心理学入门书《个人形成论》 - 心理学书籍推荐

发布时间:2019-10-26 0评论 98阅读
文章封面

书本信息


书名:个人形成论

作者:[] 卡尔·R·罗杰斯

出版社:中国人民大学出版社

副标题:我的心理治疗观

原作名:On Being a Person: A Therapist's View of Psychotherapy

 

豆瓣评分


9.1分 四星半指数

 

一句话推荐


这是一本写给“有智慧的普通人”的书。

 

豆瓣热评


追根溯源地探索自我才是不断修正人生的过程。

 

内容简介


 20世纪50年代,罗杰斯成名以后在各地作演讲,本书即主要根据这些演讲和未发表的文章整理而成,体现了罗杰斯的基本思想。 本书包括罗杰斯与各种各样群体的对话,对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答,主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历、关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲学的讨论、对心理治疗的研究,还包括当事人中心治疗观在学校教育、家庭生活、企业组织沟通甚至国际关系领域的应用含义。


罗杰斯的声音充满爱心和激情,自信而恳切将《个人形成论》中的多篇论文连成了一个整体。与我们对话的这个人知识异常丰富,而且又十分耐心,他仔细聆听别人,也聆听自己。这种全神贯注的聆听有利于促进个人的成长,也有利于我们思考这个宏大的理论问题:成为一个人究竟意味着什么?

 

作者简介


卡尔・R・罗杰斯(1902-1987)是美国著名心理学家,人本心理学的创始人。他认为人性本善,有自我实现的发展潜力;他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情,在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长,增强自信心。 罗杰斯的心理疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来,他的影响遍及全世界,而且至今魅力不减。

 

本书金句


  • 从长远来看,表里不一的行为没有益处。出于自我防御机制,表面行为与实际感受背道而驰,毫无益处。


  • 理解自己/他人就是把自己/他人的感受、态度和信念(无论正面与负面),作为他真实而且至关重要的一部分,如实接纳下来。


  • 只有彻底的接受自己的真实存在,才能超越自己现有的存在样式。


  • 越向自己的真实和他人的真实开放,越不可能有一种去操控一切的冲动,越尊重生活的复杂过程。越单纯的希望成为自己,希望能够理解和接受自己及他人内在的真实,反而越有可能激发与你有关的人的变化。


  • 事实是友好的。无论暂时它令人多么痛苦,事实永远是我的朋友。每一点事实都会引导我最大限度的接近真实。


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