想开口却总是欲言又止?如何让关系升温的秘密在这里!

发布时间:2019-04-22 2评论 2871阅读
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文:Gary Burnison, Contributor
来源:译言(ID:yeeyancom)


“自我介绍”——短短四字,如此简单,却又如此有启发性。如果你有社交或网络焦虑症,那么这无疑是你最需要掌握的技能。

 

如果你现在翻着白眼嘟囔说,“这种破冰技能多简单,太普通了吧”,你的确说对了。但是简单和普通其实是件好事。


例如,询问某人在哪里长大,会引导他谈论自己的童年。问别人这周末最期待什么,会引导他们谈论自己的计划——但是,如果他们没有计划,又不好意思承认,又或者他们可能有一些不想讨论的私情,我们该怎么办呢?

 

就连美国国家公共电台流行播客“新鲜空气”的主持人特里 · 格罗斯也认为,这个看似简单的破冰方式有着强大的作用。她在接受《纽约时报》采访时说,这四个字的妙处在于,“它可以让你们开始一场谈话,而且不用担心自己无意中会让别人感到不舒服或难为情。”“提出一个宽泛的问题可以帮助你了解对方。”寻找“多元关系”

 

关于人际关系的心理学研究表明,人们更喜欢发展新的有多重联系背景的人际关系,比如他们职业领域相似或者喜欢同一本书。


莫妮卡 · 穆利克 · 斯塔林斯曾对网络偏好进行研究,她说,这就是社会学家所说的“多元关系”,或者“涉及社会关系中角色或隶属关系重叠的关系”。这就是“自我介绍”背后的智慧——这是一个开放式的邀请,能让你发现你和另一个人是否有多元关系。

 

大卫 · 伯克斯,领导力副教授,著有畅销书《朋友的朋友:了解可以改变你生活与事业的隐藏网络》,他写道,创造一段有意义的关系,首先需要提出“足够开放的,能让其他人选择的与工作无关的问题”。他解释说,这样做“增加了你交到真正的朋友的机会,而不仅仅是把一个陌生人变成你手机里的一个新联系人。”

 

通常情况下,可以尝试以下方法:

 

抛砖引玉


展开聊天时,你可以成为自己所提出破冰问题的第一个回答者。为《今日心理学》、《大西洋月刊》和《华盛顿邮报》撰稿的教授兼心理学家马蒂·内科写道,你要避免让自己听起来像是一个审讯者,因为那样会让对方感到压力和不适。

 

他建议将你的问题与能反映你兴趣的答案结合起来。这给了对方时间来处理谈话,并思考他们将如何回答。他推荐了一个例子:“想告诉我一些关于你自己的事吗?我不工作的时候,特别喜欢去戏剧社区。”

 

让人印象深刻

 

“我已经爬过了每个大陆上最高的山峰,”最近有人在回答“自我介绍”的问题时这么告诉我。她微笑着,和我眼神交流,并补充道:“……包括珠穆朗玛峰。”在这短短的几句话中,她使自己令人难忘——这是我以前从未听说过的故事。

 

更重要的是,她明确了解自己的使命感和动力,这就是“自我介绍”的真正价值所在。你不仅仅是在应付,你是在展示你是谁,展示你的激情和你的独特性。

 

拒绝虚伪

 

这样做可以找到你和对方的共同关注点,比如你已经知道你有与其他人的共同的背景或兴趣。这样你们可以就一个彼此都熟悉的话题展开一场有趣的对话。


通过对你要见的人的背景进行一些调查,你就可以为你们的共同点做好准备,无论是共同的母校还是共同的朋友。一句忠告:你所说必须真实。如果你试图伪装,比如说你声称曾经参加过同一个聚会,或者从事过同样的运动,就会在短短几分钟内暴露出你是个骗子。

 

兼顾每个人


在最近的一次晚餐聚会上,我邀请了一些新认识的朋友,大约六个人围坐在餐桌旁,我让每个人说一件关于他们自己的令人惊讶的事情。每个人都作为整体的一部分参与进来,而不是转过身去进行一对一的谈话。


当一个人回答说,“我当过米老鼠”时,所有人立刻集中注意力(他曾经在迪斯尼乐园工作)。在圆桌会议讨论中,回应可以激发真正的好奇心,并真正把团队凝聚在一起。

 

“那你呢?”

 

为了兼顾到谈话的双方,可以把话题转回到对方身上。如果你已经聊完了你的故乡,不妨问问对方他们是在哪里长大的。你并不是爱管闲事——每个人都有自己的故乡。你也可以表现出很想了解对方的意愿。谈话总不能全部只聊你自己的情况,即使是在工作面试中。

 

你如何回应“告诉我关于你的故事"可以而且应该根据上下文,在不同的对话中有所不同。我采访过海豹突击队、战斗机飞行员和职业运动员,有些人详细讨论了他们的背景,有些人什么也没说。没有对错之分。你要跟着感觉走,在那一刻什么感觉最合适、最有意义。

 

优雅退场

 

最终,你将不得不准备在谈话中脱身。 想要不用尴尬沉默的离开,其实可以优雅地完成。通常情况下,一个人可能会选择肢体语言来表明他们需要离开了,或者你可能会说,“我现在时间紧迫,必须去哪哪哪。”


在与那位攀登世界上最高山峰之一的女士交谈的最后,当我们走向门口时,我又问了她一个问题:“当你登上珠穆朗玛峰的顶峰时,你在想什么?”她毫不犹豫地说:“我怎么下去?”

 

——END——


原文标题:Psychologists agree: ‘Tell me about yourself’ is the only icebreaker you’ll ever need—here’s how successful people use it
原文链接:https://www.cnbc.com/2019/03/25/psychologists-agree-this-is-the-only-icebreaker-you-need-here-is-how-to-have-an-interesting-conversation.html
译者:简真_Jane
来源:译言网(yeeyan.org)
基于创作共同协议(BY-NC)在译言整合发布


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责任编辑:Spencer JXLF

原作者名: Gary Burnison, Contributor

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