梦与个人成长

发布时间:2019-10-27 6评论 1874阅读
文章封面

  (此文案例经过一定改编,但经过当事人同意,在此与大家共分享,了解梦也更了解我们自己。)


人的一生中,大约三分之一的时间是用于睡眠的,而睡眠中又有近四分之一的时间在做梦,我们每天夜晚都会进入一个神话的疆域、原始的迷宫。


梦中蕴含着大量的宝藏和无与伦比的智慧,梦境不仅可以帮助自己评估当前遇到的难题,而且能提供解决问题的办法和方向, 因此了解自己的梦有非常重要的意义。


梦是有意义的,是心灵活力的绿洲和创造力的源泉,梦给我们生活的方向提供一些指引和线索,梦是为了自性化,而当我们自身的容器不够时,把太多的情绪感受压抑到潜意识,就会在梦中得到体现,而当这种情绪情感反复出现在梦中,以各种各样的方式提醒我们却还是不曾被发现时,身体也许就会用症状去表现出来,而症状再发展就是疾病。


《清明梦》一书中讲到:“清明梦是人类心理学最后的边疆”。当我们通过梦的方式,尝试着“让潜意识意识化”,让我们的意识”容器”扩大,不断的认识自己探索自己,让自己的容器变大,那么能够容纳和承受的东西也就多了。


在我看来,完满人生=清醒人生+睡梦人生,“一阴一阳之谓道”,只有当进入自己的梦境并且真正地找到且象征意义的时候,也许才能了解真实的自己并认识到我们生命的意义,“睡梦人生”与“清醒人生”从此开始整合,从此不再独显清醒人生。


案例:


开车梦:梦到男朋友开车送我上班:梦中他开着白色的SUV送我到单位上班,窗户是半开着的,梦中的我看着窗外的美景,内心没来由的轻松和自在,最终车子停在单位门口,接着我们挥手告别,梦中的我似乎就有一种他只能陪我到这里,我们将会在这里分道扬镳,剩下的路需要我自己走。(当晚两个人选择了分开)


这个梦看似很简单,但是我却对这个梦印象非常的深刻。梦工作一个非常重要的态度是勿忽视看似简单的梦,认识自己不仅需要勇气,而且需要智慧


一、共识性


最神奇的地方在于对方也做了同样的梦,开着车送对方去上班,这个梦背后的共时性或许就是两个人的一种感应,是潜意识在提醒我们感情确确实实发生了一些变化,潜意识可以知道我们的行为模式和选择,以至于最终这段感情走向什么样的未来,这个梦也预示着两个人的关系将要变化。


二、曼陀罗的疗愈


在荣格的《红书》里,他用大量的曼陀罗记录了自己的梦,把梦画下来,不去反复的思考梦,而是去感受这个梦,仅仅是这个画的过程,仿佛就获得了某种程度的疗愈。


画的过程也是重新回顾这个梦的过程,画完之后要对曼陀罗进行了联想:首先做身体放松冥想。


梦和身体有某种联系,身体的放松可以为梦的工作做准备。关注身体、提炼身体能量是一个非常重要的过程,可以降低自己的认知水平,更加接近无意识。


Stephen老师讲过,身体就像一个媒介,感受身体之后就可以将过去的梦当作现在进行时来工作,用自己的眼耳鼻舌身去感受这个梦,当对整个梦的感受生动的时候,梦也就生动了,就能够让自己全身心都聚焦此时此刻,聚焦在这个意像中,就能够更真实的接触这个梦。


做完联想之后,来访者发现:他们在生命中某个路口相遇,一起度过了一段非常美好的时光,但是他只能陪伴自己一程,在梦中跟他挥手告别,心里非常清楚以后再也不会相遇,可以却又有一种如释重负的感觉。


把梦中意向与内在动力联系起来: 如果不能把梦与特殊的事件、情感或我们生活中的其他动力联系起来,梦将失去意义。但同时也不能单纯的把梦的意向与外在生活联系在一起,这样反而失去了内求的意义。


由于保密需要,这里不能展示来访者的曼陀罗画,在他的曼陀罗的意象里,画的是梦中印象最深刻的一个场景,对方开着车,自己坐在副驾驶看着窗外,车窗外是来访者家乡的景色,这个场景让来访者有一种非常熟悉且安全的感觉,看着窗外初生的太阳,大地才刚刚开始苏醒,两个人一路无话,但是整个氛围是很自在轻松的,在联想过程中来访者再次静静的感受着洱海的风吹在自己脸上的感觉,非常温柔的风,轻轻的抚过我的面庞,内心升起一种很喜悦的心情。


梦中的地点是儿时父母最喜欢带来访者去的地方,有很多温暖快乐的回忆,所以梦中看到这个场景,仿佛就可以生出无限的爱和力量,可以重新回到父母的怀抱获得爱和支持。


这个场景可能代表母亲原型、母亲力量、爱的力量,在这个“地盘”里面,来访者感觉自己是充满力量、充满爱的。


爱是人类既定的行为倾向,也是我们感受、联系和对待他人方式的原始模板的一部分,爱存在于每个人的心中,爱是普遍、超个人的力量。


梦中的我感受到这股力量正在挑战着我,影响我的感情和生活,好似一瞬间我能够理解自己的情感、情绪和行为了。


结束之后,来访者跟我说:“我不再感到那么的难过和遗憾了,不再遗憾自己没有尝试去挽回,而是去感恩,感恩曾经的相识相知相遇相爱。


梦中那种喜悦的感觉再一次涌上了心头,曾经在一起的画面在我脑海中像放电影一样过了一遍,尽管分开了,但他还是在我的生命中留下了印记,这些记忆不会因为两个人的分开就消失的无影无踪,而是以另外一种方式存在。”


进行曼陀罗的仪式使梦变得更加具体了,用这种仪式去向梦表达敬畏感和敬意,可以帮助我们把梦中的体验整合到识、清醒的生活中去,人需要有所敬畏,否则如果任何人或者事情都不能激发起他的敬畏之心,这通常意味着其自我膨胀已经完全切断了意识人格与无意识营养源泉之间的联系。


每个梦都是这永恒当下的某些情景或事端的部分意识,这些事可能是过去的,现在的,或未来的,梦带着我们走进更深层次的体验,使我们更敏锐自觉活着的意义。


每件发生的事情,不论过去的、现在的、未来的,不论在空间的哪一点,此刻都存在于某个地方,在一个永恒的当下之中。正是因为这种永恒的存在,我才可以在某些状态中去见识未来的那些事,走过时光路程当中未到达的那一段。


其实,无论是人生还是感情,都是一个自我修行的过程,人生一辈子就像一场独自的旅行,虽然来去都是一个人,但旅途中的经历很重要,透过梦去了解自己的内在无意识,去认识自己,跟自己沟通,完成自己的修行。


只有当我开始意识到自己的每一个,每一个反应,每一个决定,每一段关系几乎最终都源于我们的内在特质和动力时,内心世界的真正意义才会变得更清晰。


文:梁靖宇
责任编辑:殷水
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