离婚是不幸婚姻的解药吗?

发布时间:2019-12-18 10评论 2545阅读
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摘要:最新的心理学研究探索了离婚对自尊和幸福感的影响。

 

一、

知乎热榜问题

 

离婚后你们过得好不好?

 

此问题下面的1500+个回答中,几乎都是离婚女性给出的答案。而且清一色说离婚后过得很好。回答者似乎在通过这些答案表达:离婚好,各种好,刚开始痛苦,后来都凤凰涅槃。

 

这些回答咋一看,有点出人意表:毕竟离婚意味着一段亲密关系的解体,为何答案中的离异女性们看起来都如获新生?难道离婚真的是不幸婚姻的一种解药


还是对这个问题的回答存在 “幸存者偏差”,人们只会去看自己想看的?


或者那些觉得离婚不好的人,不玩知乎或不愿意写回答? 


为了更加清楚地回答这些问题,我查看了国内外与离婚有关的统计数据和相关的心理学研究。

 

二、

国内外与离婚有关的研究

 

调查研究1


中国司法大数据:超过70%的离婚由女方提出。可能结束不幸的婚姻就是她们改善生活的关键。

 

2018年,最高人民法院公布了《司法大数据专题报告之离婚纠纷》,对2017年度140万起离婚纠纷案做了统计,结果显示:通过法院打离婚官司的夫妻中,73.40%的案件原告的性别为女性。



图1 《司法大数据专题报告之离婚纠纷》  (资料来源:搜狐)

 

这个数据反映了在当代中国,女性社会地位越来越高,经济更加独立,因此女性早已不再依附于男性,更加注重婚姻质量,对于自己认为不合适的婚姻,不愿将就。

 

从司法大数据这个角度,我看到的是:或许,一段婚姻会走到离婚这一步,双方都已经遍体鳞伤,尤其是对于在婚姻中投入了更多感情和时间精力的女性来说,结束不幸的婚姻就是她们改善生活的关键。


所以,尽管她们都经历了离婚带来的种种压力,但是离婚对她们来说是解脱,也是新生。

 

调查研究2


国外10年追踪数据:离婚前后自尊的变化,表明了离婚是减轻不幸婚姻的压力的机会。

 

2019年,美国加州大学戴维斯分校的Wiebke Bleidorn领导的一组研究人员,通过一个10年的追踪数据,研究了离婚人士的自尊轨迹。


这个数据来自于社会科学纵向互联网研究(LISS),该研究是2008年至2018年间荷兰成年人的全国抽样研究。

 

作为LISS调查问卷的一部分,被试通过定期填写自尊量表来报告其自尊水平,例如表明他们对诸如“总体上,我对自己感到满意”和“有时我认为我一点也不擅长”这些说法的同意程度。


利用这些数据,研究人员能够在长达10年的时间里追踪被试在离婚之前和之后的自尊水平。

 

下图描绘了10年测试期间自尊的平均轨迹。(请注意,自尊在离婚前会下降,而在离婚后会逐渐增加。)


图2 婚姻解散前后的自尊发展。(资料来源:Bleidorn等,2019。)
注:黑色实线表示来自多级模型的发展性估计,灰色虚线表示模型隐含轨迹周围95%置信区间。

 

研究者发现离婚者的自尊水平在离婚前持续下降,但会在离婚的那一年停止下降,并且在离婚后缓慢但持续地上升


他们的研究结果证明:在很多情况下,离婚可以作为不幸福婚姻的解药。

 

他们认为离婚可以“摆脱不幸婚姻的持久压力”,并且离婚让离异者有机会“投资于其他有意义的人际关系与家庭、朋友或新的伙伴关系,这可能提供了新的支持来源”,这些收获“抵消了离婚时自尊水平降低的不良影响。”


说白了,就是旧的不去新的不来,离婚结束了一段失败的关系,但是也给离异者带来了新的机会。


但是,本研究的作者也告诫读者:不要将离婚视为灵丹妙药。他们指出,离异者的自尊似乎并不会很快恢复到离婚前的水平。

 

调查研究3


中国3年追踪数据:离婚者的幸福感在短期内降低,但恢复迅速,3年后就与从未离婚者没有显著差异。

 

我国浙江财经大学经济学院马汴京,2019年发表了他的研究结果《分手快乐?——离婚对个体幸福感的影响》。


他采用追踪数据 (CFPS) ,研究了我国2010-2014年间共370个经历了婚姻解体的被试,定量评估离婚对个体主观福利的冲击及其动态演变。

 

他发现,离婚对个体幸福感产生了短暂的负向冲击。按自评收入分为 5个阶层,离婚当年人们遭受的幸福感损失,相当于从中等阶层下滑到最低阶层。


但离婚对幸福感不存在长期影响,离婚者与从未离婚者之间的幸福感落差在离婚 3 年后基本消失

 

作者说:“考虑到离婚个体在离婚前夕的幸福感水平应该已经低于其他已婚者,那么离婚应该提升了他们的幸福感。”


这个说法也支持了上述调查2的结论:在很多情况下,离婚可以作为不幸福婚姻的解药。


但是,作者也表明:“要审慎地看待离婚对幸福感没有长期影响的结论,该结论不应被视为支持乃至鼓励中国居民离婚的经验证据。本研究仅显示:一个离过婚的人,也可以像常人一样幸福快乐。

图3 离婚时间与个体幸福(%)(资料来源:马汴京,2019。)

 

三、

一别两宽,各自欢喜

 

当人们被问及一生中遭遇到的重大变故时,丧偶和离婚始终高居榜首 ( Miller and Rahe, 1997) 。长久以来,离婚在中国人眼中都属于不光彩的事情,老一辈的女性宁死也不愿意离婚。


但是在当今中国,离婚已经逐渐回归到个人的一种选择。

 

新中国最伟大的改变之一,就是让广大女性有机会接受教育和走上工作岗位。


教育作为帮助她们发挥最大潜力的关键因素,让一向以 “隐忍”著称的中国女性,有能力有勇气通过离婚来解除痛苦的婚姻关系、提升自身幸福感。

 

或许还有一个原因:无论男女,不幸的婚姻已经让双方筋疲力尽和绝望,感觉现状不可能改变,而在新的关系动态中重塑自我要容易得多


建立新关系当然会面临新的挑战,但是如果离异者能够对旧关系的破裂进行深刻的反思,能够从内部改造自己,那么他们能够建立更加健康的新关系。

 

离婚的主要目的之一,就是为了提升当事人的幸福感。来自于国内外的追踪研究,也显示了离婚能够让双方“一别两宽,各自欢喜”。


但是离婚涉及的情感痛苦仍然是现实存在的,如果离异者想要开启美好新生活,关键是学会处理这些痛苦并继续前进。


所以,离异人士通常需要给自己一段时间来适应变化,来寻求朋友和家人的支持,并且学习应对离婚带来的短期压力,以及在深刻的反思后继续前进。

 

参考资料:
[1]Bleidorn, W., Schwaba, T., Denissen, J. J., & Hopwood, C. J. (2019). Charting self‐esteem during marital dissolution. Journal of personality.
[2]马汴京.分手快乐?——离婚对个体幸福感的影响[J].南方经济,2019,(7):113-132.

作者:唐诗
责任编辑:殷水
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