实现内在的平和:父亲的人生感悟

发布时间:2019-11-28 9评论 3147阅读
文章封面


原作:Dr. Margaret Rutherford | 翻译:L.L.


我父亲曾经不时告诉我:“生活就是妥协”。 

 

我二十岁时第一次听到他说这话,因为在此之前我已经积累了许多见识,所以我并不同意,认为父亲早期的健康问题使他的思想更加歪曲。

 

毕竟,他经历过很多艰难的事情。他十几岁的时候就失去了父亲,并且放弃了任何可能成为工程师或医生的想法,而留在家里经营殡葬业。他在40年代中期心脏病发作,错过了竞选国家殡葬协会主席的机会(有人告诉我,他是个很好的人选)... 正是因为他一生中经历了很多艰难的事情,所以我认为他有消极的思维倾向(放弃一些事情,而不是实现一切)。但我确信只要付出足够的努力,也许再加上些许运气,就能完全实现想要的目标。而且,如果你听过外面成功学大师的教导,就会知道我的这个想法在他们看来是绝对正确的


可是现在,我明白他的意思了。


他并不消极,而是忠于现实。



     如果生活你弯腰



生活如同一场击球游戏,有时我们能打中它抛来的球,但更多的时候,我们无法打中。因此,我们可能会对错过的机会、无法解决的事情、无法实现的目标耿耿于怀;或者,相对的,我们可以更多关注一下自己已经完成的事。如果我们选择后者,我们会获得更多的满足感。因为这样我们可以避免陷入前者造成的“如果...”现象中。


如果我们嫁给别人会怎样?如果我们小的时候没有被大声吼叫过会怎样?如果我们没有所患的疾病?如果我们的亲人都长命百岁会怎样?...假使有“如果”发生,那我们会变成什么样?我们的人生会变成什么样?


当我们过于关注过去我们的现在将由它来定义。专注于现在,专注于什么是好的,我们才会找到自己的安宁。


为此,我们必须向自己妥协。


妥协的定义涉及让步,放弃一些东西。我们仍旧会得到一些想要的东西,只是那不是全部。通常来说,我们认为妥协是在两个人或实体之间发生的事情。比如国家间互相妥协以达成共识。幸福、健康的夫妻通过公平、相互尊重的方式,向对方的意见或愿望做出让步,等等。


但是这些也能在我们自己这个单独的个体中被看到。


向自我妥协至关重要…





内部或内在的妥协意味着我们可能会很矛盾,我们想要做成一件事,但其他事却不期而至,阻碍我们前行,或者你会有一种矛盾的感觉。当我们理解他们的时候,才后悔莫及。不过,即使是伤痛,妥协也会让我们找到内在的平和。

 

多年来,许多人在治疗中描述了自己的生活。婚姻被残酷地撕裂,醉酒的司机杀害了受害人的姐妹或兄弟,童年被可怕的虐待破坏了,成瘾使他们的伴侣不堪重负,慢性精神和情感疾病使生活变得更加艰难,或者父母送走了去世的孩子......这些中的任何一件事都会让人痛苦不堪。生活并不公平或公正,他们当然没有得到他们想要的,随之而来的巨大悲伤有时会耗尽他们的整个生命。

 

但是我们可以在自己的内心达成平和。曾经些人说过这样的话,例如:“如果不是因为经历过的事情,我永远都不会拥有现在所拥有的东西。”或者,“我不认为我们作为一对夫妻来生活,但是我们还是努力变的更加亲密”,“我不再是以前的我,我再也不会像以前一样,我可以忍受住”。


我们可以学着变得更有韧性,可以找到自己的安宁。我们不必因不公平的事情而不断思考或报仇,因为这样做,苦涩会吞噬我们的灵魂。


“如果”会使我们发疯,因为我们永远无法通过这种方式得到一个完美的答案。我们也许还是不得不经历巨大的痛苦,损失、恐惧、愤怒和悲伤,但如果我们能够学着让步,我们内心的自我冲突就会越来越少。


我父亲没有和不存在于现实中的、从未发生过的事情过不去。他妥协了,他承认,他专注于自己既得的收获。


我希望我、我们也可以这样做。


原作者名: Dr. Margaret Rutherford

转载来源: https://drmargaretrutherford.com/reaching-peace-within-yourself-what-i-learned-from-my-dad-about-compromise/

转载原标题: Reaching Peace Within Yourself: What I Learned From My Dad About Compromise

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