读心理学的人都会掌握读心术?为你揭开心理学的真相!

发布时间:2020-03-13 4评论 1972阅读
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“你不是学心理学的吗“?


最近,有些人在提醒我这件事情,他们在说的时候,语气带着疑问,这让我感觉很不舒服,好像我学心理学就不能有缺点。有一句话叫做“内行看门道,外行看热闹”。感恩他们激发我创作的热情。


然后,又有一个同事说他最近在学心理学,让我讲点关于心理学的东西,所以这篇文章要用《心理学导论》去介绍心理学。


很多人对于心理学都很好奇,但是大众看的心理学书籍,比较地摊化,鸡汤化和现象化。我觉得现象化太过于朦胧。心理学两大重要流派,“精神分析”和“分析心理”都有两个同样的字是什么?


不过我曾经也和很多人一样,第一次拿着像砖头一样厚的《心理学导论》去上课,对心理学充满好奇,说它像砖头,还在于它是枣红色的,上海教育出版社出版那本。从那时起,就不再是横看成岭侧成峰了。


澄清一下,大众认为心理学等于读心术是错的。那么什么是心理学?


心理学是一门研究人的行为和心理活动规律的科学。心理活动有记忆,思考,知觉,情绪,气质,应激,性格等等。


在1879年,冯特创建世界上第一个心理学实验室,从此心理学开始成为一门独立的学科。就像武功有很多门派,华山派,峨眉派。


心理学的流派也有很多,比如行为主义学派,代表人物华生,格式塔心理学代表韦特海默,比较有名的弗洛伊德的精神分析,人本主义马斯洛考试必考的需要层次理论,无条件积极关注,人本主义学派罗杰斯。


还有大众认识的心理学局限在临床心理咨询上是片面的。心理学是一门大的学科,心理学的学科分支有普通心理学,生理心理学,发展心理学,教育”,人格”,社会心理学等等。


说心理学是一门科学,是因为心理学是有科学实验研究的,而不是大众认为的心理学就是找心理咨询师做咨询。


整本心理学导论里面就有很多把非物质的,精神层面的,大众司空见惯的概念实验化和定义化,比如人的认知活动,视觉和听觉;人的情意部分,情绪和情感;人格差异


这是非常有价值的,心理学归根到底是一门研究人的学科,因为这些科学研究,我们才能对那些非物质的概念更加清晰,而不是朦胧。


一些经典的心理学实验,比如巴浦洛夫的狗,关于习得,泛化和分化,消退,延迟,可以去了解下。



斯金纳箱子,还有班杜拉的观察学习实验,实验表明成人榜样对儿童有明显影响,儿童可以通过观察成人榜样的行为而习得新的行为,所以停止家庭暴力。



整本心理学导论阐述了很多概念,比如思维,言语,动机,技能,大家感兴趣可以去阅读,不作螯诉,在这里要挑选两个比较热门的主题,梦和睡眠,简单得介绍下和分享,后期有机会专门写新的文章详细介绍和大家一起学习。


关于梦,后期会专门写一篇文章详细介绍。


关于睡眠,“失眠”成为一种流行病,有一部分人饱受失眠折磨,需要吃安眠药才能入睡。有一句经典的话叫做“在这个世界上本来就没有失眠,睡不着就睡不着。”希望对失眠的人有帮助。


还有催眠。最近的综艺节目都热衷于聊心理学,我看了有一个节目的催眠觉得有点虚假。弗洛伊德好像有用过催眠去治疗患者,但由于我个人不容易被催眠,所以不感兴趣,对催眠感兴趣的人,可以去找催眠师催眠一番。


接下来回味一下经典的,有趣的图片:


                                                                    

你看到什么?它到底有没有在动?


这张图片叫做“格里德火花错觉”,是认知活动 --  视觉研究里面错觉的一部分。现在你对心理学是不是有了新的认识,还是留在“错觉”里面。



呵呵。知识和经验是知觉理解的基础,你在对图片进行信息加工和理解呢。


我刚才写了什么?记得住吗?知道你为什么英文单词怎么记得那么差了吗?


请分别用300字描述一下以下的图片,发表在留言里面。




罗夏墨迹测验和主题统觉测试。


文章和书同步,最后讲一下心理健康和社会心理,这个很重要。身心从来都是一体的,一个统计学研究表明综合医院看门诊的病人中,有百分之70的人应该同时看心理医生。


心理健康影响着我们生活的质量,而人是一种关系的动物,每一个人影响着整个社会,而社会文化又影响着人。


在这里我要引用心理学导论关于心理健康的定义,心理健康是指个体各种心理状态如一般适应能力,人格健全状况等保持正常或者良好水平,而且自我内部如自我意识,自我控制,自我体验等以及自我与现实环境之间保持和谐一致的良好状态。


心理学不适合自学,在条件允许的情况下,去找心理咨询师探索下自己是一件奢侈的事情。


最后总结一下,学完《心理学导论》只是刚刚打开一扇门,我们就可以大致了解心理学是什么,这门后面还有很多东西呢。


下次别再问我开头的问题。



文:空间在时间里面流淌
责任编辑:殷水
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