女性必读的提升心灵的书-心理学书单推荐

发布时间:2019-08-30 3评论 3144阅读
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最近跟朋友聊天,有一个话题让大家都很感兴趣:什么样的女人才算活得幸福?

 

这种幸福并不是单纯说嫁个成功男士,组成美满家庭等公认的幸福模式,而是从内心深处感受到的自由、快乐、满足感和成就感……

 

这种由内在的力量的幸福感,该如何追寻?

 

今天给大家推荐4本提升女性成长的书,帮助每个女性向前一步,由内而外散发光芒。

 


01

《持续的幸福》

作者:马丁•赛利格曼(赵昱鲲译)


【一句话推荐】

这是一本旨在培养人拥有幸福能力的心理学书籍。



 

 【本书金句】 


1、消除痛苦不是全部,我们更要幸福。


2、由于进化方面的原因,大部分人对好事的思考能力都远不如对坏事的分析能力。


3、积极心理学更关注的是,如何将原本就不错的关系上升为更好的关系。

 

 

02

《女性主义》

作者:李银河


【一句话推荐】

人有各种差异,但是不一定是对立和截然两分的状况。



【本书金句】


1、 人有各种差异,但是不一定是对立和截然两分的状况,而是一个以黑白为两极的充满各种间色的色谱样系统。


2、 如果要求一个属于既得利益群体的成员能够意识到边缘群体的利益和要求,那是过高的奢望。


3、 社会通过纪律管束着人的身体,通过话语来定义何为正常,何为反常,通过标准化来要求人们对规范的遵从。

 


03

《向前一步》

作者:谢丽尔·桑德伯格


【一句话推荐】

什么时候我们不再注意自己的性别,那时候才是真正的平等。

 

 

【本书金句】


1、当你想要让事情有所改变时,你不可能取悦每个人;而如果你去取悦每个人,你就不会获得充分的进步。


2、放弃自己力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。


3、完成,好过完美。

 

 

04

《理性的抉择》

原书名: 理性的抉择:女性如何做决定
作者:特蕾泽•休斯顿


【一句话推荐】

对于女性做出的决定,我们毫不迟疑地进行质疑;对于男性做出的决定,我们却都倾向于接受。


 

 

【本书金句】


1. 对于女性做出的决定,我们毫不迟疑地进行质疑;对于男性做出的决定,我们却都倾向于接受。


2.自信是你能逐渐获得的素质,不是与生俱来的。


3.看见一个男人哭,人们会认为他这个人很情绪化;而看见一个女人哭,人们会认为女性都很情绪化。


4.兴奋将未来设定为你所期待的挑战,而压力将未来设定成你可能没法处理的威胁。

 

 

领取地址:https://static.xinli001.com/kc/index.html?init=22#/listDetail/11?channelId=522


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