该舍弃,不要在上面浪费时间的部分。


03.

自我感觉过于良好


年少轻狂往往就是在说一个人在年轻的时候,感觉自己很厉害,无所不能的状态。


年轻人刚进入社会,面对的是一个以前完全不熟悉的环境,是一定会被社会“毒打”一顿的。


自我感觉良好体现在面对一些事情时,虽然自己经验不足,但感觉自己能搞定,听不进别人的意见,但现实是做的并不太好。


我一个高中同学,大学毕业后开了一家奶茶店,当时的想法是,自己能当老板赚到钱。


开了3个月,有一天下午去找他,发现没有开门,一问才知道在睡觉。后来听说他关了店好好上班去了。


年轻人在自己不熟悉的领域还是得多积累经验,认清现实。


04.

习惯于被动思维


和自我感觉良好不同的是,有些人习惯于被动思维。感觉大脑思考是一件费劲的事情,更愿意听所谓“权威”或“领导者”的意见。


这也是权威效应,人们总认为权威人物往往是正确的楷模,服从他们会使自己具备安全感,增加不会出错的“保险系数”;其次是由于人们有“赞许心理”,即人们总认为权威人物的要求往往和社会规范相一致,按照权威人物的要求去做,会得到各方面的赞许和奖励。


如果是军队,这无疑是一个特别高效的组织。


但如果作为一个社会人,除了跟随权威,也应该时刻保持自己的思考,权威效应,并不能给我们一个真正的安全,只能给我们一个“安全感”


从发展心理学角度来说,每个年龄阶段都有其发展任务。


一些思维方式正好也代表着一个人在这个年龄阶段的特点。


如果能解决这些问题,就能比较好的进入下一个发展阶段。


以上三点,作为分享,作为自省,也作共勉。尽可能地避免掉入这些思维陷阱,你一定会收获很多。



文:渡仁心理咨询
责任编辑:殷水
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