成长,是不断校准我们对自己对世界的认识和预期

发布时间:2019-07-29 130评论 6239阅读
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文:meiyayibu
来源:meiya(ID:OneStepUp)

女儿2岁8个月,这周一开始上半天托班,早上八点半送到小区的托班,中午12点接回来。


上托班之前我曾带她去过那里的一楼,玩了几次室内滑梯,也给她看过上幼儿园的绘本,还和她爸爸一起多次绘声绘色地描述托班有多好玩,可以和小朋友们一起玩游戏、画画、跳舞。


两三个月前,我时不时给她制造一种“只有大孩子才能上托班的”稀缺感、资格感。“你现在还不能去,因为你太小了,只有大姐姐们才可以上托班。” 


于是,这周一送过去的时候,她很高兴,并且已经连着三天了,每天都没有哭,顺顺利利就送走了。


但我已经隐约感觉到了她发现了一个事实:上托班并没有想象中的那么好。她没有那么自由了,要听从老师的指示,要遵守课堂秩序。


我猜测到下周,她可能就不愿意去了,可能会哭,因为托班的新鲜感那时开始消退。但是如果父母坚持送她去,她还是会去的,毕竟上托班也有实在的好处,可以和小朋友们在一起玩,而她喜欢和小朋友一起玩。


然后,她领悟到这一点:上学没有像父母描述得那么美好,不过也不是那么糟糕,也有好的地方。


加上外在的环境和压力,最终,她会自然地接受人长大后要上学这件事。


其实,这个过程就是成长,它会在我们的人生中反复出现。



刚大学毕业的时候,你怀着热忱和勃勃的野心,进入广告业,做了一份广告文案的工作,你对自己的前途充满了信心,觉得自己有一天可以进入国际著名广告公司,成为他们的创意总监,这时,你准备大干一次,就像那句著名的语录“不做广告人,就做总统”。


但是渐渐的,你发现现实并非自己所想的那样:甲方爸爸让你改个十几稿文案,最终却又改回了第一稿,用了第一稿;你工作压力很大,常常要加班到九、十点钟,且觉得很多加班是没有必要没有意义的;你没有多少属于个人的时间,经常感觉疲惫……当然,也有喜欢的地方,你的领导很有才华和个人魅力,跟着他你学到了很多;和同事们开头脑风暴会议,你常常被他们的激情和创意打动……


最终,你可能会选择离开广告业,也可能继续选择广告业,但即便还是继续从事广告业,你对行业对自己的认识和最初入行时已经有了很大的不同,你调整了对自己对工作的预期,变得更切实际,知道工作没有完美,每份工作有好的地方也有不好的地方,你也接受了这样的不完美。


还没有恋爱的时候,你渴望找到一个像电影电视剧中的男主角那样的男朋友。这个男人收入高,工作努力上进,是一个霸道总裁,有好身材,高颜值,谈吐不俗,思想有趣,还要温柔体贴,随叫随到,经常陪伴自己,即一个在物质上满足自己,生活上细心照顾自己,精神上能够引领自己,情感上深爱依恋着自己的男人。总之就是一个完美、强大、理想的男人,他可以像神一样,帮你解决所有的问题,让你的生活轻松又幸福。


后来,你开始认识和接触到更多的男性,开始真正谈起了恋爱,在恋爱这个道场上摸爬滚打了几年。


这时,你终于看清楚,这样的完美男人几乎不存在,而且就算存在,人家为什么要选择你呢?


你放弃了对完美男人的幻想,也放弃了要依靠男人,希望男人帮你解决所有的问题,给你轻松幸福人生的这一个想法。


你找到了一个各方面和自己差不多的男人,他是你的同事,或者同学,或者你朋友的朋友,你们彼此喜欢,但并没有上演电影电视剧那样轰轰烈烈或者浪漫唯美的爱情,你们有一些浪漫,也有一些争吵,你们的日子过得普通而琐碎,但是你觉得这样平淡、踏实的幸福也还不错。



我很喜欢的一本书叫《必要的丧失》,豆瓣书评这样评论这本书:《必要的丧失》讲述为了成长我们必须要放弃的东西,不仅包括与所爱之人的分离,还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空,追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影,以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失。这些丧失是生活的一部分, 它们必不可少,因为失去、离别、放弃会使我们成熟,没有丧失便没有未来。


一个人,在与现实碰撞的过程中,内心诸多夸大的彩色肥皂泡般的期待和幻想遭遇破灭,重新将自己对自己对他人对世界的期待从高调整到低,变得更贴近现实,这就是成长。


反过来,在与现实碰撞的过程中,将束缚、恐惧、自卑、不安全感、压抑、标签撕掉,将自己对自己对他人对世界的过低期待从低调整到高,变得更贴近现实,这也是成长。


我在咨询工作中,无数次见证过这样的成长。


有的人在父母的批评、否定、语言暴力下长大,一直以为自己不行,自己很差,形成了内心的低价值感。当离开父母,在一个新的环境中,在大学里,在职场上,他尝试做很多的事情,也获得了他人很多的赞赏和认可,才发现原来真实的自己并不差,甚至很可爱很有价值。


于是,他对自己有了新的认识,有了更多的认可,更高的期待,期待自己取得更大的成功。


有的人,从小在父母的威胁、恐吓声中长大,一直被父母灌输外面的世界很危险,不让他独自行动,不让他去和其他人过多接触,导致他一直活在“世界是充满不安全感”的剧情里。


在咨询师的鼓励下,他去做一些之前被认为危险的事情,如参加同城活动,主动结识陌生人,一个人出门旅行,独自住一晚酒店……于是他发现现实并没有父母说的那么不安全,他重新调整了自己对于外界安全的认识和预期。


总之,当一个人对自己对世界的认知能够改变,变得更接近真实,就意味着他的成长。


成长,就是不断校准我们对自己对世界的认识和预期。



昨天,我去电影院看了“真狮版的《狮子王》,电影讲了小狮子辛巴的成长。


辛巴一直以为是自己害死了父亲木法沙,加上叔叔刀疤的驱赶,于是他远离家乡,放逐自我,信奉及时享乐主义的价值观,忘记过去,只享受当下无忧无虑的日子,并且只吃虫子不吃动物。


青梅竹马的娜娜来找他,希望他能挑战叔叔刀疤的统治地位,成为狮子王,担起守护家园的责任,他是抗拒的。


后来在拉菲奇的指引下,辛巴和父亲的魂灵对话,找到“我是谁”的答案,重回家乡。


但在面对刀疤指责他害死父亲的时候,他内心的羞耻、愧疚、恐惧再一次禁锢住了他的力量,直到被阴险的刀疤逼着在岩石上苦苦攀爬,并贴着他的耳朵告诉他当年的真相,正准备重现当年杀死辛巴父亲一样,将其推下峡谷时,辛巴这时因看清了真相,看到刀疤的阴谋与邪恶,重新找回了自己内心的力量。


于是他奋力战斗,咬住刀疤,向上跳跃,与之殊死搏斗,夺回王位,为父亲报仇。



成长,是破除虚妄,探寻真相。


成长,是不断校准我们对自己对世界的认知和预期,让我们离现实,离真相更近。


而一旦我们面对了真相,我们就拥有了自己的力量。


你有没有这样的时刻,在那个时刻里,你发现,原来自己之前的认知、想法不真实,你会忍不住发出“哦,原来是这样啊”的惊叹。


当这样的时刻出现时,就意味着你的生命中有了一次改变与新生。


我们的人生与成长,也许就是一路不断发出“哦,原来是这样”的过程。


愿你看到更真实更广阔的世界,活在人生的真相中!


作者简介:meiya,畅销书作家,心理咨询师,已出版《慢慢来,一切都来得及》、《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理咨询行业,专注个人心灵成长。微信公众号:meiya(ID:OneStepUp)


排版:小鲸鱼   远方的你别回头


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畅销书作者,国家二级心理咨询师,四年心理咨询经验,个人咨询与团体带领时间超过1500小时,已出版《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变,从接纳自己的不完美开始》等多部作品。个人公号meiya

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