为什么人总是要后悔,才知道当时的选择是错误的?

发布时间:2019-06-18 3评论 3794阅读
文章封面

01


这段时间更新文章的频率比较慢,原因是一直在路上忙碌着,处理家里人住院医疗报销等各种事情,加上心理咨询的业务也比较多,以致一直静不下心来好好写作。


不过这几天有一件事,让我感慨万分。有一个多年未见的人,因受不住生活的压力,服用安眠药自杀,幸亏被母亲发现抢救及时,才没有酿成悲剧。


这事情我是在火车高铁上得知的,她的一位同伴在微信里面找我,向我说了这事,详细叙述了她的情况,希望我有空的时候,去开导开导她。


放下手机,我的脑海里一下子就回忆起了三年前和她争执的画面。


我清楚地记得,当时我们吃饭,她跟我说要结婚,说在网上玩游戏的时候认识了一个男的,彼此之间很投缘,面基以后发现这男的也很帅,因此有了想在一起的想法。



这种事,生活中发生的悲剧太多了,网恋的结果往往都不靠谱,对方是怎样的一个人,都不了解。现实生活中认识不到三个月,就说要在一起,这种决定非常荒唐


我很愤懑,我对她说面基以后在一起不是不可以,但是你和他在一起的时间太短了吧,只有短短的时间,你连他的情况都不了解,只是网上认识很久,现实中碰了几次面,就想在一起,是不是太过草率了?


或许是我表达太过直接,说话的语气有些不太让她满意,她当场就发飙了,把放在桌上的一杯水直接泼在了我的脸上,搞得我满头是水。


那一刻,我感觉既委屈又难受,本来好端端地说了一些客观看法,就被当场泼了冷水,这滋味着实不太好。


后来,她噼里啪啦地说了一堆,我都记不太清楚了,依稀能够想到的是她面目狰狞、满腔怒火的神态,离开的时候,说了这么一句,你单身就不要嫉妒我和他的事情,吃不到葡萄就说葡萄酸


如今想起这事,是挺搞笑的。


结婚的时候,她邀请我去,我没去。都被泼了冷水,我又何必假惺惺地去凑个热闹?管她婚后怎么样,又不关我的事。


结果,婚后丈夫出轨,在外面寻花问柳,和多个女生鬼混,沾染性病在家,也传染给了自己。不仅如此,还经常对自己家暴


事已至此,当时冲动所做出的选择,没有冷静地去面对感情,酿成的悲剧,究竟又要怪谁呢?


02


生活中这样的事情实在太多,不仅感情如此,工作中也经常发生。


就在两个多月前,我有一个朋友,刚刚去世,脑溢血,这篇故事我在之前的文章里写过,这里就不再详细叙述。


当时我跟他吃饭,他跟我说头晕、手麻之类的,已经持续了好长一段时间,听了以后我心里面很惊恐,知道这些表现并不是一件小事,可能会有高血压等现象,严重的会有躯体疾病的症状


我劝他,要注意身体了,去体检检查一下,看是否有问题,这段时间你天天加班,就没见你好好休息过,别再折腾自己了。


他比较诚恳,接纳了我的意见,表示过段时间就会注意身体的。分别的时候,我还是再三跟他说要保重好身体,他拍了拍我的肩膀,说老弟没事的,放心吧,会好的


结果这一别,竟是我们的最后一面,等我去看他时,已经是黑白的相框画面,周围布满各种花圈,留下了年轻的妻子和孩子。


去和嫂子交流时,她边哭边跟我倾诉,足足谈了有两三个钟头,每当听她讲述我这朋友废寝忘食地工作镜头时,我就心头一紧,长期失眠,饭也不好好吃,还胃出血过。


每个月赚钱虽多,却把身体糟蹋了,早早结束了自己的生命


即便我当时说了要好好照顾身体,不要让自己累着,注意一下,但是他真正听进去我的话了吗?没有。


反而变本加厉,工作更加勤奋,最终酿成悲剧


03


这就是为什么要有心理咨询这份工作的原因。


因为人天生有个毛病,总认为自己是对的,不会发自内心地去反省自己过错,去接纳自身的不足,当别人客气、委婉地指出问题时,依然会用投射的敌意去看待对方,去掩饰自己的缺陷,可是后来出了事情,又会后悔当初的选择是错的。


不管是家人的谆谆劝导,还是朋友之间的温情提示,都没法消除个人内心的固执己见。他们内心会这么想:你说的话对我来说一点用都没有,都是道理,我懂,但是又能怎么样呢?


表面笑嘻嘻地赞同你,内心对你各种MMP。


难怪有人会说,要是这世界上,能够存在接纳包容和同理心的状态,就不会有战争了,此话也正好说明了这些品质是多么的宝贵。


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为什么人总是会固执己见,认同自己的想法,并且不愿意接纳别人的意见?主要是在于人本身的经验和感受起作用。


经验代表的是一个人的经历,也是这个人与生俱来在环境当中所形成的价值观


譬如,有一个女生从小在父母家庭暴力以及离异的环境里长大,耳濡目染的她,始终缺乏安全感,不愿意相信世界上还拥有爱情。


作为普通人,你看到她这一行为很痛苦,想要劝她,别这样,世界上还是有美好爱情的,于是举了很多美好的爱情故事给她听。但是她听了以后,始终不以为然,认为你说的这些东西都是假的。


劝的人内心就很难受了,我给你讲的,都是客观存在的事实,为什么你就是不愿意听呢,不去接纳?


这里,感受就起了另外一个作用。如果说经验形成的是价值观的恒定认知,那么感受代表的是这个人的防御机制,她会用她认为的行为和看法来保护自己。


父母有家庭暴力,对子女不好,离异,感情这事不靠谱,长大以后我也不想结婚了,这样我就避免了感情当中会受伤害。


从旁观者角度来说,这样的认知或许很荒谬,但是对她来讲,这就是无法反驳的真理。


你没有感受到我家里面的痛苦,你从外人角度,又怎能体会我当时的感受?除非你真正理解我了,我才能够真正开始接纳你的某些看法。



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所以,我们必须得承认一个观点:人与人之间,是无法相互理解的,至少从大部分的角度来说,是没办法做到感同身受的行为。


除却你的父母、伴侣和几个要好的朋友之外,身边不会有人对你的所作所为有任何的关心和爱护。


而且,这里面还有一个致命的现象会经常发生:明知山有虎,偏向虎山行。这个人一看就很危险,这件事一看就不靠谱,但当事人很容易意乱情迷,也容易陷进去。


要想避免后悔的事情发生,解决的办法只有两点:一是具有良好的自我反省能力。时刻提醒自己,去审视自己所做的任何事情,谦虚、虚心地去接纳别人的意见,而不是别人说什么,内心就产生反感的情绪。


二是合理的认知思维。明白那些事情是合理的,哪些不合理,做什么会有哪些后果,心中有个数,做到理智地去面对生活中的事情。


只有内心想要改变,愿意改变,才能有个人成长的机会,否则即便是再优秀的心理专家和咨询师,也救不了你。


排版:Survival


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