童年被伤害的人,要怎样才能走出这一生的痛苦?

发布时间:2019-11-07 3评论 2499阅读
文章封面


01

你还记得自己的童年吗


也许有些人已经差不多都忘记了自己童年的模样,但是有些人对于童年却记忆深刻,一想到童年就他们就会担心害怕,仿佛童年那吓人的场景又出现在了眼前。


每个人都希望能够得到一个快乐的童年,但是对于一些人来说,童年回忆起的就只有痛苦和恐惧。


陈乔恩在我们眼中是一个快乐的女孩,但是当她想到母亲的时候,却只有害怕。


在《旋风孝子》中,我们也可以看到她和母亲之间的相处到处充满着尴尬。据陈乔恩说,这是因为在小的时候,母亲就一直打她,甚至会打到出血,而这也导致即使到了现在,陈乔恩也不太敢和母亲说话。



而我们著名的央视主持人董卿也有一段不敢回忆的童年,在董卿童年时,父亲就非常严厉,不让董卿照镜子,不让妻子做新衣服给董卿穿,甚至还要求董卿每天早上要到操场跑一千米。这些经历给董卿的童年带来了不可磨灭的阴影。


02

不幸的童年影响有多大


奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒说过:幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。


童年是决定一个人成长的重要阶段,因为童年是一个人性格、心态形成的时期。而童年我们经历的不幸会深深的留在脑海中,从而影响着我们的未来。


  

在知乎上有一个问题是童年阴影真的会相随一生吗?


在一个匿名回答中,答主说在大概是上三四年级的时候,家里停了水,当晚上父母回家的时候,答主就告诉父母停水了,去外面吃吧。而答主爸爸去开水闸的时候,却发现有水,于是就认为是答主故意拧上的,逼着答主承认是自己关掉的,而答主的母亲则在一旁冷眼旁观。


当答主像母亲解释的时候,却得到了母亲“你为什么不给你爸解释,是看我好说话吗”这样的回答,即使答主跪下求母亲相信,最后爷爷奶奶也来证实确实是停水了,答主依然被还是被母亲怀疑。


而父母的怀疑以及给答主的屈辱和绝望到了现在依然让答主记忆犹新。


而且我们会发现很多时候童年的伤害影响的不仅仅是他,甚至还有他的下一代。


03

如何才能抚慰童年被伤的心


很多人都认为,时间可以治好一切,但是精神上受到的伤害,给我们的痛苦,并不会因为时间消失。那些看着没事的人,童年的痛苦只是被时间掩盖住了而已,当再次接触到的时候,依然还是那样怵目惊心。


那么父母的道歉有用吗?首先我们要知道,我们无法控制要求父母来道歉,其次,就算是父母道歉了,那么我们就真的能够忘记这段痛苦了吗?



在金伯利·罗斯和弗雷达·弗兰德曼所著的《与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤》一书中就讲到了,打破对自己生活造成影响的那些认知和思维,自信,自尊,重新去改变自己才能帮你走出童年创伤。

  

解决童年痛苦我们也许需要借助心理咨询师的帮助,但是真正依靠的还是你自己。只有直面童年的痛苦,正视痛苦,接受痛苦,改变自己的心态才能够解决问题。

  

我们不能选择童年是否幸福,但是我们可以努力让自己以后变得幸福。


责任编辑:殷水
0

回复

作者头像

陈欣

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

陈欣一条私信

取消

问题反馈