从“咨询预沟通”谈心理咨询设置的意义

发布时间:2020-03-27 2评论 3332阅读
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最近咨询平台开通了“咨询预沟通”,来访者只需出29.9元,就可以跟咨询师谈20分钟。


咨询预沟通,顾名思义,就是咨询之前的预先沟通,类似手术之前的预先说明。


20分钟很短,也是可以做好几件事情的。


来访者说明:说明自己的情况,提出咨询的目标;


咨询师判断:判断咨询目标是否属于心理问题,是否可以通过心理咨询来解决,是否愿意跟来访者进行后续咨询;


来访者了解:了解咨询师的资质背景,了解咨询师的工作方式,了解咨询师带给自己的感受,最终决定是否进行后续咨询。


但有些来访者把这当成了正式的心理咨询,而且认为是随时随地就可以进行的。


我不时会接到私信:“现在可以咨询吗?”坦白说,现在——此时此刻,我能不能看到这条私信都是个问题,又怎么可能开展咨询呢?


即便我碰巧看到了这条私信,但我已经有了咨询安排,也是无法开展咨询的,而作为按照预约制工作的咨询师,时间总被预约安排了。


即便我碰巧没有咨询安排,但我的状态如何呢?这是不一定的。


也许我刚刚做完咨询,还在体验着来访残留的情绪;


也许我正在写案例报告,回顾反思反思咨询中的处理;


也许我正在跟朋友聊天,倾诉自己的苦恼;


也许我准备去做饭,准备给自己补充营养;


有其他不得不去做的事情;各种各样的情况都有可能,让我无法即刻满足来访者突然的邀约。


有个古老的故事,在北方有个穷困村庄里,干旱的天气持续了好几个月。


无奈之下,苦恼烦躁的村民请来了能够呼风唤雨的法师。法师巡视了村庄,却什么也没做,只要求村民在村外搭了一间草房。


法师住下之后,要求村民在接下来的一个星期里,定时为他准备饭菜。焦急的村民无奈只能照做。就这样,一周过去,天空竟奇迹般地下起了雨。


村民问法师是怎么做到的?法师说,我没做什么法事,我刚来时,你们村子乱作一团,所以天也不下雨,等你们每天为我做饭,并恢复有规律的生活后,老天自然就下雨了。


神奇的法师没有呼风唤雨,规律的生活带来天降润雨。


寻求即刻咨询的来访者,本身就是乱作一团的表现,如果先让自己的生活恢复往日的秩序,也许痛苦的烦恼就会迎刃而解。我也会遇到本已预约了咨询的来访,在咨询之前问题就自然消失了,也不用咨询了。


即便痛苦烦恼依旧,在有序的安排之下进行咨询,也会进入一种稳定的状态,提前对自己的问题进行思考,在咨询时可以更清楚地表达自己的问题和期待。


我是一名心理动力取向的心理咨询师,心理动力取向的心理咨询有严格的设置,比尤其是时间设置和频率设置。


固定的设置是固定的框架,带给人稳定的感觉。长期在固定设置下进行的心理咨询,来访者会把这种稳定的感觉内化,带来内心的稳定感。这对一个人来说意义重大。



文:蒙西娟
责任编辑:殷水
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蒙西娟

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