心理学书籍推荐《活下去的理由》 - 抑郁症的自我救赎

发布时间:2019-11-10 0评论 353阅读
文章封面

【书本信息】


书名:活下去的理由

作者:[英] 马特·海格 

出版社:后浪丨江西人民出版社

出品方:后浪

原作名:Reasons to Stay Alive


【豆瓣评分】


8.1分 四颗星指数


【一句话推荐】


这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。


【媒体推荐】


  1. 《卫报》(The Guardian):《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

  2. 《星期日邮报》(Sunday Mail):看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。

  3. 《新政治家周刊》(New Statesman):一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。


【内容简介】


24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。在《活下去的理由》中,马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。


【作者简介】


马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。


马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。


【本书金句】


  • 怀疑就像燕子,它们一个跟随一个,成群飞行。


  • 乌云出现之前就有天空,乌云脱离了天空是不能存在的,而天空没有了乌云依然是天空。


  • 爱是向外的作用力,是我们挣脱恐惧的通道,爱是一种生命态度,爱可以拯救彼此。


  • 一旦我们开始复原,重新找到生命的意义,我们会长出一双全新的眼睛。我们会看得更清晰,会察觉到过去无法察觉的东西。

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