心理学入门书籍《当下的力量》 - 心理学书籍推荐

发布时间:2019-11-01 0评论 116阅读
文章封面

书本信息


书名:当下的力量

作者: [] 埃克哈特·托利

出版社:中信出版社

原作名:The Power of Now

 

豆瓣评分


8.4分 四颗星指数

 

一句话推荐


你或许生活在对未来的焦虑中,你或许无法摆脱过去留给你的痛苦,你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害,怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼,获得心灵的宁静和幸福呢?

 

媒体推荐


《纽约时报》畅销书排行榜第一名被翻译成30多种文字,畅销全球200多万册被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书心理咨询师、台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐中文版热销10万册,重印十几次

 

内容简介

 

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐,即便已经拥有很多物质上的财富,他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余,他们不知道,自己不仅已经拥有了所有这些东西,还拥有了比这些更为珍贵的东西。

 

阅读这本书对于你来说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。

 

作者简介


埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)生于德国,从伦敦大学毕业后,他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来,他居住在加拿大的温哥华。

 

本书金句


  • “每个人都需要通过一些方法来培育自己的心智,否则我们看到的就是一个变得越来越糟糕的自己,我们可能拥有了更大的房子更多的存款,却变得越来越不健康、越来越不善良、越来越不快乐、越来越没有智慧。”


  • 时间是一种幻象,这不是一个哲学方面的陈述,这个事实很明显,你会发现它很难了解或许你还会发现它没有意义,但是,你一旦理解了它真正涵义,它就像一把利剑,穿透你的思维引起的各种复杂问题。当下时刻是你所能拥有一切,从来没有一刻你的生命是不在当下的。


  • 任何消极的内心状态都具有传染性的:不快乐比疾病的传播速度更快、更容易。通过共鸣原则,它会在其他人身上引发潜在的消极心态,除非他们具有免疫能力,具有高度的意识。


  • 任何存在的事情都有存在,都有一定程度的意识。即使是块石头都有初级的意识,否则它的原子和分子将会溃散。


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