答疑馆 | 为什么结了婚以后,你会越来越孤独?

发布时间:2019-03-20 3评论 2308阅读
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by 壹心理优秀答主们


有的人害怕孤独,所以选择婚姻;有的人结了婚以后反倒更孤独。
婚姻究竟是让人不孤独还是更孤独呢?


不留遗憾,不负时光:愿我有趣的灵魂能给世界添一份温暖与爱

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其实会不会更孤独,取决于亲密关系的基础。


如果婚姻建立在爱情,深度链接,灵魂的相互吸引基础上,婚后不会孤独,因为两人是喜爱对方的灵魂而在一起,他们互为知己,互相尊重,互相支持。


爱情三元论给完美爱情下的定义是具有亲密,激情,承诺三要素的爱情,这样的爱情可以滋养人。


但是,如果婚姻建立在门当户对,抱团取暖的基础上,两人没有建立深度链接,这样的关系会让人更孤独


我个人的爱情观是:遇到知音就不要错过,遇不到也不要强求



王明灿:人力资源管理师/二级咨询师

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我这里要说一个现象,是最近我在咨询里经常遇到的。在国内,普遍夫妻有个关系处理不好,就是结婚以后,生活状态都是“二人转”除了自己的亲朋好友,还有一些私交的好友之外,就没有其余社交圈了,生活方式很狭窄,接触不到新鲜的圈子。


这让我感触颇深,我认为这是结婚以后造成夫妻越来越寂寞的一个主要原因。除了夫妻关系,似乎其它关系都不存在,或者都不去涉及,这是不好的。


尽管已经结婚了,但是夫妻也得有自己的社交圈子,在外面也得有朋友,该玩的可以去玩,该认识不错的人也得认识,要丰富自己的朋友圈。


当然,在这里会有人说,社交多了,人杂,会不会出轨,感情背叛?其实这是个伪命题。


就像你吃饭一样,你最喜欢吃红烧肉,爱吃,一看到爱不释手,但是你不可能天天吃,这样做没营养,你得吃点蔬菜、吃点水果还有其它食品,来摄入足够的营养成分。


社交也是如此。除了夫妻关系,还得有朋友、闺蜜、同事、事业伙伴等人际关系,在不同场合之下,大家要做不同的事情。


成年人不像小孩子,都知道界限,什么身份该做什么事假如在这层关系之下,不能很好地做到控制,就说明作为一个人你还没有真正做到独立,在亲密关系上是缺失的。


我爱我的丈夫、妻子,但是我也会懂得在外面社交的时候保持分寸,跟异性好友只是朋友、同事或者伙伴,人总不能脱离异性存在,不管你在哪个场合,总得去结交新朋友,太过拘谨,人际关系就会疏远,这也不行。


所以我认为结婚以后,各自的生活圈子也不能丢,该做什么是什么,譬如你喜欢玩游戏、爱好心理学,你可以认识这里面的老师或者大咖,见面交流都行,平时也可以聊聊天、出去聚会什么的,反正都是朋友,一来可以放松,二来也可以调节下单一的人际关系,去结识不同的人,拓展自己的阅历。


这样结婚以后才不会显得孤独。



吴子系:神叨叨,三脚解梦,疑难杂症

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因为混淆了孤单和孤独呀,孤单,形影单只,孤独,内心感受,单和独,两码事,看出来区别了么?


结婚当然可以解决孤单,但如果没有走到心里去,当然解决不了孤独。


更甚,没结婚之前,还有希望在,实在不行还可以结婚呀,结婚之后,发现最后一个大杀招已经用了,问题还没解决,更无望了…… 


或者,虽然没有把结婚当成个大招,但多少都是期待结婚能带来些产出,当发现不符合期望的时候,就失望了……


无望和失望,都让人孤独。


在我看来,结婚像块田,耕耘才能收,而且,从选田开始就得有技术


想要西瓜,选了块黏土地,怕是气死也难有收成的,选了块沙土旱地,也只是走出了正确的第一步;


西瓜要大水要大肥,供应不能停,坚持到最后才收一西瓜。


如果真能耐下心来种西瓜,结婚似乎还真能缓解孤独。



尘埃落定:以传播知识为己任的尘埃

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我想起了民国的那位“菜刀客”——梁实秋说的一句话:

人在情急时固然可以操起菜刀杀人,但杀人毕竟不是菜刀的使命。


人在孤独的时候固然可以结婚缓解孤独,但婚姻毕竟不是专门为孤独服务的,婚姻有自己的使命。


孤独,需要找到孤独的原因并解决它,而不是拿一块布遮挡一下就过去。


何为孤独?寂寞空虚冷,“穿上衣服滚”,多么贴切啊,但是等于没说,因为你手里没衣服可穿。所以后半句是废话,可以忽略不计。


感到孤独,是因为缺乏联系,或者即使有联系也像生活在孤独的北极,无人驱寒温暖,只能独自承受严寒


但是你只能承受吗?你可以构建抵御严寒的房屋,点上一堆篝火,都可以御寒,但你却在期待有人会给你送棉衣,送温暖,但别人怎么知道你在哪里,你需要要什么呢?


当你行动起来的时候,也就是你不再感到孤独的开始。


当然孤独感还来自于另一种情况,被忽视,当个体被忽视时,个体也会感受到孤独,而且这种情况很常见。


应对这种孤独的办法也很简单,把自己变强大,很少有人会注意到地上的蚂蚁,除非你特意寻找,但是当你变成一只远超同类体型的“巨型”蚂蚁时,你就不会被忽视,而是会被聚焦,成为其他人的亮点。



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