改变的契机

发布时间:2019-08-13 3评论 3414阅读
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关于成功和幸福,到底追求哪一个?相信很多人都会追问。当然我们想两个都要,如果只能选其一,我想我只能选幸福。

 

成功,谁都想要,但不一定谁都能得到。因为成功除了需要能力、毅力,还有一个重要的因素,就是运气。你的出生本就是一场运气,然后能否投胎到一个好的家庭也是一种运气,后面能否遇到好老师、好伙伴、甚至是好时代,可能都有运气成分。

 

幸福,则来自于内心的安定,所以自我满足可能就达到了幸福的标准。这是一个很可控的因素,只要管理好自己就行。不过现在看来,很多人不幸福。(可能是没找到自己。)

 

我自己被内在模式一直推着走,所以到达这里可能都有其原因。而我觉得自己在自由选择想要的,其实并非如此。也就是说,我只是跟着轨迹走了半生,却发现不是我主动选择。这半生,我的记忆依然是愉悦情绪多,至少走到现在这个位置,觉得自己运气还挺好。内心的不满足有,但是满足感也很多。所以,即使被命运推着走,我依然能感受到幸福。

 

那既然如此,我又何必大张旗鼓的想要改变呢?这个可能就是一个点,想要回归自己的人生。当我们知道自己主动在掌控生活,而不是被迫接受生活时,那种感觉不太一样。自己当自己的主人,而不是让背后我们未知的信念推动自己向前走。

 


这种微妙的差距,用不太恰当的比喻,就像是一只狼和一直狗的生活感受,狼生活的艰辛,但是主动寻找猎物,狗生活的安逸,即使遇到最爱他的主人,它的生活依然是被安排的。

 

狗生的安逸,让我们不愿意出走,因为安全又保暖,没有外在的威胁,衣食无忧,这就是最好的人生。而狼面对着恶劣的环境,强劲的敌手,还有时常饿肚子的难受。这种天差地别的待遇,让我们不由自主的选择了舒适区。只不过有些狗,遇到的主人可能并没有那么好,生活也照样艰苦,才想着要有些改变。

 

我们没有痛苦就不会改变。因为改变一定是带着阵痛,即使是原来很痛,但是那种习惯了的痛,比起改变的痛还是有些不一样。改变的痛,带着不安全感,带着焦虑,有时真让人无所适从。你甚至不知道改变后能得到什么,这不是让人抓狂么。

 

很多人可能多多少少都会有这样的毛病,看到别人那么痛苦,问题那么多,就觉得他需要改变了,但是为何又不改呢?内心替他们惋惜。特别是某些孩子的家长,看到孩子的遭遇,痛心疾首,但又无可奈何。

 

事实是,一定是走投无路或者撞了南墙,才会想起,自己以前是不是不对?改变在这一个点上才能开始。危机=危险+机会,我们中国文化博大精深,一个词语都有这么多的意味,我们大部分人看到危机,以为就是危险,往往忘记了机会。有句话说的好,掉到了最底部,怎么走都是向上的,如果你还在走下坡路,证明还没到底呢。

 

我们还是用家庭来举例吧。


孩子们其实有时候非常智慧,他会用自己的状态呈现家庭的问题,或者向家庭求救。


之前有个家庭来求助,是因为厌学,一说到去学校就头疼、肚子疼,去医院检查,查不出问题,医生建议来咨询心理。当和家庭一起工作时,就能看到家庭在这个阶段为何走不下去,孩子为何开始出“问题”了。这个孩子在学校很优秀,成绩都是前五名,爸爸妈妈反应一直是乖乖女,从小就不用让人操心。孩子上高一,从一个重点到另外一个重点,无论是爸爸妈妈还是老师,都觉得这个孩子以后可以一路高升,没有任何问题。



工作时我会在内心里琢磨,为何是现在,为何是孩子。


渐渐展开的家庭画卷,你看到了忙着事业的爸爸妈妈,家里有个奶奶在帮忙照顾,奶奶只负责吃喝拉撒睡。从小她就知道需要照顾好自己,因为爸爸妈妈没有时间,每次都只是过问自己的成绩,每次好成绩送到家里,父母脸上都有欣慰的笑容。如果有些波动,父母的表情似乎就很凝重,他们会苦口婆心的和孩子说,只要管好自己的成绩,以后一定会越来越顺利。孩子坚信爸爸妈妈的话,一直努力提升成绩,在别人睡觉的时候她还在偷偷做着测试卷。到了初中,妈妈辞职回家陪伴她学习,她突然觉得自己很辛苦,但是有妈妈的陪伴,再辛苦也值得,于是更加努力。


到了高一,看到比自己优秀的同学那么努力,自己也不能落下,就比初中更加拼命,每天比别人早起半小时,晚睡一小时,经常用咖啡给自己提神。直到一个月前,感觉自己很累,头也开始痛,早上起来肚子也经常绞痛。


拖了一周没去,落下了好多作业,发现更吃力了,继续头疼肚子疼,到现在一点都不想去学校。


那到底是什么原因导致了这个时间点出问题呢?首先是家庭。


这个家庭情感流动非常弱,在他们中间你总是感觉他们是孤立的,每个人都埋头耕耘着自己的那一块土地,抬头看他人的土地也是问一句:“今年收成怎么样?”“不好啊,那得多努力呀,不然明年没饭吃。”


他们不会像其他人一样问:“你这菜怎么种的这么好,用了哪些肥料呀?什么时候播种,施肥?什么时候除虫?这片枯萎了,好可惜呀,是今年雨水不够吧。”

 

然后回到孩子身上,她之前成绩好是因为一直很努力,到了高中,不管是学业还是周围的压力都陡然增加,导致她无论如何努力都达不到了之前5名之前的水平。她的能力已经开发到这里,应该是很不错的结果,但是她不能变通,灵活的看待目前她遇见的状况,所以她的僵化应对模式没有办法再帮助到她。

 

那为何孩子会有这种僵化的模式呢?相信聪明如你一定能够看出,这就是家庭赋予她的。她的父母都不能理解,你现在是重点高中,全市最好的孩子在这里,当然竞争激烈,成绩下降很正常,他们理解不了孩子一贯的模式,被一个浪给打翻了以后,她很难再找回自己那条直线行驶的船。因为这是他们自己植入的,所以当局者迷。

 

改变,一定是你原有的模式不再能够应对目前的状况,才会发生。


做咨询,我们也就明白一点,一定有什么发生,让来访现在这个时间点过来,不是一年前,也不是一年后,刚刚是现在。

 

作为普通人,我们照样可以问自己一句,到底是什么,让我们走到了这里。


如果遇到困难,那就问问自己,到底发生了什么,让我现在过不去这个坎?

 

如果你觉得自己探索不了,或者担心未来的某一天,也陷入自己的这个循环卡在一个点,那么现在就加入我们的小组来。


别让一切发生的太晚。


排版:Survival


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王丽芳

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