感情中最害怕的不是吵架而是冷暴力

发布时间:2019-09-27 5评论 1753阅读
文章封面

在最近播放的综艺节目《女儿们的恋爱》中,郑爽因为和男友张恒发生矛盾而受到冷暴力又上了热搜。

  

而之前性格一直我行我素,很有个性的郑爽这次在男友兼经纪人张恒面前却表现得小心翼翼。

  

在第二期节目中,张恒按照自己的品味为郑爽挑选了很多服装,但是郑爽感觉穿着这些服装不好看,觉得不精致、不轻薄、不显瘦,因此一一否定。

  

而张恒对郑爽对自己选衣的否定产生了很大的不满,脸色也变得很难看。当郑爽看见张恒不开心,于是立马上前撒娇,还说是因为自己长得不好看,配不上这些衣服,因此才穿什么都不好看。


  

但是郑爽的一番话却更加刺激到张恒,因此说出了“你是不是故意的”“你就是看不上我的眼光,觉得我的眼光不好,挑选的这些服饰配不上你”。

  

虽然郑爽在极力的解释,也用软言软语去哄张恒,但是却也没有让张恒和解。

  

在车上的时候,郑爽还是一直在努力的想去和解,主动握他的手,哄他。张恒冷着脸回复没事。

  

最后郑爽忍不住默默流泪。但是,张恒还是保持着冷漠没有什么反应。

  

看到这里,郑爽的爸爸非常的生气,说自己从来都舍不得让孩子哭。

  

作为演播厅的观察员,papi酱说出了一句话:“沟通千万条,不能冷战第一条”“张恒一冷战就将沟通的通道都关闭了”


被冷漠对待,也是一种伤害

  

美国心理学博士盖伊·温奇博士在《情绪急救》一书中说到了一个非常著名的实验。

  

想象一下你和两个陌生人一起在等候室中,其中一个人拿起桌上的球扔给了另外一个人,那个人接到球,又给了你。然后你给了第一个人,第一个人又给了第二个人,但是第二个人却没有在给你而是给了第一个,你会是什么感受。

  

可能有人会认为没有什么大不了,不会在乎,但是在实验的过程中,心理学家发现,人们很在乎这个结果。当人被排除游戏的时候,内心会非常的痛苦。

  

被冷漠对待的人,也就是出现了我们说的被冷暴力的情况。而且这种冷暴力会因为关系的亲密度而有不同的伤害,越是亲近的人对你冷暴力,给你的伤害越大。


  

精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》中说过:冷暴力是一种精神虐待。是一种从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的方式。

  

在婚姻中,很多人喜欢用冷暴力来让对方屈服,但是最后冷暴力导致的结果大多数都是分手。

  

而在冷暴力分手中,大多数遭受冷暴力的都是女性,因为女性情感相对男性更加的细腻,更容易感受到自己被忽略,也更容易受到伤害。

  

据网易的调查数据显示,遭遇冷暴力的女性,50%需要半年以上的时间才能够从冷暴力的伤害中走出来。


遭遇冷暴力,我们应该如何做

  

尝试积极的改善,在遭遇冷暴力的时候,一般都是沟通的问题,因此要积极的想办法去与对方沟通,甚至可以从对方朋友那里了解对方的想法,然后去解决。

  

不要以同样的方式来对待,一些朋友在遇到冷暴力的时候,为了自己的尊严,不肯向对方低头,同样采取冷暴力来对待。有的则是遇到冷暴力之后,尝试解决,但是没有方法,结果就自暴自弃,也不再理会对方。但是这样只能够让事情变得更糟糕。


  

表达自己真实的需求,在遇到冷暴力的时候,要保证双方都先冷静下来,然后认真的思考我们的需求,向对方坦诚表达需求,将问题放在明面上来谈,找一个都认可的解决方法。

  

寻求外部帮助,在自己不能沟通解决这个问题,且希望改变冷暴力的时候,我们可以寻求外部的帮助,找专业的心理咨询师来进行疏导调节。

  

每一段感情都不容易,而冷暴力是非常伤害感情的。你要知道没有谁的感情用之不尽,因此要珍惜,千万不要冷暴力。 


排版:Survival


0

回复

作者头像

陈欣

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

陈欣一条私信

取消

问题反馈