答疑馆 | 如何消化对父母的厌恶,做到理解父母?

发布时间:2019-09-21 3评论 1538阅读
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by 壹心理优秀答主们



读书时期,我不满于家人的不理解、不在意、不过问。想离家出走可是没有生存计划和行动力。
我经常写一堆指责父母的话,在没有人的地方偷偷流泪,觉得自己特别苦,因为心灵上的缺失。
父母没有包容小孩,小孩就能去包容父母,这怎么做到的?
直到成年,直到工作,我都认为是先要父母对我好,我才能因此有改变,不然我怎么做得到改变?
为什么我做不到坚强?我都二十八岁还要被说是无病呻吟吗?我该怎么办?



净化瓶:人海茫茫、互不相识,却可以理智、客观分析,找到最好的解决方案,也没有熟人间开不了口的尴尬。

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根据楼主的描述,有以下三方面分析供参考:

一、父母的付出。


与父母换位思考,可能会感受的更真切。如果楼主怀胎十月、承受剧痛分娩,然后无微不至的照顾孩子到7岁,后努力挣钱供上学,同时每日三餐、起居照顾,但因自己学识有限,不知该怎样跟孩子沟通,有时却只能不停地去道歉,希望孩子能快乐一点。

二、父母认错情景。


楼主二十八岁,算父母的岁数也得有50岁以上,不知父母身体如何,但就算是康健,生一次气也会血压升高吧。五十岁的人向楼主低头认错、赔礼道歉,可是真的很好奇会说些什么呢,需要鞠躬么、需要写认错书么。这样的场景,应该不希望外人看到吧。

三、父母不是钢铁侠。


上学那会可能父母理解、在意孩子等方面做的不好,那是因为正在全力承受养孩子的经济压力,每日6点甚至更早起床做饭、送孩子上学。如果方方面面都做的很好的父母,那应该是钢铁侠般的存在吧。想知道28岁的楼主如果现在每月拿出同等的学费、生活费给父母,每日6点起床给父母做早饭,能否365日做到。

楼主可能平时只看到父母没做到或没做好哪些,可是仔细想想,他们在其他方面却付出了很多。一家人应该相互包容和理解,父母越来越老,能做的也越来越少。最后愿楼主一家早日和睦。



糖豆豆儿童心理咨询师

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生命是一个成长过程,在这个过程中我们都需被爱


在我们的成长过程中,如果父母不能再提供给我们更多的爱让我们成长,甚至还会阻止我们继续成长,这时如果我们自己能力不足,就会出现对父母怨恨厌恶情绪


成长有如历史的车轮,这股洪流是无法阻挡的,但是成长也只与自己有关,当我们看清实相,愿意并勇于承担成长中的痛苦之时,努力去学习积极面对解决问题。当我们抵抗住痛苦和压力后,再回首往事,那就是风轻云淡,岁月静好!


我们的父母辈受那时条件制约,思维固化,不能继续成长,因此也不能为我们提供全部的成长需要。但是他们为我们提供了生命,让我们有机会去创造自己的世界,成为自己。


成为自己的过程是那才是一种快乐的享受。



张仁军:一个普通的心理工作者。

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每一个厌恶父母的孩子背后,都有一颗孤独的灵魂,都有一颗渴望获得父母理解接纳关爱的心

消化对父母的厌恶情绪,可以先了解自己的这些情绪的价值意义,楼主用郁郁寡欢来表达自己对父母对自己的不理解、不在意和不过问的不满,想要离家出走,想要离开自己所在的城市,或者楼主也没有意识到自己是在想要用这样的方式让引起父母对自己的关注,但现实结果却是自己这样做不仅得不到自己想要的结果,反而让父母更加的误解自己,更加对自己的行为而感觉到担忧焦虑,更加不放心了。

感觉到楼主的内心非常的压抑,内心依然住着一个渴望被爱的孩子,只是自己现在已经不再是从前的那个孤独的小孩子了,已经成为一个成年人了,以前很多做不到的事情现在是可以去做的,可以尝试着学习用自己成年人的角度去看待理解释放内心的压抑


把自己内心的真实想法感受表达给父母,听听他们内心对自己的想法和感受,情绪得到释放,情感被满足,那么也就不再会有这么多的困扰了。



熊宝儿007

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楼主你好。

看完你对原生家庭的描述,提炼了几个关键词:包容、情绪、理解、坚强

首先是楼主渴望父母无条件的包容,而且认为是父母首先会包容孩子,孩子才有可能包容父母。其实楼主的朋友表达的意思挺明确,就是作为孩子,如果改变不了父母,那对于父母就得接受,并且包容,要不然面对父母的时候就真的是自己折磨自己。你已经28岁,法律上18岁就可以算成年人了,心智的成熟是我们的必经之路

情绪问题楼主可以学着去表达和发泄出来,不要憋着。人都会有情绪,有的人明显一些,有的人可能不太多。但长期压抑自己肯定不是办法,而且这样长期来说对身体也不好。建议适量运动,听听音乐,散散步调节情绪

对父母的理解,这个能力真的是因人而异我们没有经历父母经历的事情,没法做到完全的感同身受,但至少可以尊重他们的选择和生活,并且力所能及的进行赡养

坚强这一点,恐怕对谁来说都不是易事,但是,随着生活阅历的提高和知识的提升,我们面对挫折与压力的时候,就应该有自我调节机制了。不逼迫自己,但也要尽力而为,过后不后悔就好了,别太为难自己。



毁灭与再生:地质学博士,经受过心理学团体治疗,对心理学有浓厚兴趣!

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楼主,你好!看了你的内容,我想起了《永远成长的苹果树》中的一段话:


“父母是人,不是神,父母只是从祖父母那里习得了与子女相处的方式,他们不知道,在这个世界上,还有另一种更好的方式。更重要的是,父母可能还会有从他们的原生家庭那里遗留下来的自身问题。他们有脆弱的一面,其实,他们也曾经是个受伤的小孩。这一切,可能会在不知不觉中对子女产生伤害。但是,我们一定要相信,父母已经给了我们他们自认为最好的东西。

一个人从小长到大,不会从来没有受过创伤;一对父母,把子女养育成人,也不可能从来没有过失。在这个世界上,没有最完美的父母。有时候,些许的创伤,还可以促使这我们更好地反思自己的人生,改变自己的思维方式行为方式,从而获得喜悦而丰富的人生比较理想的父母,做到60分就足够

一句话:父母对我们的行为,无论好坏,也只是一种“提醒”,不是“必然选项”!!
试着放过你的父母吧!这也是放过你自己!



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