“我不想在朋友圈假装自律了”

发布时间:2020-03-09 9评论 2210阅读
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文:快乐的虫子 
来源:壹心理(yixinligongkaike)


周末了,壹心理不想聊【自律】。


因为,周末的朋友圈根本不能看!


(图片来源:可鲁贝洛斯小姐)


还有这样的↓↓↓


(图片来源:米兰西小姐)


一场疫情,朋友圈里的美食家,拔地而起,乱象丛生。


那么问题来了,爱吃的人,庸俗吗?


其实,大家钟爱美食,有着深厚的心理学原因。



小姐妹阿宁是做内容的,还是个试用期。


年前因为疫情突发,她大年三十在编辑文章中度过了一天。

 

年后,情况更糟了。老板先是推迟她的转正期,后来又要劝退。

 

小宁跟我语音通话的时候,每句话都充满了焦虑。

 

挂掉电话后,她幽幽地“控诉”这个世界:“等疫情过去了,我们一起下馆子,狠狠地吃他一顿!”

 


美食,光想一想,就可以让人嘴角上扬。


现在这个年代,做饭不是女性的专利,汉子们也很懂。比如这位↓↓↓


(图片来源:陕西青年铁璇子)


在家办公抵抗疫情,有的人天天吃方便面,也有人会像陕西青年铁璇子一样花样百出。


心理学上有一个名词叫心理防御机制当我们面对生活中一些突如其来的压力或者打击时,这种机制就像一套铠甲,防止我们心理失衡


这种“铠甲”有很多种,有一种就是升华——当我们面对压力时,我们把内驱力转化成社会能接受的表现形式。


可以说,有节制的吃美食,正是这种升华,是人类面对压力的一种良性的防御机制。(当然不提倡暴饮暴食,属毁灭性防御)


知乎上有了话题叫“为什么螺蛳粉那么臭,还有很多人喜欢吃?”


用户“Laq是只仓鼠”的回答排名第一:


你是我的生命之光,欲望之火,

螺--狮--粉。

你同时是我的罪恶,我的灵魂。

嘴唇得由上而下的移动三次,到第三次再把口中的气呼出来:

螺--狮--粉。



吃不到螺蛳粉,可能全国人民都要疯了!

 

美食,能给人提供最愉悦的心理感受,也是有心理学依据的:


根据早期精神分析学派弗洛伊德的理论,人的欲望演变经历口唇期,肛门期,性器期,潜伏期和生殖期。


当我们还是婴孩时,会经历口唇期,这个时期吮吸手指、嘬奶嘴满足我们的欲望,会给我们的身体留下一种爽爽爽的体验。


当我们成年之后,美食会重新唤起我们口唇期对吃的酷爽记忆,一种欲望被满足的身体记忆。


所谓,食色性也,吃,恐怕是除了啪啪啪之外最爽的事了。




央视在武汉封城30天的时候,做了一项“疫情过后的小心愿”的调查,大家纷纷露出吃货本质:


一个女医护人员,全身防护服厚的只能露出俩眼睛,还是激动地说:“我想吃周黑鸭!”



另一位大哥也不遑多让,直接在头上写上了“热干面”。



另一位小姐姐回答:“我想喝可乐,超级想喝!”




另一位大姐笑吟吟地温柔着答:“想吃一个巧克力。”



无论贫富,超越阶级和地狱,生死面前,美食,永远可以让人找到生命感。


电影《樱桃的滋味》中,老人巴格里在刚刚结婚不久的时候,还是一个小年轻,遇到很多困难,心乱如麻。在一个拂晓时刻,他拎着绳子出去自杀。


在去上吊的路上,他路过一片桑葚园,打算在桑葚树上吊死。他扔绳子,一次两次没扔上去,干脆爬上去。


不经意间,他的手上落上了一颗桑葚。



接着他尝了一口,觉得还不错。


接着,他就带了一些桑葚回家。



回到家时,妻子还在熟睡。


带着自杀念头出门,带着桑葚果回家。小小美食,竟成为老人留恋人间的理由。


正如存在心理学派的观点,人痛苦的根源是人的存在问题。很多人为了生活中的梦想赚钱,甚至绝望寻死——而美食无时无刻不在提醒着我们,生活的所有梦想不过是生活本身而已。


世界上没有什么痛苦是一顿烧烤不能解决的,如果有,那就两顿!美食,才是人存在的意义。



闺蜜年前刚刚和男朋友同居,说起做饭来,幸福之情溢于言表:


“因为疫情没办法在外面吃饭,我俩就开始自己下厨。


我的生日他做了茄子打卤面,情人节我们自己做了火锅。


(酥肉自己现炸的。)


他加班我摊个不加葱的鸡蛋煎饼等他,周末我睡懒觉他做了最拿手的京酱肉丝等我。


我去公司上班早上温稀饭,他在家办公晚上给我煲菌菇鸡汤。”



吃什么不重要,重要的是和谁吃。


一位网友曾在一篇文章下留言:


“老公当年就是不停地约我一起吃饭,吃出的感情。

第一次吵架是他半夜被朋友叫出去,回来时凌晨我睡着了,他非要叫醒我吃他带给我的汉堡,藏在怀里,热乎的。

我在第三次被他摇醒后就忍不住发火了,然后他很落寞的自己吃了那个汉堡。

嗯,这么多年了,我还是觉得对不起那个汉堡呢”


一日,两人,四季。三餐就是最长情的告白。


爱一个人,就是跟他吃好多好多饭。



微博网友珠儿称赞妈妈做的绿豆糕天下第一:


我妈做的饭菜超级美味。

初中住校,放月假回家,每次都可以吃到妈妈换的花样做的糕点和炒菜。她能把小油菜炒出鸡肉的味道,她蒸的绿豆糕也是比外面商店卖的好吃一百倍。

可惜她2013年去世,7年了,我再也吃不到那个下雨天,那么好吃的绿豆糕了。



后来,珠儿在家乡年初下第一场大雪的时候,梦见了和妈妈在吃绿豆糕。



从心理学的角度看,气味由大脑的杏仁核和海马体负责感知,这一部分同样也是大脑中负责处理情绪、记忆与行为的部分,气味可以影响和唤醒记忆。


当我们闻到熟悉的味道,那个安全、温暖的记忆,就会被唤醒。


闻着味道,仿佛重回到场景当中。


美食,确实可以唤醒人类关于爱的情绪和记忆。




同学双儿分享了她这个春节期间的故事。


从小爸妈离婚,和爸爸一起生活。但是碍于性别差异,加上爸爸沉默寡言,她总觉得和爸爸之间有一些若有若无的隔阂。买票回家之前,还有些担心。


回家过年之后,爸爸开始做各种年菜:糖醋酥鱼,炖土鸡,白菜鲜肉饺子,炸糖糕,凉拌下水……



早上还在睡懒觉,听到厨房刺啦刺啦的热油迸溅的声音,金属铲碰到金属锅的声音,闻到小时候熟悉的香味。


然后是勺子盛菜的声音,最后是爸爸像无数个假期里的那样,喊了一声:“双儿,吃饭了啊,快起来!”


她跟我说,无论爸妈吵过再多的架,在那一幕柴米油盐面前,她投降了。


吃饭的时候,她夸赞爸爸的手艺真好,爸爸开始再一次兴致勃勃地跟她讲怎么做菜。


子女和父母之间,即使有着知识、性别、年龄和性格的鸿沟,美食也总是可以在不经意间,让人求同存异,相处变得更简单一些。


《倚天屠龙记》里,蒙古妹子赵敏拉着“政敌”张无忌一起涮羊肉,吃火锅的气氛,拉近了关系。



美食,可以帮人和人之间建立信任感。

 

当吃火锅等美食时,人们会把注意力放在事物上,让人不经意间卸下自己的心理防御。通过款待中体现的尊重,可以拉近人与人之间的认同感。


美食,是人和人建立关系的第一步。



所有疫情期间的磨难,终将在精心熬制一粥一饭中过去。有人说,哭着把饭吃完的人,一定是个坚强的人。我认为是。


所有为了金钱牺牲生活的人,最终也必将被生活反噬。所有梦想存在的意义,就是生活本身。我认为是。


所有在情感中被羁绊,被战战兢兢的人,最终都会让隔阂的坚冰在家常菜的温度中融化。若有真心,不怕早晚,行动就好。


人间烟火气,最抚凡人心。


没有什么坎儿是一顿美食过不去的。


再说了,大周末的,不自律有什么错。


你觉得呢?


谨以此文献给所有热爱美食和热爱生活的小伙伴。


世界和我爱着你。


作者简介:壹心理主笔团快乐的虫子,解读世界可以有不同的方式。微信公众号:壹心理(ID:yixinligongkaike)

排版:小鲸鱼 八角亭

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