答疑馆 | 30多岁找不到工作,我该怎么办?

发布时间:2019-04-22 2评论 2153阅读
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by 壹心理优秀答主们


曾经是个强迫症患者。现在好了想出去工作,
可没有过硬的文凭,没有工作经验,年龄也大了,找不到工作。
看到身边的同龄人都有工作,心理难过迷茫。好在家里不缺钱,就继续家里蹲。


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通过描述,我个人感觉你好像对工作并没有足够多的兴趣,或者说工作对你而言可能就是一个可有可无的谋生工具。因为你提到家里并不缺钱,换句话说暂时不会让你感受到财政危机,而工作又是为了获得收入,所以动力不强


我想真正让你想去工作的应该是与他人的比较带来的紧迫感,但同时这里面又带有一些缺乏优势的“自卑感”双重压力下的压迫感会让你不适应,所以你提到的那些借口可能是为了让你摆脱这种不适感。


我个人推测,尽管你解决了强迫症,但可能强迫症带来的一些负面的东西可能并没有一并被彻底解决。所以,建议寻找咨询师聊聊。



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先抛一句话,客观的事实并不能完全作为妨碍调动你全部能动性的借口


客观的事实是:学历没有,文凭没有,工作经验没有,体力不及农村人,所以你什么工作都做不了,而且这样的事实在你这里也自成因果关系


看你的回复说只是为了有一份能养活自己的工作,能养活就是给发能养活自己的工资(价值)就行吧,符合这样的标准的工作真是太多太多了,真正要干活的时候发现没文凭不行,没经验不行,体力不够不行;


所以这个时候你追求的就不仅仅是工资了,有文凭的工作能带给你除了工资之外的价值,有工作经验能带给你工资之外的价值,有体力能带给你工作之外的价值,至少就你所说从小没吃过苦,也没受过训练,坚持不下去。

所以要我说你就是瞻前顾后,什么都想要,什么工作都能做等于什么工作都做不了,就目前的你的状态你不清楚自己能做什么样的工作,也不知道想要什么样的工作


关键是你只知道自己不想,不能做什么工作,我的建议是改变一下你的思考方向,了解自己,弄清楚自己几斤几两,看看自己有几把刷子,能做什么工作,想做什么工作,而不是精力都放在我这不会,那没有,我什么都没有,这不能做,那我也不想做。



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看完了你的叙述,像你这样状态的,要么就找一份销售的工作,要么呢就自己想办法去做点小生意这样的。处于30多岁这个年龄段,没有什么工作经验的话,你再去找工作,并不占什么优势。已经错过了一个经验积累的过程。

我个人觉得不如好好考察一个小的项目,不需要多少钱,可以去做一个小生意。毕竟网上一些门路还是挺多的。

还要考虑一点,就是你身边有一些什么样的资源,包括你爸爸妈妈有什么样的人脉。可以利用一下的话,也可以找一份比较适合你的工作。生存是我们必须要解决的问题。再苦再难,到了我们这个年龄,我们得承担起来。



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从你所有的叙述中我得到了这样一个信息,你目前被自卑情结深深的困扰着,而且处处缺乏安全感。实际上,我们大家多多少少都会存在一些自卑感,因为我们时时发现自己的各个方面都有不尽如人意的地方,而且表现出相当的不自信和不安全感。

自卑感会使一个人丧失信心,咱们现在可能因为没有信心和勇气靠自己去努力改变一切,而且一定程度上认为脚踏实地也无法改善自己的处境。于是就无法继续承受自卑感带来的系列压力和矛盾,想千方百计去摆脱。


就如你所说的,想工作,但很快又因为种种理所当然的想法而使行动变成徒劳。好似你所定的目标是很跨越不了,已经对你形成了障碍,但你可能又不放弃自我的优越感


因为你直接谈到家里不缺钱,你只不过想得到别人的认可,这种优越感矛盾地和你的自卑情结纠缠在一起,让你反反复复,绐终找不到问题的根源。


而且产生了更严重的自卑感和不安全感。以至于到现在30岁了,你还在处于不断的压力循环之中,而且表现出来越来越急迫。但生活仍旧还是老样子,没有解决真正的问题。

我想对你说所说的是:咱们一定要鼔足勇气,通过努力、尝试、体验去改变咱们的现状。在努力过程中,要懂得与人合作。不要放大自己的困难,像一个普通人一样的生活,不要放大自己的优越感,不要夸大自己的弱点。


要把自卑情结甩向一边,要能够充满激情地面对找工作这个问题,不要产生任何顾虑和不安全感,客观真实的面对自己,不要当自己的说客,在作出种种决定时,不要出现另一个你一直在说“你不行,你干不了”!


从现在开始放下一切,走出去找工作!不管做什么工作,你只要凭借自己的努力,不管挣多挣少,你会非常非常开心和充实的!改变自己就好,问心无愧就好。明天的你将呈现出来一个崭新的面貌,相信你!



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