这位传奇女画家,用画作倔强反击!

发布时间:2019-12-07 6评论 3109阅读
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文:芒来小姐
来源:三点一弯钩(ID:sandianyiwangou

一、 弗里达,倔强的“墨西哥之花”


6岁患上小儿麻痹成了瘸子,18岁遭遇车祸全身打满了钢板,一生大大小小的手术不下30场,唯一的孩子还未生产就不幸夭折……


如果这样的人生设定是你的,你会怎么过?


绝望吗?以泪洗面吗?自暴自弃吗?


有一个人,不但好好地活着,还倔强地把一手烂牌打成了王炸。


她就是墨西哥女画家弗里达,骄傲如毕加索,从不吝啬对她的赞美。


她是犹太裔才女,国宝级女画家,被称为“墨西哥之花”。



你可以认不出梵高、达芬奇、米开朗琪罗的画,但弗里达的画,你隔着老远都能认出来。


因为她的画,永远是一道浓眉的自画像。


她也曾用抽烟喝酒的方式麻痹自己,最后她倔强地拿起画笔,把痛苦付诸纸上,调侃成画:


孤独吗?精分出另一个自己陪你玩啊!

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身体是没有感情的外部零件,只有灵魂可以自由掌控。


很难想象,一个女性能如此直接的描绘出内心的感受,没有丝毫顾忌、掩饰、矜持,如同解剖刀一般,将不幸坦荡地剖开给人看,却透着一股不屈服于命运的倔强。


相比同时代的健康女性被传统禁锢的内心,残疾的弗里达有一颗鸽子一样自由的灵魂。


由于终身病痛缠身,死亡、鲜血、荒诞、自由、爱、性欲……是佛里达永恒的创作主题。而那些明烈锋利的色彩笔触,却又传达出百折不挠的生命力。


每当有朋友来看望弗里达,她总是热情交谈、生机勃勃,对时政和艺术的犀利见解侃侃而谈。


对艺术的痴迷,让她邂逅了灵魂伴侣——墨西哥壁画三杰之一里维拉,他们互相欣赏、互相成为对方生命中很特别的人。


在病床上,弗里达握着里维拉的手说:


“我死后请将我火化,不要土葬,因为我已经躺的太久了。


弗里达有支离破碎的一生,但从她身上,我们能看到一个不为命运奴役的灵魂,倔强地让伤口开出美丽的花。

二、心理健康有标准吗?


前段时间的督导会上,有位咨询师分享了一个“很惨”的案例:


小C是家中的长女,5岁时母亲离家打工,把她扔给父亲照顾。


她的父亲对她特别极尽严厉,稍不顺心就对她非打即骂。在这个家里,她不能成绩不好,不能和朋友疯玩,不能追星爱美……她必须做一个成绩拔尖的“乖宝宝”。



她是别人眼里的“完美孩子”,也是一个极度痛苦的精神病者。


在这种环境下,小C患上严重的心理疾病,但她从来不敢跟父亲说,她怕他失望,更怕被责罚。


去年她曾产生轻生的念头,在咨询师的帮助下有所好转,但一个月前她开始暴饮暴食


这让咨询师都感到很棘手,只有一位咨询师认为:


家人加注在她身上的压力始终像一只大手压得她喘不过来气,但这种焦虑不会很快地烟消云散。


暴饮暴食是她消化不良情绪的另一种表达方式,帮助她从痛苦中一点一点抽离出来。


比起长时间在负面情绪包围下放弃生命,暴饮暴食对她来说并不一定是件坏事。


弗里达用画画来缓解痛苦,女孩也在用进食来缓解压力。


之前我们写过人的脆弱性,人的脆弱,不仅是肉体的脆弱,最终打败我们的往往是不够强大的内心。


女孩想过放弃自己,后来用暴食取而代之,在正常人看来这是个大问题,可对女孩来说,这种替换已经是极大的成长。


这让我想起心理学大师佛洛依德的一段轶事。


有人问佛洛依德:心理健康的标准是什么?


佛洛依德回答:爱和工作。


佛洛依德将人体内的一切快感,统称为“力比多”,当我们把力比多投射到内心世界,关注自己是否比别人过得差,往往会自寻烦恼,因为人的生活永远有残缺。


可如果我们减少自寻烦恼,把力比多投射到工作、学习、爱与被爱上面,通过行动一点点让生活变得更好,我们就会不断趋于成熟完整,拥有健全的心理。



心理健康是一个不断让自己越来越健康的过程,而不是一个结果。


一个健康的人,绝不是心理百分百健康的人,而是拿出了足够多的行动力、不断克服自卑、成熟成长的人。


就像一个很特别的细胞,当它苏醒,你感到疼痛难忍,可当它完全醒来,你的整个世界都会跑得快起来。


三、为什么面对痛苦我们总要绕个弯?


年关将近,我一朋友总是跟我说:我抑郁了,失眠了,活不下去了。


我问她:你为什么失眠呢?


她回答:


我老是对孩子发脾气,发完又后悔,但下次还是会继续发脾气。


这一来一去的,快2个多月了,孩子成绩没上去,我还把自己憋出了一身病。


太累了,没办法,好多时候一整晚一整晚的睡不着,躺在床上眼泪止不住的流。


你说这孩子,为什么就不能让我省心一些呢?


我回答:安心吧,那是你身体在提醒你该停一停了,你很健康,睡不着就干脆别睡,孩子如果太闹心了,稍微说两句也不要太自责。


朋友认为我很敷衍,但我说的可是大实话。



我告诉朋友:与其操心自己是不是病了,担心自己的教育方式有问题。


不如想想看,自己的行为背后到底隐藏了什么情绪?什么需求?是否有更加安全的表达方式?


人的力比多是一切快感的来源,总是通过不断释放得以呈现。


当我们想要指责孩子的时候,即使克制自己,压抑指责孩子的冲动,力比多也会通过其他渠道,拐弯抹角地释放出来,比如我们常常见到的冷战、不理孩子、把碗筷弄得叮叮咚咚的... ...


因为对孩子发脾气的背后,是内心的冲突和需要被看见和理解的需求,发脾气只是情绪的表征。



就像是我后来与朋友深入的探讨。


我问朋友:如果此时此刻,孩子听话了,乖了,你的心情会立即好起来吗?


朋友说:不会。


我问:为什么呢?


朋友说:烦心的事情那么多,单位年末的事、春节回老家的事,怎么可能孩子一乖,这些烦恼都没了?最可气的你知道是什么吗?今天我让孩子他爸去给他辅导一下作业,他竟然说自己累,就去睡了,难道我不累吗?


我说:那你觉得怎样你才能舒心一些呢?


朋友在电话那头愣了2秒,有些哽咽地说:


我只想要累的时候有人说一句辛苦了。


你看,我们内心有那么多的冲突和矛盾,却总是要“绕个弯”来表达,连我们本人都没有察觉到。


原来我们指责孩子是只是因为心情不好,坏情绪在心里积累久了,变成了无处释放的能量,渴望找个渠道宣泄。


这股蓬勃的力量是压不住的,不如索性就找个沙袋,狠狠捶打一顿;


又或者给自己好好放一天假,下班回家什么都不管,好好吃一顿看个电影与丈夫分房睡一晚,大声痛哭或是熬个通宵,重新找回属于自己的感觉。


一个正在成熟的人,不见得不会痛苦、不会犯错,但他总是能够把自己身上的痛苦和错误,升级成一个好的结果。


这个过程,被称为“整合”。


四、 强大的内心源自“整合”


科胡特认为,人的自体包含经验情感认知,这是一种时空和纬度上的整合。


孩子的逝去对弗里达来说,是一个致命的打击。如果她是一个压抑力比多的人,此刻必然会感到生活无望、难受想死。



但弗里达是一个有力量的人,她通过绘画整合自己的内心世界,释放力比多的同时,也给自己创造了一条新的人生。


与其说弗里达生来就如此强大,不如说,正是不断创作——感受痛苦——创作,将痛苦和情感进行整合的过程,使她的内心百折不挠


这个整合的过程,就是强大的源头。


卡伦霍妮专注于研究“我们内心的冲突”,她将我们内心的痛苦,解释为“痛苦发生后,我们自欺欺人,把责任推给他人”。


这不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望。


因为我们没有找到冲突和痛苦的根源,而是把自己和痛苦割裂开来,试图让自己从痛苦中逃避出去。


这种割裂,导致我们无法进入一段亲密关系,我们会在糟糕的道路上越陷越深,并且认为一切都是命中注定的。



就像一个长期出轨的男人,将所有问题推给自己的老婆,认为是老婆没有魅力,逼得自己偷腥。


事实上,他问题的根源在于利用出轨来掩饰内心的冲突,并且在矛盾产生后逃避和推卸责任。


他的内心无比脆弱。


如果他足够坚强,他会察觉到内心强烈的焦虑感,力比多蠢蠢欲动渴望被释放,并且通过运动、健身、阅读等方式,合理疏导欲望。



就像佛洛依德说的,有两个方式能够合理疏导力比多、有效整合痛苦,一个是爱人与被爱,一个是工作与创作。


当痛苦来袭,不必虚假的保持冷静,这世上最强大的行为,不是扭转乾坤、化险为夷,而是即使内心身陷囹圄,依然能够好好地爱一个人。


卡伦霍妮说:“一个人要想真正的成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时,又有所追求。


不急于停止痛苦,而是将力比多导向更正确的地方。


从逃避中汲取愉悦感,不足以让人打从心底感到幸福。


只有当我们愿意承受打击时,我们才有希望成为自己的主人。


作者简介:芒来小姐,资深男女观察员,国家二级心理咨询师,新书《姑娘,活得大气才够精彩》全网火热销售中,51个活得大气的故事和心得,告诉你长得漂亮不如心态漂亮。文章首发于公众号三点一弯钩(ID:sandianyiwangou),转载请注明出处。


排版:小鲸鱼  远方的你别回头

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