“强迫症患者曲折的治愈经历”(61-65)|《100个答主故事》

发布时间:2019-12-10 0评论 425阅读
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#61.人美路子野的答主故事



大家好,我是答主人美路子野。很荣幸在这里分享我的故事喔⊙ω⊙


【壹心理这个平台给了我第二次生命】


{遇见壹心理}

我是在一本小说里知道了心理学,觉得学心理学很酷,就在浏览器里搜索了学心理学的软件,然后,就下载了壹心理。

下了之后,我其实也不是很常用,只是偶尔看看。我真正的开始关注壹心理是在今年九月:


就在今年的中秋,我的弟弟出了车祸,然后,第二天,我又和我同吃同住且一起工作的同事们吵架了,被她们冷落孤立了(我是一个人在一个陌生的城市和我同事合居的,由于工作制度,我又没有假期),那时的我几乎要崩溃了,然后,苦熬了几天后,我开始将注意力转移到了壹心理。


{蜕变}

壹心理的一些“心灵鸡汤”成功的吸引了我的注意力。我开始由强迫自己看变成了不由自主的想看。

在壹心理里,我学到了很多,也开始关注自己的内心感受了。

我开始理解自己,接纳自己,也明白了别人为什么会是那些反应。

我开始真正的喜欢上了心理学。


{成为一名答主}

我有的时候看文章看得有点累了,就会去问答区看看,看到感兴趣的,我就去答了。

然后,有管理员找到我,问我是否愿意升级成为一名答主。

因为我在壹心理受益颇多,我很开心的加入了答主的队伍之中。


在加入之后,我遇见了我们热心的小猪脚。对于她,我是很感激的.

她不知道,我当时就是靠着她对我的肯定与支持走出那段阴暗的时光的。


再后来,我升级成为一星答主,又遇到了一个很热心的答主,我们会一起讨论一些心理问题,而且对于我的问题,他总能耐心的回答,也算是我的“心理启蒙老师”吧。

还有答主群,每次有人有问题,其他的答主都会很热心的给予帮助!


记得曾经看过的一句话:一切都是最好的安排!

没错,如果我没有和同事们吵架,如果没有车祸,如果,我没有辍学…

如果,这一切都不曾发生,那么,我将还是那个“丁香姑娘”,总是忧郁着。


然而,我是多么的幸运,在经过了这样一次“浩劫”,我看清了不少事情,遇见了我人生中的几位贵人,小猪脚,答主wabder1008.等等。


最后,真的很感谢壹心理这一心理平台!不夸张的说,壹心理给了我第二次生命!



#62.感受这时光流淌的答主故事



原生家庭、亲密关系、共情、敏感、焦虑、抑郁......当这些感受你真正地明白它们的含义。


在我以答主身份回答每一位内心有困惑或是痛苦的朋友时,我说的第一句话都会是:“你好,有幸能够给到你些建议。”这句话既是我对每位楼主的尊重与爱,同时也希望通过我的文字能够带给每一个你温暖。


我们这一生都是从呱呱坠地开始,随着年龄增长而离开。或许初步思考会觉得有些“绝望”,毕竟有最终、有结束,但是这其中也有它的美妙之处。


我们的生存年龄不尽相同、个人经历也不同;我们有着独一无二的容貌、具有辨识度的声音;思维会千变万化,但却都会在大脑中留有回忆......


要说到与心理学的渊源,可能要追溯到我的初中时代,或许你会惊讶,那么小就懂得了心理学?

其实当时的我只能算作是萌芽阶段,因为当时的我十分“迷恋”心理测试。

它让我对情绪有了更加进一步的理解与感受。


我相信会有很多热爱或是从事心理学工作的朋友,或多或少是因为自身从而做出的选择,我就是其中之一。

我生性敏感,很容易便会感知到他人的情绪,同时这也成为了我具有讨好型人格的诱因。


我们每个人作为孩子,对世界的态度其实都会是单向的,主要在于探索。

但是在探索的过程中,有了新感受、坏情绪时,如果没有得到一个很好的引导,在未来的成长道路上不免会“误入歧途”,这其中有的是自身无意识、有的是意识无诠释,这时心理学就显得尤为重要。


接触心理学之后的我,明白了自己的那些好情绪与坏情绪,也同时意识到了心理这一层面要从娃娃抓起。

在我明白这些情绪与行为背后的原因后,我选择做答主,通过亲身经历与题主们共情,希望自己经历的与感受能够变成递给“受困”者的绳索。同时,对于亲密关系与原生家庭,我希望通过我这一代能够实现转变,引导长辈、指引下一代。


用一句通俗的话来讲:不希望发生在我身上的痛苦在其他人的身上发生。虽说每个人可能都要经历,但是我希望以我的微薄之力能够及时引导,为大家的人生提供多一种的可能。




#63.春蕾的答主故事


人真是很神奇的动物吃,喝,睡之外,又有其社会属性。造就千人千心,千种性格。


伟大的古代科学家,发现了心理是有规律可循。

人的行为的背后有着科学的依据为了探索自己为什么活着,活着的意义是什么?

什么才能让我快乐点,然后坦然接受衰老,死亡的事情?


我对心理学产生了强烈的好奇心,2014年修了北京师范大学应用心理学,获得学士学位和本科毕业证。

算是入了一点小门,再加上平常喜欢看点书,说点没用的话,就来到壹心理答题中心,成为一名答主。


以前总是感觉自己看过太多人间疾苦,看到人饭都吃不饱,疾病导致家庭困难的人,内心生出很多怜悯之心。

但从事心理咨询师以后发现除了吃饱,穿暖以外,心的折磨远远大于物质上的需求。


人与人之间,人与物之间,每时每刻发生着转移,碰撞之后就是心理的变动。

这变动原因可以追溯到婴幼儿,童年,青年直到中年,多么神奇的人类。


成为答主我看到更多人的经历,有因为离异后家庭给未成年孩子带来的伤害,成年后其安全感低下,自卑心强烈,对生活的自信心不强或者婚后的生活并不幸福。


一条条的问题,让我清醒地认识到良好的家庭环境对孩子成长多么重要,让我认识到生为人的一种责任,为人母的重要性。


我也看到一些人在社会快速发展的进程中,迷茫了自己找不到人生的方向,让我感到当下正能量的生活态度是非常重要,能够在这个社会安身立命为更好的活着,这才是重要的


让我知道善待自己,不要因为别人的错误而惩罚自己,给自己创造一个良好地生存环境的重要性,如何善意的对待别人,是为了自己不会烦恼和痛苦。


成为答主让我更加了解自己,了解自己人生该何去何从,遇到事情的时候,如何跟自己过解。知道别人的苦,就知道自己的甜,成为答主对自己人生一次次洗炼幸运来到这个壹心理平台,看到自己内心原来纠结的部分被豁然开朗,找到属于自己的快乐和亲人,朋友分享的方法。


人生就是不断地打破原来的认知,然后找到合适的生存之道




#64.成长中的人的故事

1、相遇

 

我跟壹心理的相遇来源一次跟朋友的争吵。那个时候的我内心孤独、自傲、不安全感,特别希望得到他人的关注。在一次上课的时候我跟一个同寝室的人因拉扯头发而上升到打架的地步,那时的自己并没有觉得自己做错什么,而那位同寝室的朋友却一直说我,甚至说到我的家庭。

 

我妈妈因为了想让家里经济情况更好些,在我五年级(11岁)的时候离开我去了外地工作,我在之后一直跟父亲及奶奶生活在老家,只有暑假或过年的时候才会看到妈妈。


我的父母都很爱我,我父亲在我母亲去外地打工的时候又当我爸爸又当我妈妈,可是毕竟父亲也是第一次当父亲,又怎么能两个角色都当好了,再加上青春期的到来,我跟父亲之间不能言说的距离就此拉开。


而跟妈妈更多的连接在电话,那时的我也会遇到很多问题,但却不希望妈妈担心我,会选择不说,但我仍然会跟我母亲打电话,我会觉得至少我跟我妈妈还有连接,但从不谈心,慢慢我跟妈妈打电话就变成了一打电话就是要钱的状态。因初中成绩并不理想,家里人一致决定不让我读高中而是选择去读专科学校,而一直在家里伪装成乖乖女的我选择了服从大人的决定,就读的专科。

 

去读专科的时候,自己其实很开心,因为我终于可以住校了,再也不怕晚点回家而被父亲责骂,再也不怕跟同学出去玩而不被批准,那时的自己开心到飞起来。也觉得我可以完全的做自己了,所以我开始在这样的生活里结交我想结交的朋友,也会跟玩的很好的朋友诉说我的家庭及烦恼,那时的自己觉得对朋友就应该坦诚相待,而这样的坦诚相待成为我朋友伤害我的理由。

 

在跟同寝室的朋友说完我的后,我很伤心,那时的闺蜜跑来安慰我,她没有选择倾听及安慰,而是说我及我跟我母亲的关系,她觉得我总是打电话给母亲,但每次有烦恼都不告诉母亲,觉得我很依赖我母亲,而那时的自己觉得你应该理解我为什么不去跟母亲说烦恼,但经常跟母亲打电话的原因呀,可为什么你还要这样说我呢。


那时的自己非常气愤,我后来一个人思考了,你们觉得我从不跟母亲说我的烦恼,那好我现在就全部告诉我母亲,于是我跟母亲打了这通电话,说了我的困惑和烦恼,时间也就过去很久,不太记得当时母亲跟我说的了什么。但后来我开始了一段一个人的生活,还是会在学校感到孤独,一到周末我就回家,父亲在知道这件事时跟我说了一句那时我觉得很好的话,她们这样那你就不跟她们玩就好啦。

 

但内心的孤独感还是存在,并没有将这种孤独感告诉父母,而是每次夜里哭泣,也就在这个时候我遇见了壹心理,听了心理FM,让当时的自己不在那么害怕,也开始了我新的里程,我在学校也开始结交新的朋友,每每夜里我都会听心理FM让她给我带来心理的慰藉,这也因此打开了我与父母沟通的第一步。

 

2、 陪伴

 

每次遇到心理的不适及疑惑我都会选择听心理FM,但这种缓解只能解决我一时的状态,因为我没能理解里面内容的真谛,我还是会因为朋友之间的关系里患得患失,甚至导致自己开始情绪易怒易悲,母亲也开始不能理解我的想法及做为。

 

当我意识到现在的状态是不对的时候,我选择去改变,遇见了我现在的瑜伽老师,我会想去练习是因为减肥,而我的这位瑜伽老师不只是给我带来了瘦身的效果更多的是给予我心理的滋养,我是一个有很多想法却不去行动的女孩,也因为这种情况我时常感到焦虑。

 

她教会我学会让自己静下来,这样你才能减少你的内心压力,明白你到底想要什么,可以前的自己是不想让自己静下来,因为一旦我静下来,我就会想很多事情,会从一个单单的吃饭问题想到人生哲理,所以我更多的是让自己折腾起来不去想,我一直觉得自己是一个不能静下来的人。

 

因为瑜伽里的冥想,让我知道自己也是可以静下来的,我慢慢会在生活中去静下来,但时常思想还是会跑远,当我意识到思想跑远时我会慢慢让自己去感受呼吸,我也开始能慢慢静下心来看书、写日记。

而我也时常会看壹心理公众号的推文,在这些推文里我结实了我人生第一本心理书籍《找到你的生命礼物》。

 

我会经常在壹心理看一些文章有什么好的书籍推荐,到现在我已经购买了40多本心理书籍,看了将近20本(跟很多心理学爱好者来说,这应该算很少的数了吧),从遇见壹心理后它一直都在我身边陪伴我。

 

3、 缘分

 

从小的我就是一个很在乎他人看法的人,那时的自己,每到大家不能理解我时,就会想,如果我有能看透人家怎么想的特异功能该多好,初中毕业后我选择了读护理专业,在这个专业里我知道了心理学,我参加了学校的心理协会,这让我更加对心理学充满兴趣,再加之一次争吵,我2013年认识了壹心理,2015年加入壹心理,而我在73号加入了壹心理答主。


其实成为一名答主,我也同样有着跟题主们一样的困惑过,愿我的每次回答都对你们有所帮助。其实我还一直想成为壹心理的一名主播呢(我一直在向这努力着),或许这就是我与壹心理的一种缘分吧。

 

它让我认识到一个真正的自己

世界和我爱着你



#65.

暂缺


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