心理咨询师的日常生活是怎么样的?

发布时间:2019-10-21 1评论 2586阅读
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文:王明灿 
来源:王明灿(ID:wmc19870405)


心理咨询师这个行业很神秘,大家都想了解咨询师是怎么工作的,我这里就给大家介绍一下吧,以我的经历给大家说一下,心理咨询师平常的生活是怎么样的,也给许多不了解这个行业并且想要入行的新人们提供一些感受。


01

工作状态


心理咨询师的工作很简单,不复杂,是弹性工作制,没有固定的朝九晚五,来访者什么时候做咨询,就约好时间来就行。


像我平时工作用的工作室,是跟另外的老师一起合租,每个月房租2500块钱,我们两个只要有咨询,都可以直接过来做,做之前,先提前微信通知好,啥时候做,以免工作量大的时候不好安排,相对来说只要提前打个招呼,就不会有太大的问题。



我平时安排工作的时间是早上10:00,下午14:00,这两个时间点比较合适,一是不堵车,来访者来的时候比较轻松,二是做完咨询以后,来访者离家比较远的,也能够及时赶回家里去。


贵阳这边跟其它城市不太一样,交通太堵,道路施工又严重,有时候来回路上折腾,都要两三个小时,来访者来一趟不容易。如果是早上十点钟的咨询,我早上八点钟就要出门,赶到咨询室大概要1小时,正好能提前赶到咨询室里面候着,顺便打扫卫生、整理资料,然后通风透气,迎接来访者的到来。


下午如果有咨询,那我中午就在附近的餐馆之类的吃顿饭,吃完以后接着回到咨询室,做完咨询大概就三四点钟,此时就能回家了。回到家以后,马上要回到电脑桌旁整理资料和撰写咨询报告,倘若有视频咨询的,会在自己的书房里,把门一关,晚上又接着咨询。


这里我没在咨询室里面做视频咨询,原因是咨询室离家太远了,做完咨询可能晚上九点多钟,再坐车赶回家,都要11点钟左右了,路上耽搁的时间太长,不方便,于是把自己家里书房改造了一下,弄宽敞一下,也隔了音,这么一来也不影响自己做视频咨询的过程。



大概一天的时间是这么安排的。


在贵阳,一个月的咨询量,面对面咨询+线上网络咨询最好的时候,能够有三四十次,差的时候是十次左右,平均下来大概每个月是15-20次,也就是说咨询师一年能做咨询的数量会有200次左右。


整体来看不算太多,比不上北上广深,但是也算可以的了,假设是大城市里的咨询师,时间安排会更为紧凑,咨询是一个接一个,尤其是节假日期间,很难有休息时间,工作量也是十分巨大。


约好时间去咨询室,做完咨询以后回家,这是咨询师最为普遍的日常工作方式。


另外,如果咨询师业务量比较多的,项目比较复杂,也会去社区、司法、公安等政府部门开展一些活动,比如心理测量、心理矫治以及心理讲座等方面的事项,这些工作是随机安排,一般安排在工作日期间的早上9:00和下午14:00,也是需要提前预约。


有写稿或者其它副业的咨询师,就会在不做咨询的时候,坐在电脑旁写写稿、整理资料之类的,一天的时间会在自己的书房或者咨询室里面度过,相对来讲时间安排比较自由,也很自在。


02

日常生活


根据咨询师不同的爱好,日常生活的状态也是千姿万态,丰富多彩。


比较喜欢安静的咨询师,工作之余喜欢看书、绘画、弹钢琴、玩游戏之类的,由于咨询量比较大,预约的人每天都在进行,待在家里或者一个人独处的时间比较多,和朋友们之间的聚会比较少,大多数都是陪伴在自己家人或者亲密关系的几个朋友之间,不会有太多复杂的人际关系。


偶尔小聚,比较喜欢的是去桌游吧等地方,来一盘三国杀或者狼人杀,或者去KTV大家去唱唱歌之类的调节情绪。



如果是喜欢热闹的,爱逛的,那么咨询师最爱做的事情就是旅游。


咨询师圈子里面喜欢旅游的比较多,而且有一个比较好的优势是,休假可以自行调整,啥时候休息,就可以跟机构其他老师说一下,这个星期没有咨询任务,暂时就不安排了,玩了一星期以后再回头来咨询,要是有新的咨询,可以安排到玩了以后再进行。


当然,一般经常去旅游的咨询师也不是很常见,咨询量大的话,很少能出门远行的,每天都在忙咨询的事情了,也没太多个人的生活时间。



一年可能也就只有1-2次。


从我个人的经历来说,咨询的工作还是很辛苦的,而且所耗的精力也很繁琐,每天要面对不同问题的来访者,要确立咨询目标、出方案、写记录,各种辛苦的工作也会损耗咨询师的身体健康。


03

学习时刻


心理咨询师有一个很明显的生活方式,就是学习,不断从业不停学习是这份职业的最大特点。因此我经常会劝退很多新人,如果你不爱好学习的,静不下心来,只是觉得咨询师好赚钱,那么就不要从事这份工作了。


有些人可能不太理解为什么咨询师从业以后还要继续学习、深造的状态,咨询不就是聊聊天、倾诉陪伴吗,哪有那么多复杂的问题?


实际上咨询师所面临的职业倦怠以及职业风险也是十分巨大的。


作为一名咨询师,得处理各种各样潜在的心理问题,还得做好各种类型心理评估的状态,帮助来访者制订咨询方案解决问题。与此同时,还得在咨询里面对来访者自身的问题进行引导,稍有不慎,在咨询过程里就会引起纠纷和矛盾,和来访者产生各种各样的冲突。



这里面既有咨询师技术不当、共情理解不到位的缘故,也有自身从业经验不足导致,甚至不排除有些咨询师一开始就是别有用心想干坏事。


咨询师不是万能的,不是所有的问题都能解决,而且新问题也是层出不穷,比如看似相同的都是夫妻关系间的困扰,但是每个人的历史背景不一样,生活方式、三观不同,产生的差异以及冲突也是千差万别。


因此,心理咨询师对于学习的自主性及要求极高,咨询做得越多,越要频繁学习,督导以及个人体验必不可少,为的就是在咨询里面出现问题以后,能够及时找个专业的导师给自己进行指导和纠正,避免以后出现更大的问题。


参加各种培训班、课程,这是心理咨询师日常生活的一部分,要是你发现你的咨询师平时既不学习,也没有时刻想要继续深造改进自己的态度,那么这样的咨询师很难做得更好,一直吃老本是无法进步的。


当然,关于学习如何学也是一个重要的议题,咨询师频繁参加工作坊,这也不是一件好事,就看学习方法是否到位,对自己工作的理解是否准确了。


04

个人感受


随着心理问题愈加被人重视,现在越来越多的人想要从事心理咨询师这个行业,这是一件好事,至少让人看到了这个行业光明的未来。


与此同时,也得保持审慎的态度去看待这份职业,心理咨询师这份职业,并不如大家想象的那么美好。


之前也说过心理咨询师这份职业的辛苦,面对各种各样的困扰和复杂事情,需要有强大的心理去面对黑暗,以及咨询室里所带来的个案侵袭。


我见过太多想要入行的咨询师,刚开始从业的时候是以满腔热忱、很是兴奋、激动的态度去从业,觉得自己能干出一番惊天动地的伟业。


然而过了两三年,行业的艰难维持以及来访者碰到的问题增多,好多咨询师自己心理就崩溃了,一方面看着自己钱包越来越少,去参加各种培训入不敷出,赚不了钱,心态开始失衡,大肆提高咨询价格,以长程为由赚钱,忽略了来访者的感受。


另一方面,也开始心态混乱,对自己产生迷茫,从事这个行业以后感觉到了力不从心,渐渐地选择了退出职业舞台。一年、两年,没问题,五年、十年甚至二十年呢?这份枯燥像苦行僧似的工作状态,让很多人无法坚持。


有时候,我们不要把事情想得太美好了,而是一开始要以敬畏之心去看待这份职业,对于这份职业,我们不能只用“我喜欢心理学、我爱好心理学,喜欢与人打交道,我觉得我可以”这样的认知去松懈自己。



世界上没有不劳而获的职业,也没有简单的职业,所有看起来简单的背后,都是数十年坚持不懈、努力深造的结果,先把问题考虑全面一些,衡量自己生活情况和条件以后,再去选择适合自己的道路,学心理学不仅仅只有心理咨询师这条道路,还有很多适合的工作去做。


下定决心去做,至于是否成功,就看个人的坚持程度。


——The End——


作者简介:王明灿,国家二级心理咨询师,贵州乐达源心理咨询中心,壹心理问答专栏签约作者。微信公众号:王明灿(ID:wmc19870405)

排版:小鲸鱼,林洁愉


原作者名: 王明灿

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外表不靠谱内心很强大的心理咨询师,也是一名人力资源管理师,腾讯问答专栏作者。喜欢音乐、动漫和体育。性格闷骚,爱KEY社,爱亚由,也爱生活,需要心理咨询的可以私信找我~

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