你把讽刺当笑话,直戳心窝伤害大

发布时间:2019-09-18 3评论 1545阅读
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讽刺来自希腊语sarkasmos,意思是撕裂肉体。讽刺背后的意图可能是幽默或开玩笑,但往往是为了伪装糟糕的敌意或判断。如果我们成长在一个经常使用讽刺的家庭中,可能会对别人的讽刺不敏感。

 

讽刺会让接受它的人感到受伤或敌意;讽刺常常会减少信任感和安全感,因为你永远不知道另一只鞋什么时候会掉下来,[译者注:一位旅馆客人正在迷迷糊糊进入梦乡时,被头顶上沉闷的一声响惊醒了。他回过神来一想,哦,一定是楼上的旅客上床脱鞋一只皮鞋掉地板上的声音,于是他再也合不上眼了,屏息静气地等待另一只鞋再掉下。]这会引发焦虑或抵触情绪。

 

讽刺是在试图掩饰愤怒、恐惧或受伤的感觉。讽刺可以减少脆弱的感觉,这也许是在承认内心体验到的感觉。当一个人接受了别人对他们的评价(例如“你把事情看得太自我中心了”或“你太敏感了”),他会对讽刺他的人而感到愤怒或防卫,讽刺别人的人是在试图否定对方的感受,并且避免感到内疚,他给别人带来痛苦,但又不想对此负责

 

讽刺可以用来开玩笑,但重要的是要了解对方的感受,试着通过观察对方对讽刺的反应,甚至可以问他们对此有何感受。有些人的家庭中经常会用讽刺的方式说话;他们已经习惯了别人这样对他们说话,他们不明白他们尖酸刻薄的言论是如何伤害别人的。

 

以凯文和杰克为例,有很长一段时间,凯文在她丈夫发表尖刻的评论时都保持沉默。她受伤的感觉不断累积,最后她已经不愿再接受杰克的讽刺,也不愿给杰克任何回应。

 

凯文:“你伤害到我了。”

杰克:“你太敏感了吧。你为什么把这件事看得这么重要?

凯文:“你现在这句话也伤害了我。”

杰克:“你就这么开不起玩笑吗?你知道我没有恶意,这就是我说话的方式啊。”

凯文:“你可能不想伤害我。但是,我在这里要告诉你的是,你这两句话确实伤害了我。”

 

凯文没有让步,而且她也没有评判或批评杰克,她的坚持得到了回报。然而,不仅是一次谈话,过了一段时间后,凯文意识到自己开始对她丈夫进行尖酸刻薄的讽刺,这让丈夫很受伤,并且她需要克制自己的这种行为。杰克这下看到了她在用低水平的方式沟通,这种方式破坏了他们之间的关系,而这也正是他的家庭中采用的沟通方式。

 

凯文也意识到了这一点。她心甘情愿对多年来自己一如既往的忍气吞声承担责任,她一直在为杰克令人讨厌的行为进行辩解。她无数次对自己说:“他是一个很好的养家之人,他是一个尽职尽责的父亲。”她对杰克那些让人受伤的行为进行合理化。凯文承认,她自己也是共谋者,让杰克的讽刺言论持续了这么久。她很高兴自己能够代表自己说话,这已经达到了一定的自尊程度,她担心杰克会离开,这对她来说是一个非常大的危险。

 

由于凯文不断的回应,让杰克看到了他自己是如何疏远他的爱人的。凯文不仅在表达她的痛苦,也在为自己的回应找原因,杰克最终能够听到她的声音了,而且也愿意做出改变。杰克意识到自己经常被父母和兄弟姐妹的讽刺言论所伤害,他也下定决心要学会用更尊重别人的方式说话。

 

翻译:柚酱、唐诗
来源:Psychology Today《Sarcasm》
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