渣男的实话,你可能永远都没机会知道

发布时间:2019-12-18 20评论 6390阅读
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文:凌扶摇

来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)



最近,我看了一部十年前特火的老剧:《回家的诱惑》。 


洪世贤的那句“你好骚啊”极其洗脑,而正剧里的他,是个不折不扣的渣男。 


婚前喜欢品如清纯不做作,婚后嫌人家没主见不够漂亮,直接劈腿了她的好闺蜜艾莉,还把品如赶出了家门。



照理来说,他们应该不会再有交集,但是品如咽不下这口气,改头换面回来复仇了。 


再见到前任时,会是什么样的画面? 


洪世贤第一次见到那样的品如,自信,优雅,充满气场—— 于是这个渣男,又不爱艾莉了,想要重新追回自己的白月光。 


而品如却看清了,当年放下身段苦苦哀求都没能让洪世贤回头,今天的他却轻易地爱上了进化版的自己,可笑。


你还记得前任的模样吗?


如果现在跟他吃顿饭,你会聊些什么呢?


前段时间,我就被迫目睹了这场十级尴尬的真人秀:和前任吃饭。


真是鸿门宴。


和“仇人”一起吃饭,双方相互提问,被迫回答,直面惨淡的过往,亲口说出最不敢承认、最不想回忆的答案。


当时你到底劈腿过几个人?


你为什么玩消失不肯明说分手?


你兄弟劈腿我闺蜜是什么意思?


两个人一开始还能尴尬寒暄,拉拉家常,到后来,表情崩塌,强忍怒火,场面越来越不可收拾……


糟糕的前任见面,跟糟糕的分手脱不了关系。


当两人对彼此有无处释放的怨气时,每一次重聚都会变成清算的契机。



01

在一起时美好,分开时依旧狼狈


幸福的恋爱是千篇一律,分手的方式各显神通。


1. 分手没种直接说,转头消失不见人。


女孩搬去西班牙时,男孩提出了分手。


他觉得,长距离的恋爱都不长久,所以他采取了一个特别果断的方法:跑。


他把女孩送去火车站,说完分手后立即掉头跑,头都不回。



女孩特别受伤:我在你眼里,就是这么讨厌,讨厌到你像扔垃圾一样扔掉我吗?


其实不用感觉被遗弃,更有可能是对方接受不了他自己。


有些人没法面对过往的付出,不敢看对方受伤的表情,心里会满怀愧疚——可他们从不知道,不告而别伤害才最大。


爱情里出现过的问题,都用逃避来回答,什么都不说清楚。也没有能力去分辨,这段关系算不算结束。


被分手的人,没有任何准备,突然收到通知:你出局了。


柳岩曾在一档节目自曝,前男友头天还好好的,第二天就带着哭腔要跟她分手。但一个月后,前男友又有了新女友。


只有她,花了整整半年,都没想通到底是为什么,更走不出来。


“未完成”的分手,像是一根刺,牢牢地扎进心里。


强烈被抛弃感让人自我怀疑,信念崩塌。


2. 隐瞒欺骗,三观不合。


“为什么你不肯公开我们的关系?”


“那天晚上你到底去哪里了?”


Ryan 和 Nikkitta 恋爱后,发现这根本就是个错误。Nikkitta 控制欲非常强,经常会翻看他的手机,查定位去看他在哪里。


没办法, Ryan 太爱和其他女生聊骚了,甚至有些女生,每周都会来他家玩,就像回自己家一样出入自如。


更重要的是, Ryan 从来不肯公开他们的关系,就算发合照,也要码掉女孩的头像。


女孩一再追问, Ryan 终于支支吾吾地说,因为我还没有准备好定下来。


满嘴谎话。


Nikkitta 分手后清楚,他不是没准备好,只是想玩玩,而自己却当了真。


欺骗,会摧毁一个人对爱情的信任,她可能不会再轻易相信其他人,甚至不敢再步入亲密关系。


不过,大多数参加前任饭局的情侣,在回答完那些灵魂拷问后,其实都或多或少有了后悔。


爱情,是怎样消失的呢?


如果能早点发现问题,是不是分手时就不会那么狼狈,甚至不会散?



02

爱情的突然死亡,早就有了信号暗示


爱情会生病。


说是分手突如其来,其实一段感情会不会散,早就有了暗示的信号。


《和前任吃顿饭》里的另一对分手情侣, Joey 和 Riannna ,原本暧昧多年才谈成了恋爱。两个人都觉得,彼此就是此生的全部。


可没想到,很快他们就分手了。


为什么呢?


因为,他们都看不到感情出现问题的信号。


首先,是两个人成长环境不同,三观经常出矛盾,而他们却从来没有好好谈过,只是把不满积攒在心里,等待爆发。


男孩不喜欢女孩过度重视朋友。


闺蜜有什么事,她第一时间赶过去,不惜鸽掉自己男朋友;


半夜三更都要跑去找闺蜜聚会,可男孩好不容易挤出时间来赴约,满怀的欢喜马上落空。



男孩还问了一个关键问题:三年来,你主动找过我几次?


女孩支支吾吾,过一会儿弱弱地说:4 次。


绝大多数人,刚开始谈恋爱的时候,都有强烈的爱意和冲动。


可是随着时间慢慢过去,激情就会消失,总不能让一方永远做舔狗是吧。


你开始重视别人,多于重视伴侣;

你开始没那么感兴趣他说的话、做的事情;

对拥抱和身体接触反应不热烈,开始考虑彼此是不是适合......


这一对,分手不是一瞬间的事,而是长期的试探,和积累失望的过程。



觉得他不够重视自己,又不好意思明说,开始刻意惹他生气,想要他重视自己。


会哭的孩子有奶吃,长大用这招可不灵了啊。


他根本就没放在心上,甚至过于迟钝,觉得你是无理取闹。


慢慢地,你也不想再求对方回应了,重视自己的工作和娱乐,多于想要和对方共度夜晚;甚至未来的规划里,已经没有了他。


争吵,不是分手的前兆,无话可说才是。


加拿大多伦多大学曾经发布过一份爱情调研报告,他们访问了 433 名受访者,发现,最常见的分手理由是:

感情上有了距离感


越来越容易出现矛盾


对另一半没有信任感


可惜的是,我们往往感受不到,这是需要两个人努力磨合的必经之路,却错以为是七年之痒。


其实,恋爱和分手,都是我们亲密关系体验中的一部分。


最难的不是分手,而是要一点点抹去关于他/她的痕迹。


在知乎,有很多这样的故事:


“我从来不吃果冻,却挤进大妈堆里抢促销果冻,才想起这是前女友的最爱。以前为了她,午休的时候跑小半个城市来买,现在我还能跑,可她不是我女朋友了。“ 


“她喜欢水果,我懒得买。可她走之后,每次我都习惯多买水果,到烂了才丢。”


“在一起时我总是忘记拔手机充电器,被批评了好多次,可是分手之后,我却总不自觉地去拔了。” 


“去超市一定要看一眼芒果干、不下雨也要带着伞、草稿纸要双面用......”


而我,以前不爱喝水,前男友相反。他经常有意无意拿着杯子在我面前晃,我水杯一空他就会帮我装好。分手后,我才发现我时不时就要喝杯水,次一拿起水杯,就想起他。


看,有时候前任留下的记忆不一定是什么轰轰烈烈的表白,约会时心怦怦跳的细节。


更难忘记的,是这些渗入生活点点滴滴的,平凡的烟火气。


美国哥伦比亚大学的 Edward Smith 做过一项实验。


他请了 40 对分手不久的人来实验室做核磁共振,让他们回忆起和前任提分手的经历......


发现,当人们想起前任时,大脑中被激活的部位,和感受疼痛的部位,是重合的。


分手的痛,是真正的痛。



03

如何从一段分手中,真正成长起来


很多人分手后,觉得自己应该马上好起来,逼着自己去转移注意力。


不停找朋友聊天,立即辞职出门旅游,没日没夜打游戏……越是回避,越难释怀。


在心理学上,处理分手和处理丧失创伤是一个道理,不要急求着自己好起来,而是允许自己痛苦,允许自己丧一段时间,直面内心的感受。


有句很丧气的话,“既然跌倒了,那就在坑里躺一会儿”,挺对的。


和那些狗血分手案例不同的是,我们大多数人的分手,都是平平无奇。


没有谁做错了什么,就是突然不爱了,或者累了,休息一下就好。


韩国有部真人秀《无确幸》,几乎是所有分手情侣创伤修复后的最佳良药。


被分手的单身大叔李尚敏,生意破产后,妻子把他告上法庭。


离婚 13 年,欠债 7 亿韩元。


为了还债,他连续好几年 24 小时连轴转,每天就靠咖啡吊着一口气。


他变得对个人生活很不自信。没钱,人老,也没时间去散心旅游。


幸好,他还保留了一个微小的爱好:找酱料。


因为要省钱,便当都是自己做,吃久了容易腻。搭配不同的酱料,口感就会全新,是每天最能给他带来幸福感的事情。


在节目里,他可以连续开上几小时的车,去找特别的酱料,激动得像个找到宝藏的孩子。就算被其他人嘲笑,他也非常坚持。


因为,这就是他的小确幸。


找一个能支撑自己的、与前任无关的爱好,即使独自生活,也能从中获得支撑的力量。


分手,不等于你被否定,只是让你按下暂停键,让你有个思考的空档而已。


即使独自生活是一个艰难的过程,也总会熬过去。


和恋人分手,就是在人生的道路上,不再结伴同行。


各自走向各自追求的路上,并没有谁对谁错。


希望你们都能从一段感情中学到成长。


世界和我爱着你。


作者简介:凌扶摇,来自壹心理主笔团。微信公众号:壹心理(ID:yixinligongkaike)

排版:小鲸鱼 沉默的杜飞
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