我就是喜欢拒绝别人。

发布时间:2019-09-25 3评论 2093阅读
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文:丛非从
来源:丛非从(ID:congnotcong)


PART

01


好吧,我承认,我心理有点变态 。因为有的时候,我就是喜欢看别人不爽。


我也不知道为什么,有时候看一些人难受的样子,我就是很开心。其实我也很想善良的,但是吧,我也就是想想,仅仅是想想。


哪怕是我最亲近的人,父母,恋人,好朋友,以及客户。


虽然我很爱他们,但这不影响有时候我讨厌他们。这时候一有机会,我就是想报复下他们,打击下他们,给他们泼点凉水。


这时候我就会有点得意和优越感。你说,我是不是很变态。


我让他们不爽的方式之一,就是拒绝。


你是不知道,拒绝一个人是多么爽的事情。


我有很多种拒绝的话术,现在我倾囊相授,传授于你,如果你也是同类,可以学习下了:


“不”
“我不”
“我偏不”
“我就不”
“我不要”
“我不呢
“不可以”
“不行”
“不好”


学会了吗?


其实这些话术有一个共同的核心点呢,那就是都有一个“不”字。


可是吧,让我拒绝他们 ,得有一个前提发生:


他们得对我提要求,我才有机会说不。总不能别人在那干着别的,我跑过去说一个“我不”吧。这样就显得我更不正常了。


因为我特别喜欢拒绝,所以我就顺便喜欢别人对我提要求了。


所以,我喜欢别人对我提要求,这样我就可以拒绝他了。而我为什么喜欢拒绝别人,因为拒绝别人实在太爽了。哈哈哈哈哈


PART

02


有的人难以表达拒绝,其实是因为他们的内疚感。

内疚就是在说 :


我拒绝了别人,就会伤害到别人。我伤害别人 ,我就是个坏人。别人就会报复我、离开我,我就是破坏了关系。


所以难以拒绝的人的内疚其实在说:我不想当坏人,我不想破坏关系,我不想被伤害。


我很想对这样的人说:


你太自恋了。


在你的想象里,别人是那么的脆弱,经不起你一点的拒绝。你是那么的威武,厉害到能一拒绝就能让别人的内心狂起波澜。


这其实是你把自己的玻璃心投射给对方了。你经不起拒绝,就投射性地认为别人也经不起。


我喜欢拒绝,是因为我相信别人的强大。


我相信我的父母、恋人、朋友,都足够强大,能够经得起并消化得了我的拒绝。即使会受伤,他们也能在短时间内修复这个受伤,毫不影响我们的关系。


这样,我就既获得了拒绝的快感,又维护了关系,我还是个好人。


那别人到底是不是玻璃心呢?不知道。但只要相信别人能承受,你就能表达拒绝了。


当然,有的人真是玻璃心。被我一拒绝,就觉得我这个人自私没人情,就不理我了。那我更开心,这么玻璃心,的确不配跟我交朋友啊。


对于家人来说,家人可能会真的受伤。那我则会考虑:此刻,如果我不满足他的需求,他就会受伤。那此刻要为他的受伤负责吗?



PART

03


有的人你在拒绝他后,他不仅不会受伤,反而能锲而不舍。比如说妈妈的碎碎念。穿秋裤吧,找对象吧,赶紧睡觉吧。


这时候你是否会熟练的拒绝,就很重要了。熟练的拒绝,其实是伤害人最小的。


熟练的拒绝里,有一个特点:


不带敌意的拒绝。


这时候你的拒绝,就是就事论事,你只是说了不,没说别的。别人即使会受伤,但别人能理解,也能感觉到你是不喜欢这个事,而不是不喜欢他这个人。也能感觉到你的坚决,不可被改变。


虽然他会难受,但他没办法,他不得不尊重你的决定,尊重你的观点,尊重你的喜好。


但是不熟练的拒绝里,就有了另外两个可能,第一个是:


带有敌意的拒绝。


也就是你不仅说了不,你还带着对别人的攻击。


你会夹杂了:你对我提要求是不对的,你这样是不文明的、不礼貌的、自私的、控制欲强的、控制我的、强势的。


我妈让我穿秋裤的时候,我是这么拒绝的:我不,我就不穿。


但我观察别人家在被要求穿秋裤的时候,有的人是这么拒绝的:你能不能不要管我!


第一种拒绝,只是在表达我自己。第二种拒绝,则是个妈妈的行为下了个定义,你这是在“管”。


你一旦下了定义,妈妈就开始解释了:“我这不是管你,我这是关心你,是为你好”,啊啊啊啊。


然后你们就开始了一场关于你的定义是否是正确的学术讨论。


而我的妈只能叹气:“能不能不要这么任性。”我也会说:我不。这时候她就只能说,“从小就这么任性。”这时候,我的坚决里,没留给她任何可以讨论的空间。


另外一种不熟练的拒绝是:


带有解释的拒绝。


很多人不能拒绝,是因为他们总觉得,人不能无理拒绝。所以他们表达自己,一定要带有理由。


可你解释为什么会拒绝,对方就会拆招。你再找理由,他就会再拆招。


然后你们就会对是否要去做展开了一个可能性的学术讨论。


绵绵不休。


拒绝这事吧,你要是找借口或给对方贴标签,你就给了对方提要求的动力了,你就亲自制造了一个可以讨论的话题。

所以,怎么练得熟练呢?这个我也可以教给你:


有不舒服的时候,千万别忍。每一次忍,都是在酝酿攻击性。也千万别解释,你一解释,就有了缝隙。当然,除非了你有把握打破对方所有的反弹。


PART

04


虽然我喜欢拒绝别人,但我也不是所有时候都拒绝的。因为我还喜欢别人需要我


别人提要求的意思,就是他需要我嘛。我妈让我穿秋裤这事,其实也是她需要我。她需要通过对我有用,感觉到她还是个有用的好妈妈。


别人对我的控制,其实是在表达他对我的需要。而他很需要我,则给我提供了建立关系的机会。


我想跟他建立关系,我就赶紧抓住这个机会。比如说女神说,能不能借我2万块钱,我就赶紧拒绝,我说:不行,得借你3万。


这时候她提要求,就是相信我,依赖我,我就有了一定主动权了。


别人需要我,我不拒绝他,他就会对我的喜欢多一分。而我在乎的人对我的喜欢多一分,我是开心的。


而如果我不在乎他不喜欢他,他却需要我,也给我带来了开心。比如一个八年不联系的同学突然来找我借1万块钱,我就会开心地答应了:行啊 ,等我先回去跟对象商量下,一定借你。


然后同学说:你不是没对象吗?


我就可以接上我最喜欢说的、特别让我愉悦的一句话了:对啊 ,所以没得商量呀。


这就是别人对我提要求的好处:


他给了我主动权。我可以选择让他开心,跟他建立关系。也可以选择拒绝,看别人难受一下。


我是不是很变态。哈哈哈哈哈哈。


所以我很想说:感谢别人对我提要求,给了我拒绝他的机会。



PART

05


我以为我这么变态会没朋友。毕竟我自私、自我、任性、没修养、坏。但是我却经常收到这样的反馈:


就喜欢你这么任性的样子。


你说,到底是我变态,还是他们变态。


作者简介:丛非从,著有《自我成长的力量》、《原来,懂比爱更重要》、《找到意想不到的自己》、《你是在恋爱,还是在发神经》。微信公众号:丛非从(ID:congnotcong)


排版:小鲸鱼,林洁愉


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