成长路上,被抛弃的老友尸横遍野

发布时间:2020-02-08 4评论 1718阅读
文章封面

曾奇峰老师强行要求我们记下这句话:在成长的道路上,被抛弃的客体(个体投注情感能量的对象,可以是人或物或地点或幻想或记忆等)尸横遍野。用这句话来回应朋友流失也是贴切的,朋友是一个重要的客体。


《永远是朋友》这首歌理想化了朋友,在那个年代出门靠朋友是长挂嘴边的话,甚至希望结识新朋友,不忘老朋友


友情,没有爱情那样浪漫,也没有亲情中的血缘联结,但多了广泛性和选择性,在我们生命的不同阶段,对朋友的需求和应对方式是在变化发展的。


1、


儿童时期的友情,建立在玩游戏的基础上,情感能量投注更多的还在父母老师身上。


进入青春期,自我意识的爆棚,在强调自我独立需求的同时,开始将寻求帮助的对象从父母移到与自己价值取向一致的朋友身上,对友情的情感投注也在爆棚。在青少年团体的价值拍卖活动中,最炙手可热的物品就是不离不弃的朋友。《友情岁月》的音乐一响起,荷尔蒙依然可以瞬间飙升。


进入大学,父母对孩子的教诲鞭长莫及后,大学生们反而开始想家,寻求帮助的对象又慢慢转向父母。虽然大学生们不再那么哥们义气两肋插刀,但宿舍里、教室里、步行街、网吧等等,那些铭记青春的场所也都标记着友情。


那时候学习再好的人也众生平等,若干年后同学聚会酒后聊得最多的就是那些糗事,正所谓越是不堪的糗事越是记得情真意切。


刚入职场,几个同学合伙租一个房间,搭伙一起吃饭,也是回忆满满,可以稍微抓住大学时代的尾巴,总该是有个散场的时候。


婚后,对朋友的需求慢慢下降了,人生中开始有了很多不得不做的事情,与朋友的联系频率自然就下降了。


学术界被称为邓巴数的相关研究告诉我们,平均每个人的密友(你借钱时会找的人)数量是5个,占去了你40%的时间。如果你有男朋友或女朋友,你的密友还要再减少一个,而且如果6个月不交往,友情就会变淡。


2、


不知道问问题的朋友是处于人生什么阶段,各位可以猜一猜。我更兴趣的是这位朋友渴望有很多朋友可以作为自己的支持系统,而且似乎有些责难自己不够吸引人。


中国人讲话里有话,看到渴望有很多朋友可以作为自己的支持系统,就忍不住要猜想一下你的渴望似乎不在朋友。而在于得到支持,而且是很多。那么继续猜测一下,似乎你不仅孤苦,还有些无助。


我好像不是吸引人的那种,反复读两遍,看似有些模糊的自我判断。似乎也在勾引我们去肯定你对自己的判断,而将吸引人的人划出另一个类别,模糊委婉的表述显示了这位朋友的自我防御,来表达这样一个负面的自我评价。


那么,谁来背下导致这位朋友孤苦的锅呢?不是朋友们流失,更不是自己没有吸引人的特质,恰恰有可能是自我防御式的将自己划分到不吸引人的人群中。


3、


渴望得到朋友的支持有错吗?


当然没错,只不过我们需要分一分:是怎样的支持?恰不恰当?能不能去要?对方给不给?如果不给,我们又该如何?


如果我们追根溯源,透过现实层面的朋友关系来看心理层面的关系,就会发现很多朋友之间其实存在着三种不同的心理需求:照顾与被照顾的关系,依恋关系和主体间关系。


照顾与被照顾的关系很好理解,一岁前的婴儿与妈妈或者保姆的关系,主要是生理层面的需求。照顾的一方付出再多情感,被照顾者也没什么反应,因为TA只需要活下来(用这句话来反怼我一把屎一把尿把你拉扯大不知道会怎样)。其实,1岁前父母对孩子不存在溺爱的说法,婴儿get不到那么多情感。


依恋关系主要是婴儿与妈妈(主要照顾者)之间特殊的情感关系,在照顾的基础上加了情感投注,就有了分离焦虑、嫉妒、忧伤、羞耻等。1岁后,婴儿需要的是父母的接纳和陪伴。依恋关系是终生的情感连接影响着一生。


主体间关系是社交的关系,将自己和对方当作主体,在彼此的互动中达成共识,能分享情感,能与他人共情,会幽默。


4、


那么对朋友的支持这样的渴望,是基于什么样的心理需求呢?


如果你希望你的朋友照顾你,或许你就是在找一个保姆;如果你希望找一个人来满足自己的照顾欲,那么可能你要承受被照顾者是是一个翻脸不认人的白眼狼。动力学的角度来看,这样的需求也是基于早年心理能量的固着。


如果你希望与你的朋友是依恋关系,或许就会如爱情那般爱恨纠缠,独一无二也自然要承受有一天离你而去的分离、忧伤,其他人插足你和你某个朋友之间时的嫉妒、羞耻等等。


如果你希望与你的朋友是主体间关系,当我们发展成自我统合的主体,照顾自己、体谅自己并且理解自己的时候,朋友之间就可以会心一笑、彼此知心。

2019年2月10日,文章首发于公众号“曾奇峰心理工作室”
责任编辑:一只梨
0

回复

作者头像

吴辉

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多
个人头像

吴辉

● 华中师范大学心理学硕士 ● 国家二级心理咨询师 ● 湖北商贸学院心理学讲师 ●个案咨询时长约3000小时; ●注册系统团体督导时长92小时,个人督导16小时; ●个人体验时长约50小时。 学习培训项目: ● 接受注册心理督导师长程个人督导 ● 中国心理学会会员 ● 第四期“以人为中心疗法”心理治疗师连续培训班——湖北东方明见 ● 中美精神分析高级治疗师连续培训班——武汉市心理医院 ● 曾奇峰精神分析培训(初级班、中级班)——中德心理医院 ● 绘画、沙盘心理治疗——中德心理医院 ● 接纳承诺疗法——华中师范大学 ● 第七期心理咨询团体督导班——华中科技大学(施琪嘉、李小龙、方新三位注册督导师的团体督导) 科学研究项目: ● 中小学心理健康教育现状与对策分析 ● 不同冲突类型情境下的图形框架效应 ● 留守经历高职生成人依恋对主管幸福感的影响:社交焦虑的中介作用 工作实践项目: ● 儿童心理学、爱情心理学、时间管理与生命教育讲师,湖北商贸学院 ● 青少年危险行为二级、三级心理干预,华中师范大学 ● 某知名家庭教育机构的主任心理咨询师

吴辉·壹心理认证咨询师 预约
11年

从业

319人

服务过

1.1k天

入驻时间

私信

吴辉一条私信

取消

问题反馈