动力催眠案例:10次催眠孩子变得积极主动

发布时间:2019-08-02 4评论 19008阅读
赵军老师动力催眠案例:10次催眠孩子变得积极主动-心理学文章-壹心理

01

催眠前谈话


(妈妈和孩子同时做的催眠,以下是这位妈妈的记录和催眠师的评述)


我一直是一个比较焦虑的人,特别是关于孩子的事情。


儿子的主要问题其实还不只是数学成绩和上课注意力不集中的问题。


还有休息的问题,一出生,眼睛就不会闭一样的,到处看,睡觉也是半闭眼睛。现在他说自己一会儿不动,就会觉得无聊,也就是难受,想要找好玩的。


所以午休在寝室拿枕头打闹,上课不是玩手指,就是找同学说话。与同学相处有一定容忍度,但暴发起来很厉害,惹事了就吓得楞在那里,或者哭,心里知道错了不敢表达。


遇到困难、挫折、批评,很容易退缩、放弃,很难坚持。


偷偷买零食和玩具,偷偷一个人趁下午吃晚餐的时间去沙河公园玩。


一开始可能只是因为孩子的问题我感到无助,又不想放弃;后来,因为自己所在公司经营不善,自己的职业发展可能受阻;同时,也担心自己的烦躁、纠结等一系列情绪,会影响到孩子。不得不寻求专业指导和帮忙。


一直很庆幸自己有个心理咨询师闺蜜,她跟我推荐了赵军老师。带着无助、不安与焦虑,我体验了一次心理咨询。


我将我近期的工作状态、我的家庭结构和孩子的状态合盘托出,自己都觉得凌乱。


我说完,赵老师说:“感觉你们家里表面看似平等的,但没有明确的界限!”


赵老师说完,我好像一下子明白了什么似的。


赵老师:“你在焦虑什么?”


我:“我怕公司破产,找不到工作,怕我的情绪影响到孩子。”


赵老师:“你怎么知道你找不到工作?”


我:“因为我文凭不够,因为不想做这行”


赵老师:“那当你找工作受挫,你会有怎样的反应?”


我:“失去信心,不想再找。”


进一步沟通后,赵老师对我进行了简单的催眠测试,体验了一个催眠的简易流程。结束后老师说我控制欲很强,非常想把所有的事情都做好,一方面这样比较困难,弄得自己也很累,最后很难得到家人的理解。


第二天,也就是周五,我整理了自己的简历并投递,居然当天就收到一家公司的电话邀请下周一面试,我欣喜若狂地报告了赵老师,他只说了一句“你做得很好!”我也不知道自己哪来的动力,去做这件看似很难的事,我自己都不敢相信。


催眠师:通过催眠测试可以看出这位妈妈是偏情绪性的人,头脑很强大,希望通过控制生活来获得内心的安全感。这样的来访者刚开始做催眠时肯定会比较挣扎,自己会比较累,见效也会比较慢。



02

第一次催眠


有了第一次咨询的神奇体验,我决定带儿子一起做催眠!这次我们做的是完整的催眠流程。抬起手臂那个过程最长,真的觉得好累,先是手臂累,后来全身都累,出了一身汗,完成后发现自己还坐歪了!


催眠师:男孩12岁,感觉清瘦、聪明,很有自己的想法。经催眠测试,又是偏情绪型,好吧,情绪型妈妈,情绪的孩子,这再自然不过的事了。


妈妈的催眠目标是减少自己的焦虑,目前这种焦虑是8分(0-10分评估),催眠结束后再次评估焦虑降低到5分。


孩子的催眠目标是,减少自己对学校学习生活困难和焦虑的程度,目前这种难受的感觉是8分(0-10分评估),催眠结束后再次评估降到了2分。对于孩子反馈的这么大的变化,妈妈有些惊讶。


孩子嘛,没有成人心思这么重,只要意识和潜意识更协调,状态改变自然反应比较明显。


在第一次催眠手臂抬起过程中,妈妈和孩子都把手高高举过了头顶,由于他们是第一次催眠,我还是有些不忍心,过程中帮他们放下来了几次,但催眠信息加载过程还是做到了30分钟,因为我评估咨询关系可以承受这样程度的焦虑和不适感。


03

第二到六次催眠


第一次催眠结束后两天,孩子突然告诉我他同意暑假补习数学,还主动提出想参加一个“枪王特战队”夏令营。


他曾经参加过2次类似的夏令营,都是因为想我哭了,睡不着觉不是半夜打电话就是凌晨打电话。所以对于他是否能顺利完成夏令营我还是很担心的。


但也非常惊讶,他竟然会这么主动想参加夏令营和补习班。


询问赵老师的意见,赵老师的反馈是:孩子想参加就让他参加吧,你不要太焦虑,孩子以前是以前,他会长大的,即使这次出现同样的情况,他已经不是原来的孩子了,允许他有尝试的机会,允许他可以做得不好。


赵老师的话,让我自己内心安静了不少。


随着每周一次的催眠,从儿子周末作业状态来看,已经减少了边作业边用腿敲打桌子、凳子的习惯,好像更能沉下来做题。从孩子在学校情况来看,老师再也没有找我专门谈话了。


6月底儿子放假就和好朋友一起参加了6天5晚的“枪王特战队”夏令营,这次最大的改变是电话那头的声音更男子汉了!没有哭着说想我了!也没有像以前睡不着觉不是半夜打电话就是凌晨打电话了。


电话这头我始终悬着的一颗心终于放下了,也渐渐理解了赵老师说的孩子比我们想象中强大,需要放手的是父母。突然感觉自己在催眠过程中,也在不知不觉的改变,变得没那么焦虑,内心的能量增强了不少。


夏令营结束那天下大雨,两个孩子说说笑笑,好多话都争先恐后地想告诉我,我发现儿子开朗多了。


催眠师:经过两次催眠孩子很快进入了状态,越来越放松,对催眠的反馈是“非常好!”,对催眠是“非常期待!”。


孩子的楼梯意象也从水泥楼梯、豪华大理石楼梯、现在学校的楼梯变化着;孩子走在楼梯上的感觉也从最初的放松,到渐渐感觉非常激动。孩子反馈最喜欢的部分就是楼梯意象。


相反妈妈进入状态要曲折得多,前四次基本上都是手臂抬得很高,我的态度就是你愿意辛苦去控制,我允许、支持你。渐渐妈妈也能放松下来了,催眠的过程反应也越来越明显,每次的焦虑程度也大大降低。


催眠就像一个容器,当催眠师能够承接住来访者的焦虑,焦虑自然会在催眠过程中转化。



04

第七到十次催眠


我一直特别依赖父母,跟他们生活在一起时,也特别会注意他们的感受,经常压抑自己的情绪,但这情绪经常会在不经意间发泄到孩子身上。


随着催眠的进程和与赵老师的沟通,我感觉自己内心越来越有力量。


首先,借儿子夏令营之机跟父母商量好,请他们回去休养一段时间;


其次,权衡了工作和孩子之间的重要性,决定接下来两个月以儿子为主,工作为辅,与同事沟通好了我7-8月的工作状态;


然后,为儿子安排了暑假时间,并与他认真沟通,明确了暑假班的项目及时间,儿子居然同意了暑假报数学补习班、素描班、散打班!这对我来说是个更大的鼓舞!


我之前的心态是看着他难过不想做,就干脆让他不做了,误以为这就是爱,可是这其实是没有界限的溺爱。后来我意识到,自由是建立在规则之上的,孩子其实可以承担一些,可能只是我的能量不够,怕承受他做不好的打击,这也是我缺乏无条件接纳的能量。


这期间父母回来住了三天,我们被打回原形。


他们走后,我发现我又得从头再来,不过庆幸的是儿子转变也快,慢慢地会随手关灯了,会按时在提醒和催促下收起手机和电视了,会主动按计划行事,跟我聊天的时间也多了,我陪他打乒乓球(虽然老是我捡球,可我不发脾气了)。


我约他的好朋友来家吃饭,鼓励他与同学多沟通,加微信、留电话,我们一起逛沙河公园,一起玩打官司,一起看电影,一起吃方便面,一起玩手机,分享手机里的信息,我努力地开发我们能一起做的事!


渐渐地,我开始学着做家务:做饭,打扫卫生,下载了“美食杰”学习如何做菜能让孩子喜欢,特别是他不喜欢吃的蔬菜,几次创意下来,儿子从以前不爱吃茄子、黄瓜变得爱吃了。


看着儿子吃得香,我信心倍增,同时也发现其实儿子爱吃的东西真的很单一,于是开发了一些不曾吃过的菜品,并且乐此不疲地继续着……。


送儿子上暑假班,一个不落下,我发现在工作和儿子之间,这样的权衡是可取的。虽然孩子也有气馁和想退缩的时候,但我稍加鼓励,他就能坚持,以前说放弃就放弃。


再后来,我开始打扮自己,偶尔去改变个发型,做做面膜、做做运动、看看书,逛逛淘宝淘点新东西,虽然这些时间都得挤,但还能挤点出来我已经很开心了!


渐渐地,儿子也开朗多了,约好友看了两次电影,主动去小区找同学玩,散打课能在这三伏天坚持3小时,非常认真!包括最怕的实战,那天2个教练带4个学生,进行魔鬼体能、技术训练后,连续实战了3次,从第二次开始教练有问他能否继续,我远远地看到他点头,当时心里那种担忧和欣慰,真的可以挤出几滴眼泪的,我一直守在旁边,给他备水,等他下课。


素描课10天画了4幅画,每节课也是3小时,虽然我没去,他好友的妈妈告诉我洋洋画得很认真,他每天都会带手机去把半成品或者成品拍给我看,我总会被他的作品惊艳到,看他那得意的神情,心里甚是舒服,素描课结束了还要再报秋季班。


我一直深深地记得赵老师说:我们家就是不允许“不好的”!这仿佛是我的魔咒,也是我特别注意的地方,眼里总是孩子的不足,所以在开口之前,先看看自己内心的话,关注点在哪里,再说出来,可是有点难,但是我相信改变的路是美好的,保持每天一次赞美,给孩子,也给自己!


催眠师:催眠中孩子最喜欢的始终是走楼梯的部分,让他感觉有一种参加竞争的冲动,经常有代表学校参加比赛的激情。妈妈在催眠中也越来越放松,状态也越来越好。


看着妈妈渐渐不那么焦虑,渐渐活出了自我;孩子变得越来越主动、越来越自信,感觉整个家庭有一个人容纳各自情绪的空间,开始了良性循环,仿佛生活注入了新的希望。


虽然有不舍,但深深的祝福他们!


动力催眠可以让我们意识和潜意识更加协调,激发我们内在的动力,让我们的人生变得更加积极主动、有激情。不只是对孩子有用,对成年人很多问题也有很好的效果,其原理和作用在公众号“静慧禅心”中有详细介绍,在壹心理我个人主页话题中也有相关介绍。


动力催眠很简单,因为每次催眠来访者只需在催眠椅上放松身体,配合催眠引导就可以完成;


动力催眠很神奇,因为一些可见的、意想不到的变化在不断发生,期待与你相遇在动力催眠。


(文中所有信息均得到来访者授权)


作者:赵军。动力催眠师,国家二级心理咨询师,壹心理平台认证咨询师,中英精神分析儿童青少年心理治疗长程培训。

详细信息请关注工作室公众号:静慧禅心


排版:Survival


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赵军

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