竭尽全力之后选择放弃,比坚持更需要勇气

发布时间:2019-09-08 1评论 2205阅读
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一、有哪些事是你一直努力却没多大起色的?


上面的标题可能看起来相当悲观 ,或者说是彻头彻尾的反常。毕竟有太多的励志故事或者成功学鸡汤文,都是讲努力就会有回报,鼓励我们超越限制,打破自己的障碍。可是在现实中,有没有什么事是你真的努力了,却没见多大成效的?

 

网友康有V:


长高。

不能说一直,但说起心塞,高考体检时169cm。他们说喝牛奶会有助长高,刻意喝牛奶,做运动,晚上在宿舍劈腿(正式叫拉韧带?)。坚持了四年后,满怀期待去量身高,结果是168cm。矮了1cm。

 

好像是说骨骺闭合后,长骨便不再生长,人也就没法长高了,再怎么努力也不会长高的……

 

网友卷毛十四:


压住油门!!!

我一边飙到六十一边哭喊:教练我好害怕!!!

教练说:让你妈把钱拿回去吧,驾校不收你了。

:( why?

 

心疼小姐姐,紧张害怕和动作协调性都不是自己能控制的事情啊……

 

网友miya:


努力,努力,让一个人喜欢我。

后来发现,别人不喜欢自己,很大程度上,不是自己的问题。另外,有些事,有些人,是你怎么努力也不归你。所以,归你的,好生珍惜。

 

爱情是两个人的关系,不是一个人努力就能得到,甚至它往往就不是靠“努力”来得到的。

 

网友独孤小猹:


瘦脸。经常按摩腮帮子,结果肿了。

 

按摩瘦脸?听说还有按摩丰胸的?这逻辑~~~


——在错误的路上坚持下去,只会越走越远。

 

匿名网友:


高中三年拼了命的学数学

最后事实证明,数学这种东西,天分很重要。。。~T_T

 

有些学科需要某些特定的思考方式,甚至是我们学不会或者不习惯的思考方式。这真真是无法勉强的事情啊

 

唐时明月:


学唱歌。从来没有一首歌不跑调。包括唱了十几年的《国歌》

学乐器。

专门请了经验丰富的老师一对一手把手地教了3年,非常刻苦地每天练习。能理解老师讲的每一个技巧,能默写出每首曲的曲谱和弹奏要点,可是弹出来的就完全没有节奏,乱七八糟。

终于有一天看到一个6岁的小女孩,学了2周就能弹出那首我学了3年都弹不对的练习曲子,然后彻底泪崩了。

那个在行内公认专业水平很高的老师,很诚恳的告诉我:可能,音乐,就不是你能学会的事情。

 

在努力了那么多年以后,如果连老师都说自己不可能学会,一定非常的挫折与失落。

 

匿名网友:


小猫生病了,我送到兽医那里抢救,最后它还是死了。

 

生与死,都不在我们的控制范围内。面对死亡,我们能感受到最强烈的无能为力的感觉。

 

(以上回答来自网络,部分出自知乎)

 


二、比坚持更需要勇气的是,承认努力也是有尽头的

 

坚持不懈。


只问耕耘,不问收获。


梅花香自苦寒来。


……..


有太多的励志口号,也有太多的坚持不懈最后成功的案例。


可是,很少有人告诉我们:有时候,努力也是应该有尽头的。

 

有一个很流行的说法是:你的努力程度还没有到达拼天赋的程度。

 

的确如此:


1. 许多时候,要坚持不懈的努力了,才会知道,原来自己能够达到超过别人期待甚至也超过自己期待的高度,原来努力能够成就“最好的我”。


2. 只有在努力克服自己原本以为不可突破的障碍之后,我们才能真正触摸到自己那些不可超越的限制。

 

意思就是说:你要真的付出最大努力了,然后那个无法超越的点,就是你的限制。

 

无论我们多么的刻苦努力,多么的坚定不移,我们仍然是有限制的。这个限制,来自许多不可控的因素,来自我们无能为力的那些方面,例如我们的天赋,例如我们所处的环境,例如别人的意愿,等等。


面对自己的限制,如果继续执着下去,无限期地坚持努力,结果可能会让自己持续地体验紧张、失望、挫折感甚至失败感。


余生有限,时间精力有限,心理承受力也有限——也许,我们的努力也可以点到为止。

 

三、考虑停止努力的两种情况

 

但是我们难以判断的是:怎么知道碰触到了自己的限制?怎么知道到了该放弃努力的时候?

 

危险在于我们可能太快放弃了,轻易的放弃会导致自己一事无成。我们如何知道何时放弃目标以及何时继续努力?

 

这个问题没有简单的答案,但至少有两种情况值得考虑停止努力:

 

1. 当目标无法实现时

 

例如,在一般情况下,一对夫妇不孕不育并且已经超过40岁,这很可能就是他们生育自己孩子的限制了;高龄可能是一个人开始新的职业生涯的限制;收入有限可能会限制一个人可以居住的地方;市场条件可能是妨碍某些企业发展的限制……

 

然而,在许多情况下,前景是模糊的,在很多情况下未来的不确定让我们没办法明确宣称:这个不可能实现!


谁能肯定地说你不能在中年成功改变职业?


或者说你无法建立有利可图的家庭式企业?


或者说你一次次做试管婴儿的努力不会成功?

 

或许可以这样问问自己你面临的障碍是什么?有多少障碍可以改变或受你控制?

 

你能控制的影响因素越少,目标就越不可能实现。例如医生说你已经过了能长高的年龄,例如你的老师很负责任地告诉你缺乏学习某门功课所需的天赋……那么,这个时候,你可能需要停下来思考:你可能面临的就是自己的限制了,你的目标很可能在现实上不太有实现的可能性。

 

2. 当你一点都不享受努力过程的感觉时

 

问问你的内心,在这么多年的坚持不懈的努力中,你最多的最重要的感觉是什么?

 

如果无须给自己“打鸡血”也能经常体验到成就感、生机勃勃、兴趣盎然以及轻松愉悦的感觉,那么努力带给你的是向上的成长的感觉。

 

如果每次努力的时候,你感受到的提不起劲来的疲惫感,大脑卡住无法思考的紧张感,看不到希望的无望感,对自己能力失去信心的自我怀疑感,很想快点结束的厌倦感……那么这个时候,努力带给你的是停滞或者负担的感觉。

 

还可以再问问:如果这个时候给自己的努力喊停,你感受到的是什么?

 

如果你在悲伤失落之余,还会感受到解脱或者放松的感觉,感受到已经努力过的无悔和释然,那么为什么还要继续去痛苦呢?

 


四、面对限制,你能做什么?

 

那么,这篇文章说的是要放弃你的梦想吗?是要让自己屈服于沮丧、无聊或平庸的生活?

 

当然不是。生活可能充满了妥协,但对于我们大多数人来说,它也充满了选择。

 

为什么一定要去跟自己的限制较劲呢?为什么一定要坚持让自己的短板成为闪光点呢?难道生活中只有一件事能引起你的注意或兴趣吗?

 

因此,虽然很难放弃曾经的梦想,也许那是你在童年时代就有的梦想,但更糟糕的是紧抓着某种幻想死不撒手,即便现实生活已经证明这个幻想不是你的身体、心理以及情感所能达到的范围。

 

所以,在这情况下,你能做什么?

 

第一步,埋葬目标,哀悼并继续前进。

 

是的,放弃你一直以来追求的目标,会让你痛苦很长时间。也许你已经不想再谈论这个未竟的愿望,你也不想再去思考自己究竟丧失了些什么,但是你需要给它一个适当的葬礼,或者是一个短暂的哀悼期。

 

然后你必须继续前进。继续前进是将您的精力、希望和热情引向新想法、新项目和新目标的最佳方式。否则,继续幻想如果你更努力或者坚持更长时间会怎么样,只会让你感觉更糟,让你陷入自怜自艾和自我指责的困境中。

 

第二步,清算您的资源以实现其他目标。

 

您的生活可能正在进行许多目标和项目。不要让一个无法实现的目标耗尽你的精神、身体、情感和物质资源,要将你的时间和精力重新分配到你生活中的其他重要方面。去做那些已经在现实中证明是你擅长的事情,这将给你带来快乐和成就感。

 

关于目标实现的科学文献表明,那些能够放弃无法实现的目标的人,能够把他们的能量和精力解放出来,转而投入他们生活中的其他重要领域,那是他们在追求无法实现的目标时可能忽略了的领域。例如,您可以专注于以不同的方式在当前的职业生涯中成长,而不是开始新的职业生涯。

 

而且,进一步的研究表明,在放弃无法实现的目标之后,能够重新参与其他目标的人们可以从身心健康中获益。寻求新目标去努力是面对自己限制的最佳解药。从本质上讲,你没有放弃自我成长,你只是换了一个新目标。

 

亲爱的读者,你是否也经历过面对自己限制的时刻?你的体验是怎么样的呢?

 

欢迎您留言说出您的故事。

 

作者:唐诗
免责声明:文章内容为作者个人观点,不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。


排版:Survival



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