新手咨询师如何健康成长?

发布时间:2019-03-22 5评论 3359阅读
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文 :俞林鑫
来源:怡宁心理(ID:hzynxl)
原文标题:新手咨询师如何健康成长——心理咨询师的工作内容及发展阶段


心理咨询似乎是一份高大上的职业,有些人又对她充满着神秘和不信任感。心理咨询师的工作内容是怎样的?心理咨询师的发展阶段如何?我要一辈子做心理咨询师吗?心理咨询师有什么样的成就和烦恼?本文对这些问题进行回答。

 

作为从业十余年的咨询师,希望这篇文章能让新手咨询师少走些弯路,明确职业发展方向,稳步成为一名成熟的心理咨询师。

 

一、心理咨询师的工作内容是什么?

 

心理咨询师并不仅仅在咨询室里做一对一的咨询,除此之外,团体心理咨询、团体心理活动、心理测试、心理健康知识讲座、心理危机干预、心理科普文章写作,以及个案内容整理等,都是心理咨询师的工作内容。一般来说,不同执业状态的心理咨询师承担的工作内容会不太一样。

 

1、学校里的心理咨询师

 

主要包括大学、中小学心理健康教育与咨询中心的专兼职心理咨询师,心理系的心理老师等。


学校心理咨询师一般承担学校里的个别心理咨询、心理危机干预、心理健康课程,心理科普知识讲座、团体心理咨询、心理测试等,以及一些行政工作,如组织心理测试,安排心理健康宣传活动等。

 

2、医院里的心理治疗师

 

这里要区分一下,在精神科医院,或者综合医院的精神或心理科有两类治疗师。一类是精神专科医生,他们主要的工作以诊断、药物治疗为主,受过临床医生的训练,大部分精神科医生只做药物治疗而不做心理治疗。另一类是心理治疗师,一般是心理学背景,如临床心理学专业毕业的学生,或者考取心理治疗师执业资格证书的医生和护士,他们只做心理治疗或物理治疗,而不能做药物治疗。只有少数精神科医生才从事心理治疗。

 

有些精神科医生看不起心理治疗师,认为心理治疗“没有用”、“只会骗钱”,他们神化了药物的作用,却不愿意承认人性关怀的重要价值。

 

医院里的心理治疗师主要做心理测量、个别心理治疗、团体心理治疗,有些还做物理治疗,也得从事一定的行政事务。由于大多数医院对心理治疗不重视(因为收费低而不赚钱),心理治疗师往往处于边缘地位,心理治疗工作也名不符实、不够规范,这一点,我们在另一篇文章中会有所涉及。

 

3、个体执业心理咨询师

 

个体执业心理咨询师一般需要与社会机构有合作关系,比如挂靠在当地的心理咨询机构,或者在线心理咨询平台,如简单心理、Knowyourself、壹心理,壹点灵等,咨询师需要将咨询收费的一部分支付给合作平台。

 

有些个体执业心理咨询师会成立自己的心理工作室,通过自媒体、百度广告、同行转介等,有稳定的客源。

 

个体执业心理咨询师主要承担的是个别咨询,以及团体咨询、讲座、培训、科普文章写作。比如像我,每周主要的工作内容是两项,一是个别心理咨询及案例整理,二是科普文章的写作,两者形成良性互动,心理咨询为写作提供了灵感与素材,写作也为我得到了持续不断的客源。

 

由于主要靠来访者的持续付费才能生存,个体执业心理咨询师会更投入于咨询工作,努力自我成长,不断提升能力和影响力。

 

4、其他机构的心理咨询师

 

如在司法、监狱系统的心理咨询师,做EAP服务的心理咨询师,在社区中从事心理咨询工作的咨询师等。这些机构的心理咨询师虽然也做心理咨询,但由于条件限制,心理咨询的规范性也不太够。

 

二、咨询师的职业生涯发展阶段

 

结合我自己的成长过程,以及对行业内专业人员的观察,大致可分为四个阶段:

 

1、新手上路期

 

这个阶段大约在从业的前三年,可长可短。新手期的特点是对咨询充满热情、对咨询特别投入,大量时间用于参加各类培训班,崇拜大神。

 

记得我刚入行的前两年,我很佩服那些来讲课的资深心理咨询师,觉得他们太牛了,比如来访者说个梦,他们能很快点出梦中的核心冲突,做出令人震惊的分析;他们还能很敏锐地看出对方有什么问题,应该怎样干预,而新手们则一团雾水。

 

由于对心理咨询理解不够,心理咨询技术运用不够成熟,对内心世界的探索有限,新手咨询师容易受挫。比如,把握不住来访者的核心情感,不知道该以怎样的方式回应对方,反馈的内容让来访者觉得没有营养等等。此期,脱落率较高,个案难以做长,咨询效果也不明显,新手咨询师容易缺乏信心,对自己怀疑。

 

如果咨询师接受系统基础培训、个别督导、个人体验、团体督导、理论学习,那么,较容易顺利度过新手期遇到的各种困难。不过,这些一般需要花费不少的费用,按现在的行情,如果做个人体验、个人督导、参加培训,一年没有几万元的投入是不行的,所以在新手期,能够维持收支平衡已经不错了。

 

如果咨询师缺乏个体督导、个人体验,接待的个案量少,那么,新手期持续的时间较长。有些从业者即使已经从业很多年,但仍然存在明显的问题,对心理咨询起效的理解很浅显,比如,仅仅停留在光靠言语说服的低层次水平。

 

推荐三个适合新手咨询师的基础培训项目:

 

浙大心理中心的新手咨询师规范培训项目

东方明见学院的心理咨询师硕士项目

谢东教授的“心理咨询过程与技能”培训(在线)

 

2、逐渐成熟期

 

经过了新手期的新鲜、热情、混乱、受挫之后,咨询师逐渐在咨询实践中明确了自己的咨询取向。此时,对心理咨询的学习不再像新手阶段那种盲目,而是更为聚焦。咨询师会选择自己感兴趣的流派深入学习,学习各种理论、技术,参加系统的长程的培训,接受流派的督导。

 

随着心理咨询技术的不断丰富,对咨询理解的深入,以及个人的成长,心理咨询的个案逐渐稳定,脱落率下降,对咨询能力的自信心变得稳定。

 

这个阶段,大概是从业后的3-10左右。

 

对我来说,在入行后差不多经历了两年时间的探索,最终确立了精神分析流派作为主要的咨询取向,并进一步接受这个流派的培训、督导、个人体验。

 

之前,我的个案绝大部分都是高校里的学生个案,在2010年,也就是从业六年后,开始接待收费个案。通过不断学习、接受个人体验、接待咨询、整理个案、自我分析等等,无论对流派的认识,对自我的探索,还是对心理咨询本身的认识,都不断地加深,心理咨询的功力也逐渐提升。具体的表现为:脱落率减少,个案平均时长提升,咨询中受挫感减少成就感增加,收到的正性反馈也慢慢增加。

 

3、成熟稳定期

 

此期,咨询师对于自身咨询取向很明确,而且已经有了自己的一些理解,对心理咨询的认识也很成熟,形成有个人特色的心理咨询风格。不再盲目地崇拜大神,之前在他们眼里很牛的大神,现在发现不过如此。

 

由于在本行业浸淫多年,对行业的发展趋势,行业的精英人物等均较为了解,咨询师会加入某些行业协会,比如中国心理学会注册系统、精神分析协会、认知治疗协会等,有些成为各类协会的骨干力量。

 

这些咨询师能够独立处理很多个案,有了明确的框架和处理经验,伦理意识、自我保护意识充分地建立起来,克服了有些新手咨询师盲目自信的缺点,能给予新手咨询师有力的指导。

 

这个阶段,有些咨询师在行业内或领域内已经有了一定的知名度,一般会有稳定的个案来源,比如他人的转介,来访者的介绍,慕名而来。个案更加稳定,脱落率继续下降,有长程个案,有些咨询师的个案开始排队。这个阶段,心理咨询的收入也相对可观。

 

这个阶段,一般要在从业十年以上。

 

4、自我实现期

 

在这个阶段,由于有了一定的影响力,生存压力大大下降,咨询师有了更多的精力和资源去实现自我的价值,除了继续从事个别咨询师以外,有些咨询师会根据自身能力与兴趣的不同,在行业内继续拓展,充分发挥自己的个人潜能。

 

有些咨询师向学术方面有进一步拓展,占据心理咨询科学研究的前沿。


有些人会成为某流派的培训师,以培训为主要业务,成为新的大神。


有些人会向督导发展,成为督导师,指导新手咨询师的健康成长。


有些人会在机构成为领导者,除了继续从事心理咨询之外,还会进行管理、宣传、市场开拓等,组建有影响力的咨询机构。


更有影响力,人脉更广,又有组织和协调能力的咨询师,会组建有影响力的培训体系,比如中德班、中挪班、中美班,或者组建行业协会。


有些咨询师会建立自己的理论体系,如果这种体系被行业内认可,那么,将是新流派的诞生。


作者简介:俞林鑫,通过文字来体验和理解内心,用心理咨询推动成长和改变,这是我想做的事。本文转载自公众号:怡宁心理(ID:hzynxl),Your mental lifestyle.

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原作者名: 俞林鑫

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