每个人内心都住着一个恶魔?| 温柔的你,也会突然变凶

发布时间:2020-01-03 17评论 4795阅读
文章封面
文:时差大叔
来源:心理0时差(ID:PsyTime)



01


有段时间,大叔突然变得特别暴躁,动不动就发脾气,脑海中还不可抑制地出现一些邪恶的想法,着实吓了自己一跳。


那时,我去出差,需要在其它地方的办公室工作几天。然而,办公室刚装修不久,有些刺鼻的气味。顺理成章地,我们就开着窗工作。南方的夏天真热啊,开了窗后完全感受不到空调的凉爽,整个人都沸腾了……


就这样,一个平日里温温和和的大叔,居然表现得特别凶,特别有攻击性,还口无遮拦地说一些以前根本不会说的话,现在想想都后怕。


是挺恐怖的,因为 “好人” 变坏了。


其实,是不是 “好人” 无需深究,但这种攻击性的确会破坏人际关系,身体也会处于一种高度唤醒的状态,十分劳累。长此以往,甚至会造成心血管疾病。



但到底为什么,会突然变得特别有攻击性呢?


作为普通人,很可能是因为环境因素变化,导致我们一时间性情大变。


例如,大量的心理学研究发现,当我们处于极端环境中 —— 比如炎热,就会开始变得烦躁,表现出攻击性,很容易和周围的人起摩擦。


不仅仅是炎热的天气,像公交车内的拥挤、身边的噪音等等,都可能会让人心烦,进而变得愤怒,看什么都不顺眼。


重要的是,环境变好后又会和原来一样,就像大叔回到了自己的公司,立马又温温和和了。


你可能会有这样的疑问:

会不会有人的攻击性一直都很强呢?

会。


你或许也遇到过,有些人时时刻刻都会表现出攻击性 —— 故意挑衅、侵犯他人,或者有意损毁、破坏一些事物,而且对此丝毫不在乎,不会感到内疚与抱歉,就好像和自己完全没关系一样。


这可能是因为他们身处的环境造成的,或者一直对周围人与物不满意。


但更可能的原因,他们不是普通人!


 02 

高度、持久的攻击性:黑暗人格,精神病态?


在心理学中,曾经有学者提出了 “黑暗人格”(Dark Personality)这一概念,用以代表那些与普通人不太一样的人群,Ingo Zettler 教授在去年采访了 2500 个人对身边 “黑暗人士” 的描述,总结出黑暗人格普遍存在的黑暗因子(D-factor):[5]


  • 极端考虑自己的私利;

  • 不考虑甚至轻易可以牺牲他人的利益;

  • 能轻易为自己的行为找到他们自认为正当的理由。



其中,有一种黑暗人格,被称作精神病态(Psychopathy,也被译为心理变态)。


其实,无论是 “病态” 还是 “变态”,都说明拥有这样人格的人群,与普通人不太一样。


例如,精神病态的人具有高度冲动性和攻击性,缺乏自控能力,且持续时间很长,即一种较为稳定的人格特质。同时,他们也更可能因为环境变化,而表现出攻击性。


更为重要的是,这样的人缺乏同理心、同情心,不会因为对你的攻击,而感到歉意。


心理学家 Kevin Dutton 曾做过一项实验,他找来了一些精神病态人群,以及一些普通人,然后让他们解决 “电车难题”。[2,3]


题目是这样的:


一个疯子,把五个无辜的人绑在了电车轨道上。此时,一辆失控的电车正朝着他们驶来,马上就会碾压而过。电车和他们之间存在一座天桥,你站在天桥上,而且旁边有一位身体特别宽大的人。


要想救下那五个人,唯一的办法是把你身边的那位路人推下去,阻止电车继续前行。


你会怎么做呢?



简简单单的一道题目,让很多人都陷入了沉思,因为这是死亡与人性的较量 —— 虽然希望救更多的人,但一想到要亲手把身边的人推下去,就难以忍受,这是赤裸裸的攻击与谋杀啊……


然而,并不是所有人都是这样想的。


对于普通人来说,他们会不愿意把身边那个人推下去;但对于精神病态人群来说,他们则更加愿意推下一个人,换取更多人的生命。


Kevin 在实验过程中,用仪器扫描了所有参与者的脑区激活情况,发现电车难题会激活普通人的杏仁核等情感区域,进而令他们产生同理心,不会亲手把一个人推下去。


相反,精神病态人群的这一部分脑区则没有被激活,说明他们不会产生这类情绪,进而倾向于选择把身边的人推下去,以阻止电车继续前行。


大量的研究也发现,精神病态人群在很多情况下,是因为大脑出现了问题,脑部区域存在损失,影响了正常的情绪调节。这可能是天生的,也可能是后天造成的。


所以,我们可以试图进行区分,精神病态人群和普通人群最大的不同 —— 因脑损伤或基因等问题,导致缺乏同理心,所以才会持续性高度攻击他人。例如,历史上很多的连环杀人犯、冷血杀手,因为脑损伤的缘故,感受不到情绪波动,导致残忍的犯罪行为。



然而,并非所有精神病态的人都会犯罪、不间断地攻击别人。


相反,一项包括 3388 位精神病态人群的调查显示,部分人可以很好地融入生活,甚至更容易成为领导者,因为他们有着强烈的竞争欲望(即使在这个过程中会表现出强烈的攻击性),以及表现自己的想法。[4]


也有人认为,攻击性强的精神变态人群,会出现两个极端:事业有成,家庭美满 vs. 人人排斥,生活悲惨。


为什么会出现两个极端?


 03 

“美好的经历,打败了心中恶魔?


毋庸置疑,一些环境因素会让我们表现出过高的攻击性,但同时,环境也会让原本内心住着恶魔的人,变得更加和善,更能融入生活。


著名神经科学家 James Fallon,是研究精神病态人群的先驱。


他曾经通过对大量精神病态人群的脑部进行扫描,并与普通人群的大脑做对比,发现普通人大脑中的一些活跃、正常工作的区域,特别是眶额皮层(orbital cortex),在精神病态人群的大脑中却是黑暗的,因此导致他们缺乏同理心、与普通人的思维方式不一样。[1]



这也被认为是判断精神病态人群的重要特征。


然而,戏剧性的一幕出现了。


James 在一次实验中,扫描了自己的大脑,发现自己正是所谓的 “天生变态狂脑”。


这听起来有些讽刺 —— 研究精神病态人群的教授,自己本人竟然也精神病态?是自己提出的理论出现了问题,还是自己真的属于精神病态人群呢?


James 陷入了沉思:


自己是一名大学的教授,可谓事业有成;与妻子结婚这么多年以来,生下两女一男,可谓家庭美满。而且,自己的性格也较为正常,从未有关犯罪和过激的行为。


图片来源:Daily Mail
最右面的男性,为 James Fallon


然而,自己提出的理论却也是经过大样本调查而来,经得起检验,很多实证研究也发现,有上文提到那种大脑特征的人,行为往往异于常人。


为了解决这一矛盾,James 决定仔细研究一下自己,探索其中的奥秘。


他首先给自己做了详细的基因检测,发现拥有所谓的 “战士基因” —— 这是一个位于 X染色体上的基因,代号 MAO-A。


“它也跟成长过程中分泌的血清素有关。这其实是挺有趣的现象, 因为血清素本该让你平静放松下来。但如果你拥有这个基因,在母体里的时候,你的大脑就会完全沉浸在血清素之中。所以在出生后,你的大脑对血清素都麻木了。正因此,在你随后的生命中,它就起不到应有的作用。”


James 在 TED 演讲中报告了这一发现。



James 知道,这种基因一般是遗传而来的。他从母亲那里也得知了一个令人震惊的消息,原来自己的祖先是 “康奈尔家族”!


这个家族的人,有人功成名就,也有人成为了臭名昭著的冷血杀人狂,实实在在的两个极端,令人捉摸不透。


不过,James 并没有成为冷血杀手,虽然在妻子和周围人眼里,他有的时候其实挺病态的,例如会情绪失控,好胜心也特别强,即使是和孙女玩游戏,也要争个输赢,从来不会让着小孩子,攻击性满满,但总体来说,他事业有成、家庭美满。


为什么会这样呢?


James 仔细回忆过往,直到那段童年时的美好时光。他认为,是童年的美好让自己幸免于难。也就是说,家人给予了他很多的关爱,这种爱与善意,让他即使做了些冲动的事情后,也能够及时克制自己。


“我想起了母亲,想起她经常坐在三角凳上修剪杜鹃花。当时我心里就想,她是我人生的第三条凳腿。我有精神障碍患者的基因与大脑,但母亲给予了我无限的关爱,她一直说我是一个好孩子。


这浓浓的爱意,是那条防止我倾覆的第三个支架。是她帮助我健康成长,成为了一个善良聪明的人。我被爱了,是这种爱保护了我。”



通过这种深刻的回想,James 提出了 “三角凳理论”,他认为一个人是否会发展为精神病态,有三个因素 —— 基因、大脑损失,以及周围的环境。


即使他拥有暴力基因,大脑也与常人不同,但正是因为身边的环境充满了爱与善意,让他可以避免人生出现崩塌。


 04 

你也可以,选择一个美好的环境


我们无法决定自己的基因,无法有效治疗受损的大脑,唯一可以变的,是环境


但大叔首先想和你说,当发现身边的人可能是黑暗人格,可能是精神变态人群,特别是可能或已经对你和他人造成了伤害,不要想着用爱感化对方,专业的治疗才是最好的方式。我们不是心理咨询师,也不是精神科医生,要尽可能保护好自己。


Zettler 教授也说过:


这些人是绝对不可能靠我们苦口婆心、或是他们自己哪天意识到自己的言行不良,就能改正的。必须要接受正规的治疗才能好转,有的甚至无法治疗。


不过,无论怎样,我们都可以在一定程度上治愈自己。


环境对我们每一个人都有着很大的影响,或许换个环境,整个人也都会脱胎换骨,没有那么暴躁,不会随便发脾气。例如,在舒适的环境里办公,与积极善良的人一起生活。


大叔知道,你可能会觉得,现实生活中的环境真的太难改变了,很多因素也会让你无法换个环境工作、学习。


不过还好,现在网络异常发达。


还记得前段时间兴起的 “夸夸群” 吗?一群善良的人聚在一起,无论别人做了什么,都会以支持、肯定的态度,夸赞他们一番。



这种和谐的环境,即使是在网络中,即使是虚拟的人,也会让人感受到被爱、被支持。


所以,你也可以主动选择一个美好的环境,让自己更开心幸福地生活。


祝福你,

我的朋友,

世界和我爱着你。



References / 大叔参考的文献资料:
[1] Daily Mail:Neuroscientist who discovered brain patterns in cold-blooded killers accidentally found out he is a psychopath too - but he insists he's a 'nice' one. 素材参考发布于公众号 “英国那些事儿” 由事儿君所作的文章《他专门研究心理变态,最后发现他自己才是犯罪家族的天生变态!》。
[2] Dutton, K. (2012). The wisdom of psychopaths. Random House.
[3] Jonathan Fowler & Elizabeth Rodd. (2012). Are You a Psychopath? Take the Test.
[4] Lilienfeld, S. O., Latzman, R. D., Watts, A. L., Smith, S. F., & Dutton, K. (2014). Correlates of psychopathic personality traits in everyday life: Results from a large community survey. Frontiers in psychology, 5, 740.
[5] Moshagen, M., Hilbig, B. E., & Zettler, I. (2018). The dark core of personality. Psychological Review, 125(5), 656.


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排版:小鲸鱼 沉默的杜飞


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