5本心理学经典图书-心理学书单推荐

发布时间:2019-08-26 3评论 3468阅读
文章封面

相信我们都体会过,翻到某本书时,发现这个作者所写的,刚好是自己困惑的、或者是自己认同的观点。


那种惊喜,不亚于“豁然开朗”。


但从茫茫书海里,大海捞针找到那个“正确的答案”实在是太难了。


为了帮助你尽快找到问题的解法,摆脱生活中的困扰,壹心理读书会根据生活这场考试的常考题范围,定制了一份重点书单,囊括亲密关系、个人成长、原生家庭、社交沟通、情绪等五大方面,让生活中的问题,不再成为你的难题。


-01-

《少有人走的路1:心智成熟的旅程》


作者:M·斯科特·派克


【一句话推荐】

这是一本帮助人类修炼成熟心智的心理学杰作。



【本书金句】 


1.人生苦难重重。这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大,在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。

2.你不能解决问题,你就会成为问题。——埃尔德里奇·克里佛

3.我们的心智成熟到一定阶段,就会更加谦逊而快乐。


-02-

《非暴力沟通》


作者:马歇尔·卢森堡

【一句话推荐】

非暴力沟通改变我们“条件反射式”沟通,让彼此更和谐、真实地交流。


 

【本书金句】 


1、当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。

2、也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

3、非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。


-03-

《原生家庭--如何修补自己的性格缺陷》


作者:苏珊.福沃德 克雷格.巴克


【一句话推荐】

家,传递爱与温暖,也会传递恨与伤害。


 

【本书金句】


1、你的父母也有父母。有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传。这个体系并非你的父母所发明,而是从先辈那里继承的一整套逐渐累积而成的感受、规则、交流、观念。

2、家,是爱与温暖的传递通道,也是恨与伤害的传递通道。

3、我们对家里的规矩盲目地,因为不这样做,我们就背叛了家庭。我们对家庭都十分忠诚,这种忠诚把我们和家庭系统,和我们的父母,和他们的观念紧密相连。正因为这种忠诚,我们去遵守家庭的规矩。


-04-

《精进:如何成为一个很厉害的人》


作者:采铜


【一句话推荐】

教你开启全新思维,从而成为一个很厉害的人的智慧书。


 

【本书金句】


1、一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。

2、仅仅是好的选择是不够的,我们需要的是最好的选择。

3、开始并完成一件事情,比做好它更重要。因为只要开始了,你就有机会把它做得更好。

4、种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。所以,即刻行动应该是我们最重要的一条行动法则。

5、努力不是一场意志力的较量,而是一种需要学习的策略。


-05-

《亲密关系》


作者:罗兰·米勒,彭凯平


【一句话推荐】

科学揭秘亲密关系的心理学学术著作。


 

【本书金句】


1.亲密关系满足的秘诀:欣赏你的伴侣,表达你的感激,重复上述两步。

2.男人专注于长相,女人专注于资源,但人人似乎都期望伴侣友善、随和、可爱和亲切,男人和女人在这方面没什么差别。

3.真正的宽恕对接收方和给予方都有益,在那些亲密、满意、最值得挽救的亲密关系中最容易得到。


领取地址:https://static.xinli001.com/kc/index.html?init=22#/listDetail/26?channelId=522

0

回复

作者头像

壹心理鲸鱼学长(满人了)

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

壹心理鲸鱼学长(满人了)一条私信

取消

问题反馈